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鈣質是孩子長高、長壯所需的營養素，但一項調查發現，近4成國小學童天天喝含糖飲料，易破壞體內的鈣磷平衡，增加骨質疏鬆和肥胖的風險；即使有喝乳品習慣，但也常以含乳量較低的調味乳，或乳酸飲料取代鮮… 詳全文 >

手搖飲料、罐裝飲料甜滋滋，有人覺得喝起來連心裡感覺都甜了，有「療癒」效果，尤其是有些不喜歡喝水的人，可能每天都要喝飲料，但含糖飲料除了讓人肥胖，還會提高飲用者患高血壓、糖尿病機率，美國一份最… 詳全文 >

喝汽水也可以喝到影響個性嗎？答案是：會！可樂、雪碧等碳酸汽水不但容易讓人變胖，也會造成骨質的快速流失，讓在發育期中的小孩長不高；除此之外，美國哥倫比亞大學研究人員發表最新醫學研究報告指出，每… 詳全文 >

你知道每喝下1杯含糖飲料，就會為健康帶來多少影響嗎？哈佛大學日前針對全球所做的一項調查發現，每年有18萬人以上的死因與含糖飲料有關，近來美國腎臟病學會臨床期刊上的研究更指出，每天喝1杯含糖飲… 詳全文 >

雖然學童知道喝白開水最健康，但只有4成5身體力行，其餘則選擇運動飲料以及奶茶等飲品。董氏基金會呼籲各類飲料含糖量高，喝飲料不可取代水，那麼學童1天該喝多少水呢？建議與消耗熱量成正比，若消耗2… 詳全文 >

你是每天無飲料不歡的「飲料控」嗎？然而含糖飲料一直以來都被視為肥胖、糖尿病的幫兇，近來由英、德、法等8國共同發表的研究更直接表明，每天一杯含糖飲料，罹患糖尿病的機率提升22%。 詳全文 >

市面上含糖飲料多得數不清，幾乎已成為許多人飲食必備的部分，縱然有許多研究都指出含糖飲料容易對健康造成負面影響，大多數人還是難以抵抗。不過，近日美國哈佛大學的調查更有驚人發現，小小一杯汽水或飲… 詳全文 >

許多上了年紀的人都有退化性關節炎的毛病，尤其季節轉換時痠痛更嚴重，針對退化性關節炎的患者，美國最新1項研究發現，如果平日愛喝碳酸飲料或含糖飲料，不只會使體重增加，甚至還可能加速惡化關節炎病情… 詳全文 >

若是在炎炎夏日，能來一罐冰涼的碳酸飲料，灌入喉嚨十分暢快，但是汽水、可樂這類飲料喝多了不僅容易肥胖，根據英國《每日郵報》指出，女性即使每天只喝一杯碳酸性飲料，也會讓自身中風機率暴增8成之多。 詳全文 >

美國紐約日前剛宣布將從明年3月起，禁止餐廳販售大型含糖飲料，原因在於肥胖人口過多，而為了更進一步證實含糖飲料確實會造成肥胖，美國發表了3份相關研究報告，分析了受試者的肥胖傾向並證實了含糖飲料… 詳全文 >

國高中生嗜甜飲的習慣非常普及，衛生署國民健康局調查發現，5成國中生每周至少有4天喝含糖飲料、高中生更提高至6成，以坊間蔚為風行的珍珠奶茶為例，喝下700西西約莫攝取550大卡，等於喝下61克… 詳全文 >