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[ 中醫傷科 ] 整骨不整肌，好似不懂醫！武醫徒手療法從肌肉下手，4步驟教你從他助到自助

這也是本書從結構性宏觀思維著手的原因，希望能先帶給讀者一個較為整體性的概念，如此在接觸到局部或單點式損傷時，就更能觸類旁通地直擊到結構性損傷的病灶處，讓氣滯血瘀無所遁形而根除。詳全文 >
[ 養生保健 ] 八段錦夯什麼？舒筋活血理氣，6大強身功效報你知！

八段錦6大強身功效：想健康防病、想挺立歸位、想慢老年輕、想健美塑身、想找伴交流、想放鬆紓壓！初學時，建議先練呼吸法、暖身拳法，再把各段式練熟；當呼吸的銜接熟練時，就能整套連做；初學或對症應用… 詳全文 >
[ 養生指南 ] 武術保胃讚！漢方有氧調節自律神經

台灣人長期承受龐大壓力，引發自律神經失調，積勞成疾，普遍有胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流等消化性疾病的產生，幾乎人人隨身攜帶胃腸藥保健。不過，中國文化大學運動與健康促進學系助理教授戴旭志建議民眾空… 詳全文 >

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