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每逢高溫就流鼻血，只得手忙腳亂的拿衛生紙止血？莫非是體質太過燥熱所致？陳峙嘉中醫師表示，流鼻血不一定是上火！倘若，在未釐清自身體質的狀態、病因的情況下貿然降火，不但症狀無法改善，更可能越弄越… 詳全文 >

口腔的問題十分常見，像是口中老是有苦苦淡淡之感，以及嘴巴破、口臭、夜間磨牙等等。這些問題雖然都不是疾病，但會造成日常生活上的不適與困擾，往往也是身體出了狀況的前兆。一般人以為這些口腔問題一定… 詳全文 >

很多人都長過口瘡，口瘡即口腔潰瘍，除了局部非常疼痛、食不下嚥外，嘴唇也會紅腫乾裂，嚴重時還伴有全身的症狀，如低熱、局部淋巴結腫大等，一般要7天左右才會完全消失，嚴重者會多處齊發，甚至反覆發作… 詳全文 >

冬天氣溫冷颼颼，想自己動手做麻油雞暖身嗎？但是，到底該買黑麻油，還是白麻油呢？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，網友最關注的問題即是：「黑芝麻油、白芝麻油有何不同？」芝麻提煉的油品可分為黑… 詳全文 >

冬至亂補，當心吃錯上火，便祕、嘴破、痔瘡、失眠攏總來！再過幾天就是農曆「冬至」，不少人早就蓄勢待發，等著這天聚餐進補。不過，黃仲諄中醫師建議現代人進補應依氣溫與時空環境，因時、因地制宜，才不… 詳全文 >

很多人都有口腔潰瘍的痛苦體會，該如何快速治療口腔潰瘍？可以常吃粉葛，可以有效清熱去火，提高免疫力，加速口腔潰瘍恢復。 詳全文 >

橘子營養豐富但容易上火，想吃多些橘子就快試試一下幾種方法吧。吃橘子容易上火怎麼辦？做到下面5點，這個問題就可迎刃而解。 詳全文 >

夏季的時候，人們很容易上火，夏季上火直接導致的後果就是口臭。如果脾胃濕熱的話，就會濕邪困脾、脾陽不升。另外，還會導致「胃氣不降、濁氣上升」。而這種「濁氣上升」就會順著食道上行到口腔，進而在口… 詳全文 >

熱呼呼的夏天，不狂灌冰水、吃冰品，好像就無法解渴；無論白天、晚上，一旦沒吹冷氣、電扇，就全身黏TT，到底怎麼解暑熱才不會傷到體質，又能顧健康？ 詳全文 >

寒冷的冬季，天氣變得十分乾燥，很多老人在這種天氣容易感到咽喉乾，容易上火，頭暈嗜睡、反應能力降低，這時如果每天能吃點水果，不僅能滋陰養肺、潤喉去燥，還能攝取充足的營養物質，會使人覺得舒服一些… 詳全文 >

奇美醫學中心中醫部主治醫師鍾玄夫指出，想到便秘，多數人第一個想到的就是吃更多的蔬果，原因不外乎是蔬果含大量的纖維素，可以幫助腸胃蠕動；又或者想到，便秘即是上火，多喝水或多吃水果這類補充大量水… 詳全文 >

感謝您參與「華人健康網」於11月27日至12月25日舉辦的《進補喜好》網路問卷調查，結果發現，有高達56.4%的網友會選擇以藥膳的方式來進補，更有53.3%的人認為一天之中最佳的進補時間為晚… 詳全文 >

冬季雖然寒冷，但是人們卻也極易「上火」。常有人為了「滅火」，而採取廣為流傳的方法，如喝涼茶等。雖然這些方式有可取之處，但並不適用於所有人，可能「火上澆油」，傷害身體！以下列舉幾項迷思和建議，… 詳全文 >

到了冬季，羊肉爐、羊肉湯、羊肉串齊齊上陣。羊肉食療功效多樣，男性吃羊肉壯陽補腎，孩子吃羊肉緩解尿床症狀，而對於手腳冰冷的女性及銀髮族來說，吃羊肉也能溫補趨寒。不過，該怎麼補才不會補過頭？哪些… 詳全文 >