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與人相處的經驗,其實會變成身體的一部分,並影響你的人生觀,重新設定自己存在於世界的意義。舉例來說,很多人發現和別人一起唱歌很療癒。合唱團成員排練時會不斷經歷失和與修復的循環,無論是分部內、分… 詳全文 >
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「你罹患的是……急性前骨髓細胞白血病。」「我終於知道身體長期不舒服的原因了!」得知罹癌的當下,我居然是開心的,因為身體長期的不舒服終於找到了原因。沒有悲傷、沒有憤慨,只感覺像是一顆巨石重重的… 詳全文 >
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在一個溫暖的社會裡,你應該盡一己之力去幫助其他沒那麼幸運的人,有時候只要在旁守候,有時候實際投入。如此,你也會面臨悲傷與不幸,並且允許不快樂進入你的生活。允許不快樂,無論是自己的或他人的,至… 詳全文 >
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她天生浪漫,喜歡到處遊山玩水,尤其是一些林木花草更是她的最愛。可是自從得了膀胱癌後,因為小便會出血,有時會疼痛,或出現血塊,讓她不得不經常到醫院看病治療,生活步調全被打亂。 詳全文 >
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想使冥想的體驗更加深層充實的話,在進入冥想之前,有些不錯的提問可供參考。在此先為大家介紹,前文提過由迪帕克.喬布拉博士建議大家的三個標準提問。 詳全文 >
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要一開口就跟陌生人破冰不簡單,自言「不管聊什麼我都能一直講」的席耶娜, 有高潮起伏、絕無冷場的人生閱歷。台中高農餐飲科畢業後初出社會,她在百貨公司擔任櫃姐,每天衣著光鮮地在專櫃點燃別人內心的… 詳全文 >
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一名荷蘭男子向法院主張將自己的法定年齡減20歲。69歲的艾米爾.拉特班德向荷蘭阿納姆(Arnhem)法院表示:自己的實際年齡讓他感覺「不舒服」,因為他的實際年齡無法反應他的心理狀態… 詳全文 >
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我們所害怕的老化,會不會其實「並非正常」?現代人累積的慢性疾病以及隨之而來苟延殘喘的晚年,會不會其實是西方生活習慣所造成,而這樣的生活習慣扭曲了生理老化的真實樣貌?我們普遍認為一個人的老化與… 詳全文 >
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這一夜,她提早鑽進被窩,將十萬里的書快速翻閱一遍。簡單歸納本書大綱,大概就是:「無法整理房間的人,是因為心靈上出了問題。」 詳全文 >
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在孩子的成長期,心靈最重要的任務就是對環境進行評估,學會以最少的代價贏得最大的收穫,為將來的生活做準備。當孩子看到大人輕鬆做到他做不到的事,比如開門關門、搬運重物、威嚴地對別人發號施令,他會… 詳全文 >
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你之所以陷入選擇的泥沼並遲遲做不了決定,是因為害怕確定答案後,就不得不去面對真正需要去做的事;完成選擇就意味著,你再也沒有理由去躲避和拖延。所以不如問問自己,在選擇背後,真正的問題是什麼?你… 詳全文 >
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很多人問我,到了三十歲是什麼感受。我在十年前曾問過自己,等到三十歲,我會是什麼樣子?換言之,現在的我和過去的我,還是一樣的嗎?回到家,閑來無事,翻出十歲時的生日錄影。那時候還是VCD、DVD… 詳全文 >
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「你今天做了些什麼?」我討厭這個問題。因為它讓我感到很渺小,覺得好像有必要辯解一下自己過去十二個小時都做了些什麼—但辯解對象不是約翰,而是我自己。我認為自己必須證明這一天有盡力工作、盡力帶小… 詳全文 >
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結果就是,我現在七十歲了,認識很多人,但是真正的朋友卻寥寥無幾,而且這些朋友多是年輕時結交的。說實話,我現在跟他們很少見面、也很少交談了。有些說不定早已不在了。唯一查出真相的方式就是打電話給… 詳全文 >
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你是否有過這樣的經歷:來到書店,面對琳琅滿目的書籍忍不住買買買。過了一段時間後,很多圖書都成了書架上的裝飾品,甚至連包裝都還沒有打開。還有人熱衷於囤課,「達人手把手教你理財」、「職場達人必備… 詳全文 >