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冬天手腳總是冷冰冰的，讓人動也不想動，甚至總覺得穿再多也不夠保暖。如果外在禦寒做足了還是無法溫暖身體，那也許是體質較為虛寒的緣故。透過身體穴位的按摩，可以使氣血通暢、解決手腳冰冷、關節不適的… 詳全文 >

天氣一轉冷，許多老人的膝關節不禁發出陣陣疼痛或痠麻的感覺，就像是「氣象台」一樣，老人的關節老化原本速度就較快，平時應該要學會好好保護膝關節，其中最重要的兩大關鍵即注意保暖和正確的運動，可以減… 詳全文 >

冬天對於許多體質虛寒的老人來說，最煩惱的問題之一就是手腳冰冷，也是老年人不可不慎的保健重點，雙腳在人體最低部位距離心臟最遠，血液循環相對較差；然而腳底等末端神經事實上是最多穴位的地方，如能正… 詳全文 >

冬天天氣寒冷，小心寵物感冒。寵物達人Pet Plus引進多樣保暖商品和專業美容。有來自日本，保溫長達3小時的熱水袋、防止外來傷害的夜光反光鞋，隨身攜帶的兩用墊，以及搭乘交通工具必備的多功能提… 詳全文 >

臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師黃浩瑞表示，手腳冰冷的人更需注重保暖工作，而防寒保暖也是中醫養生重要的一環。尤其戶外活動特要針對頭部、四肢等暴露在外的部分加強保暖。在室內可藉由暖爐、暖… 詳全文 >

臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師黃浩瑞表示，於中醫認為，枸杞、紅棗、當歸、桂圓皆具有溫養補血功效，適量食用可改善四肢冰冷。傳統上認為，薑具有溫經散寒作用，所以紅糖薑湯也是祛寒取暖的好方… 詳全文 >

臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師黃浩瑞表示，當人體處於寒冷環境時，會產生一連串的生理反應以保持體溫恆定。首先藉由皮膚及腦中樞的溫度感覺接受器感受外界溫度變化，隨即將訊息傳遞至下視丘和腦… 詳全文 >