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[ 心臟血管內科 ] 地中海飲食夯　降低心臟病中風危險

長久以來，「地中海飲食」都被視為對健康有好處的飲食，除了去年8月研究指出可幫助補鈣、預防骨質流失之外，日前西班牙最新大型研究更有了強而有力的證據表示，有高含量堅果、蔬果、魚肉及橄欖油的地中海… 詳全文 >
[ 減重營養 ] 地中海飲食加橄欖油　避免「老骨頭」

「地中海飲食」（Mediterranean diet）是行之有年的健康養生飲食方法，許多研究都已證實可降低心血管疾病與失智症的風險，而英國《每日郵報》最新報導更指出，國外研究進一步發現，長期… 詳全文 >

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