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新手爸媽真難為！到底該聽長輩建議，還是專家建議？如果寶寶一直學不會用餐具，可讓寶寶用手抓著吃嗎？怎樣訓練寶寶專注的用餐？孩子太小還聽不懂，所以不用跟孩子講太多？本篇邀請專業兒童復健科職能治療… 詳全文 >

在老大晴1歲3個月開始學走路時，每到吃飯時間就會開始想要下椅子，甚至根本不願意被椅子規範住，而爬出椅子或在裡面放聲大哭。然而因為我們每天都回娘家吃晚餐，所以在阿公阿嬤的「保護下」晴更是肆無忌… 詳全文 >

從事水電工作的42歲柯先生，去年7月感覺吞嚥不順，一吃東西就感覺胸悶不適，初期以為是腸胃不適，台中慈濟醫院胸腔外科主任吳政元檢查，意外發現食道有突出憩室，確診為發生率只有萬分之一的「頸部食道… 詳全文 >

如前文所述，「第一口吃蔬菜飲食療法」隨時隨地都能輕鬆進行。雖然重點是「先吃蔬菜」，但照著以下的「原則1」到「原則4」來進行，效果會更好。 詳全文 >

對我們的健康而言，究竟這個生理時鐘具有何種意義呢？以下再進一步說明。 如果時鐘基因被破壞的話會變如何呢？曾經有人在老鼠身上進行過這方面的實驗。調查發現，即使失去了時鐘基因，老鼠仍然可以存… 詳全文 >

一般常說，「吃太快」的人容易變胖。這在醫學界是非常正確的觀念，不過造成的原因並非只有這一點。通常人們都會以為，吃得快的人容易在短時間內吃下過多的東西、增加身體的負擔，是因為每天生活忙碌，只能… 詳全文 >

在我所處的醫學界，近年來將小腸黏膜稱為「免疫新大陸」、「免疫新世界」。腸道全長約九公尺，若把腸道所有的皺摺攤開，將近有一個網球場的面積那麼大。我們體內70～80%的免疫細胞就集中在如此廣大的… 詳全文 >

爸爸媽媽們都擔心小朋友有生長遲緩的問題，像是吃太少、長不高、太瘦等等，但其實75％的爸爸媽媽大多都是自己想太多。其實生長遲緩指的是小朋友生長百分比在3％以下，或是掉了50%，例如本來是85％… 詳全文 >

近期發表在美國《兒科》雜誌上的一項實驗發現，超過半數的美國父母會要求家裡的青少年把盤裡的食物全部吃完，不能有剩菜。有三分之一的父母在孩子表示吃飽後，仍要求他們再多吃點，導致孩子常吃得過飽。 詳全文 >

4歲的亞特蘭大軟體工程師萊因哈特(Rob Rhinehart)，自言因為厭倦花錢花時間做飯，自行利用多種營養品調製出一種飲料(類似精力湯)，稱為「索能」(Soylent)。 詳全文 >

「吃太快容易胖」這是句從以前就常常說到的俗諺，大家有聽過嗎？雖然因人而異，但我們在開始吃飯後的15~20分鐘左右，大腦會傳輸出「吃飽了」的訊號，因此對於吃飯很快的人，他們會在接收到這個訊號之… 詳全文 >

媽媽們在餵幼兒吃飯時，常常遇到孩子坐不住的問題，這時候很多媽媽都會選擇以電視來轉移小孩的注意力，美國的一項統計也發現越是好動吵鬧的小孩，坐在電視前的時間也就越久；然而這樣的做法卻被專家認為不… 詳全文 >

肚子餓了想吃東西，可是同時又有濃濃睡意，這時你會選擇哪一個呢？在美國有對父母將雙胞胎小孩吃義大利麵的影片上傳到網路，吃麵並不稀奇，但當看到這兩個小孩為了抵抗睡意，想吃又不禁打瞌睡的模樣，逗趣… 詳全文 >

早產兒出生時只有巴掌大，必須住院養到一定體重以及生理狀況穩定，才能讓父母帶回家照顧，醫師提醒早產兒由於氣管軟、呼吸道成熟度不足，容易吃不好，哭鬧情形也比較嚴重，照顧要領包括少量多餐、勤於排嗝… 詳全文 >