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根据卫福部国健署「健康促进统计年报」最新统计，18岁以上成年人过重及肥胖率50.3%，创8年新高，显示台湾有一半的成年人有健康危机。但想减重得用对方法，家医科暨减重专科医师黄致远一次破解6大… 详全文 >

胸部大较易得乳癌？这是许多女性的迷思。张金坚医师指出，胸部大小与乳癌无直接因果关系，但研究发现，肥胖会增加罹癌风险，若因肥胖而胸前伟大，乳癌风险确实比一般女性高，尤其是停经后的肥胖妇女更要留… 详全文 >

饮食的摄取与健康有相当重要的关联，各种食物皆应均衡摄取，太多或完全不吃都可能为身体带来影响。加拿大麦克马斯特大学研究团队表示，过度的低脂饮食与摄取过量的碳水化合物可能影响健康。 详全文 >

地中海饮食有益健康，现在已经是常识。地中海饮食的概念发展于1980年代中期，希腊雅典大学医学院教授安东妮雅．崔科普洛（Antonia Trichopoulou）和义大利罗马国家营养中心研究部… 详全文 >

1955年9月25日，美国总统艾森豪心脏病首次发作，这个消息成了各大报的头版，美国人民都开始关心起心脏病，美国心脏协会收到的捐款比以前都多，复出的艾森豪更成为对抗心脏病的标竿人物，后来更成为… 详全文 >

最近一篇关于双胞胎的一个月饮食实验影片，引起身边朋友激烈讨论。也有许多友私下问我意见，是否这个实验是真的？低脂饮食是否真的比低醣饮食好？ 在这边先说结论： 详全文 >

一篇论文研究肥胖者在同样低卡路里饮食，搭配运动的条件下，低脂和低醣饮食对于减脂的差异。这篇研究的结论是，低脂饮食相较于低醣饮食，可以减掉更多的体脂肪。 详全文 >

三餐吃太油易发胖，也会提高乳癌的发生率和死亡率，因此近年来医学界多鼓励女性采低脂饮食法，以守护健康！不过，「低脂饮食」的脂肪摄取量应该要多低？乳癌病友要更低？且听台湾癌症基金会营养师张心怡怎… 详全文 >

考虑到你后半生的健康与避免复胖的话，请你千万、千万不要去相信那样的台词…因为，真正会瘦的很可能只有你的荷包。问题的根本在于我们怎么样去过每一天的生活，吃什么样的食物、有没有经常活动、心中是否… 详全文 >

一分钟健身教室的写作主题常围绕着增肌减脂的观念，大部分的读者应该也都是冲着六块腹肌和结实臀部而来吧！有健美体魄固然让人羡慕，不过身为一个医生，史考特更重视内在的生理健康。长期以来，低油清淡饮… 详全文 >

控制三高是一个长期的过程，每日的膳食结构与三高的控制有非常密切的关系。合理且均衡地调整饮食，就能够有效控制三高。 详全文 >