華人健康網

骨骼能維持「外表的年輕」。甚至有人專門對此做過研究──骨質密度越高的人，肌膚越有彈性，也越不會出現皺紋。反過來說，骨質密度低的人，肌膚就會失去彈性，也會導致皺紋叢生。 詳全文 >

很多人問我保養的方法。坦白說，我是一個保養程序簡單得不得了的人。皮膚的膠原蛋白會隨著年齡的增長而流失，讓皮膚失去彈性而鬆垮下垂。為什麼我都不用吃什麼、做什麼，就可以維持皮膚的緊緻和彈性呢？仔… 詳全文 >

隨著年齡的增長，肌膚和身體越來越僵硬，肌肉也容易緊繃。如果想要保持柔軟，不妨每天抽出時間為自己按摩保養。每天只要費一點點工夫，從小腿淋巴、臉部指壓、到頭皮穴道幫自己好好按摩全身放鬆，輕輕鬆鬆… 詳全文 >

我保養肌膚的祕訣可以說是「長期抗戰」，有人可能會覺得有點奇怪，不明白這話是什麼意思，其實這麼說的意思就是要從體內開始保養。不久前替我化妝的人稱讚我的皮膚很有彈性，這比聽到皮膚好還令人開心。為… 詳全文 >

現在流行質地濃稠的化妝水，尤其似乎特別受到年輕人青睞。這種化妝水因為加入了分子量大的玻尿酸等成分，會讓皮膚就像罩了一層膜似地黏稠稠的，就好像充分滋潤了一樣。 詳全文 >

每天晚上在鏡子前總會開始檢視臉上有沒有鬆弛的現象，一旦發現臉部變鬆了，便開始大肆尋找抗老保養品或者是預約醫美診所打雷射。但與其永無止境的砸大錢，不如聽聽來自紐約的皮膚科醫生Fredric B… 詳全文 >

當臉上的皮膚狀態不好時，女性們都會很想拒絕出門，因為差勁的皮膚狀態會讓女人們的氣色和美貌都大打折扣。據日本MSN JAPAN網站刊文介紹，有一種非常平價的水果能夠讓女性們輕鬆提升肌膚彈力，恢… 詳全文 >

膠原蛋白只存在動物身上，但是吃多了，會有膽固醇與肥胖等問題。也可以攝取脂肪含量較低的蛋白質食物，一樣能取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。 詳全文 >

想要栓住家裡的男人，除了燒得一桌好菜，更是練得「一身好技」！即使妳的身材維持的再火辣曼妙、皮膚吹彈可破，如果一上床便讓他「性趣」大減，眼見年紀增大而逐漸鬆弛的陰道，若無法緊緊包覆住最愛的男人… 詳全文 >

老人經常容易覺得關節卡卡，或是臉上肌膚失去水嫩彈性，看起來如「風乾福橘皮」，甚至出現皺紋、色斑等老態現象，其實都是缺乏膠原蛋白質所致。營養師趙函穎建議，可以適度補充膠原蛋白。但對於素食者們，… 詳全文 >

「咦！妳的臉色怎麼看起毫無氣色？好像沒有什麼彈性？而且一副面黃肌瘦的模樣。」其實，可能是缺乏膠原蛋白所致。根據臨床顯示，女性在20歲時膠原蛋白已經開始流失，含量逐年下降，25歲後進入流失的高… 詳全文 >

隨著現代人越來越重視肌膚保養，尤其是女性對於抗老、青春的需求越來越高，如何不靠外在塗抹，吃出健康好氣色成為時下最熱的話題，市面上相關的保養產品也琳瑯滿目，像是維他命E、Q10、兒茶素、茄紅β… 詳全文 >

微酸的檸檬汁，是許多人解渴、減肥的輔助飲品，然而必須選到熟度夠好的檸檬，打出的汁才好喝，其實檸檬外皮顏色並非深綠色才好，而要綠中帶黃、蒂頭也要綠色才新鮮；更重要是敢捏下去，必須有彈性，而不是… 詳全文 >

以前常常聽人說「血管變硬，人就跟著老」，那是因為血管年齡與人體健康、外貌有很大的關係。維持血管的彈性很重要。伸縮自如的血管可將血液中的紅血球等血球運送至身體各個部位。倘若血管老化，就像水管老… 詳全文 >