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…將水果外皮清潔乾淨,以免農藥殘留滲入水中喔! ##彩虹Pizza:多吃一片也沒有罪惡感 誰說比薩只能是起司臘腸等高熱量食材,如果換上舖滿的各色蔬菜,你還能拒絕它的誘惑嗎?運…
http://www.top1health.cn/Article/248/95099…,舉凡從早餐吃到的三明治、麵包、饅頭,到午晚餐的麵食、水餃、Pizza、餅乾、蛋糕,包含連調味料當中的醬油、沙茶醬、豆瓣醬,甚至是啤酒、威士忌、黑麥汁等發酵酒、飲料皆潛藏麩質地雷。…
http://www.top1health.cn/Article/320/88436這道懶人Pizza使用蛋餅皮製作,可以省去揉麵團的工夫,鋪上喜歡的餡料,放入氣炸鍋就完成了,也是我清冰箱時的好幫手! ![][184563] **◆溫度:**150℃。…
http://www.top1health.cn/Article/318/77958明明是身體疲累,卻往往想用肚子慰勞自己?無法克服嘴饞,總在錯的時間吃錯的食物?想自煮豐盛低脂料理,但不知買什麼又怕麻煩,碰到以上減肥瓶頸的你,應該怎麼克服難題?其實只要懂得正確對待…
http://www.top1health.cn/Article/101/72545…運小物:**文具用品、書本。 **好運地點:**美式餐館、Pizza店。 **好運佈置:**為自己家中佈置些陶器或裝飾照明,只要將家裡佈置得很舒適,讓妳想待在家裡,健康運就會變…
http://www.top1health.cn/Article/324/56221…起司蛋糕、漢堡熱狗上的起司醬、起司口味的各式零食、灑滿起司的Pizza等;主要原因在於加工過的起司食品,多半添加了大量的糖、油、鹽甚至其他的人工添加物,吃多了壞處依舊是多過於好處啊…
http://www.top1health.cn/Article/320/56149…將水果外皮清潔乾淨,以免農藥殘留滲入水中喔! **彩虹Pizza:多吃一片也沒有罪惡感!** ![彩虹比薩(圖片/取材自「Gimme Delicious」網站)][1028…
http://www.top1health.cn/Article/320/38455現在不論大朋友小朋友工作繁忙還是下課跑補習班,大家的飲食通常都是便當、自助餐、麵館或是速食店等解決,但是一不小心過多攝取油、鹽、糖,就容易會造成肥胖或是三高(高血壓、高血糖、高血脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/34303有時候在 Pizza 店、義式料理或西班牙料理的餐廳裡,我們會在桌上有著不太一樣的橄欖油—裡面放著幾株草。當然,那不是擺好看的,橄欖油會把草本植物裡面的一些天然化合物給溶出來,賦予…
http://www.top1health.cn/Article/320/30111…得:**有時間的話可以把起司放在餅乾上稍微烤一下,幻想正在吃Pizza,苦中作樂呀人生要樂觀以對!而且每天我都會喝足 2000 CC 的水分喔! **DAY 3午餐:我愛…
http://www.top1health.cn/Article/324/25843本書提供許多快速、簡易的餐點食譜,讓你在匆忙之中也能備妥晚餐、餵飽家人。有時候我也喜歡慎重其事─可能真有其事,例如:漢諾的生日派對、感恩節大餐,或者是我和好友固定相聚的星期二─這對…
http://www.top1health.cn/Article/145/25178…紀較大的孩子食用。 **【香腸蛋炒飯米Pizza】**(1人份) **材料:**桂冠香腸蛋炒飯、雞蛋3顆(打散成為蛋液)、鴻喜菇、美白菇半碗(切段)、玉米筍…
http://www.top1health.cn/Article/320/19390來自義大利的PIZZA、PASTA美味,孰能抵抗?面對琳瑯滿目的義大利餐廳,該如何選擇以免踩到地雷呢?SENSE為你精選5家義式餐廳,邀請義藉主廚或是曾遠赴義國學藝、考取證照的廚師…
http://www.top1health.cn/Article/4848