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隨著入冬以來首波大陸冷氣團的南下，全台各地氣溫下降，民眾終於「有感」，紛紛將薄外套換成大衣。國民健康署提醒，當室內外溫差超過7度℃以上，很容易誘發氣喘，高風險族群應做好保暖、減少刺激物等5大… 詳全文 >

檢視自己的生活作息及日常飲食，如果妳有以上情形超過三項，提醒妳，可要好好注意自己的卵巢子宮健康，否則極有可能成為婦科疾病的潛在候選人！ 詳全文 >

老年人防寒保暖是個大問題，但是實施起來， 則是要從小處著手。只要處理好一些小問題，防寒保暖其實很簡單。第一，室內溫度過高，與室外溫差過大，出門時小血管容易突然收縮，讓人感覺更寒冷。因此，室內… 詳全文 >

春季天氣愛耍脾氣，這兩天氣溫又下滑，有機會出現10度以下低溫，許多家長擔心寶寶著涼，會特別加強保暖。國民健康署提醒，留意寶寶保暖的同時，也要給寶寶一個安全的睡眠環境，以仰睡替代趴睡，不與其他… 詳全文 >

每次聽到孩子咳不停，家長總是擔心不已，深怕心肝寶貝不小心染上嚴重的疾病，特別是目前正值冬轉春的季節交替，幼兒的呼吸道不免出現一些小狀況。究竟哪些疾病會造成咳嗽？本文將邀請專家為您解析。 詳全文 >

隨著冷氣團一波波的到來，台灣，眼看要有過史上最嚴寒冬天的心理準備，人們紛紛拿出羽絨大衣來抵禦的同時，已經將毛大衣披在身上的兔孩們，又是否有防寒的需求呢？ 詳全文 >

在母乳門診裡，除了乳腺炎前來求診外，最多的問題，就屬乳頭疼痛了。除了一般常見因為含乳不良，造成乳頭破皮引起的疼痛外，很多乳頭疼痛的媽媽都會跟我說：乳頭看起來沒有傷口或小白點啊！可是餵奶完就好… 詳全文 >

台灣的冬天又濕又冷，體感溫度比實際溫度還低，這幾年好流行穿「發熱衣」禦寒。但究竟「發熱衣」有什麼神奇之處呢？穿發熱衣又有甚麼該注意的事情？ 詳全文 >

孩子在出生約4-6個月後媽媽給寶寶的抗體消耗的差不多了，之後面對環境中的各種細菌病毒感染源就要靠自己了! 發燒就是身體在對抗這些外來微生物時引起的免疫反應之一，提高體溫來增加免疫力加速病原的… 詳全文 >

近年來最強的一波寒流將於本周末報到，全台多處都將出現十度以下的低溫，尤其對銀髮族來說是一項考驗。如何在寒冷天氣中讓長者─特別是有心血管疾病者好好保暖，將是大家關心的議題。 詳全文 >

其實讓人冬天禁不起誘惑的就是暖爐桌「炬燵」(こたつ)！日本的冬季可以說室內沒有暖氣是無法活的，因此，暖爐桌的存在就有其必要性啦～快來看看暖爐桌在日本人心目中的地位是如何重要，又對冬季暖身保健… 詳全文 >

說到保暖，怎麼能不提到天然保暖材質：羊毛！羊毛是冬天禦寒保暖的最佳幫手，除了出門的時候可以有毛衣、毛帽穿搭，其實在室內的居家用品和衣物也有不少屬於羊毛材質，舒適、輕薄又保暖，而綿羊又會讓人聯… 詳全文 >

為了維持身材以及擁有健康強壯的身體，就算在冬天也要選擇適量的運動，養成規律的運動習慣。但在寒冷的冬天，運動前的暖身格外重要，千萬不可省略！運動前若沒有做好正確的暖身動作，身體的各部分肌肉會僵… 詳全文 >

台灣傳統觀念容易認為，睡覺就要多蓋幾件被子，避免著涼。睡眠時的保暖確實重要，但事實上，過冷跟過熱都不利於睡眠！如果是透氣效果差的厚重被子，容易讓人出汗，使得被窩內濕度提高，熱量也無法流通，睡… 詳全文 >