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「黑糯米」搜尋結果

總共找到 50 筆符合關鍵字「黑糯米」的資料

不吃早餐、過度節食，狂冒白髮！周宗翰中醫師：喝「這湯」延緩長白髮速度

…阿膠富含蛋白質、胺基酸。另外，黑色食物如黑木耳、海菜、紫菜、黑糯米、黑芝麻等，也有助於延緩冒白髮速度。 ##兩鬢斑白，肝膽不足所致此外，中醫認為兩鬢斑白是老化的象徵，…
http://www.top1health.cn/Article/239/92771
月經來潮痛經、失眠怎麼救？曾妙如營養師：生理期必吃「這3種」食物助眠

…具有補血、促進血液循環、增加體力、增強抵抗力的效果。紫米則是黑糯米，富含多元不飽和脂肪酸及豐富維他命B群，有助於新陳代謝、清血、預防皮膚與肌肉老化、安定神經。睡前來一碗由紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/92338
糙米、紫米膳食纖維豐，替代白米哪個好？營養師揭：這2種人不宜食用

…整，營養價值高台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，紫米指的是黑糯米，屬於糯米的一種，吃起來Q軟彈牙。糙米和白米都是由稻穀加工而來，稻穀經加工脫去稻殼後就是糙米；糙米再碾去米糠層留下…
http://www.top1health.cn/Article/320/91415
抗衰老、預防腰膝酸軟，必吃黑米三黑粥滋補好健康！

…米粥最好隨做隨吃，不宜一次做太多，再次加熱食用能變質。而且，黑糯米不太容易消化，因此最好避免在剛起床時當早餐食用，以免對腸胃造成負擔，最好當成兩餐之間的甜點食用。 ##推薦養…
http://www.top1health.cn/Article/320/91365
大齡女也要注意！「腎虛」不是男人的專利，50＋女性必知保養3大原則

…水的補湯都利於人體吸收，任何黑色食物也都入腎。食物裡補腎的有黑糯米、紫米、黑豆、黑木耳、茄子、葡萄、桑椹等，補腎的中藥有杜仲、何首烏、桑寄生、續斷、補骨脂等等。此外，想要進…
http://www.top1health.cn/Article/11/84089
北部粽PK南部粽，猜一猜誰的脂肪多？營養師：改吃少油高纖雜糧粽，牢記4大飲食原則

…的雜糧粽。不但體積較小巧，且以富含膳食纖維的全穀雜糧(例如：黑糯米、糙米、薏仁、雪蓮子、燕麥等)取代糯米，補強傳統粽子膳食纖維偏少的弱點。使用瘦肉代替五花肉、糯米不經拌炒且無加入豬…
http://www.top1health.cn/Article/101/82159
為什麼產後要吃麻油雞？坐月子可以喝水嗎？中醫師說…

…的媽咪在料理中麻油、薑和酒的份量要少，也可以改用山藥、蓮子或黑糯米跟雞肉一起燉煮。 **迷思二／坐月子不能喝水，身體容易水腫？中醫師破解** 另外，老一輩的長者…
http://www.top1health.cn/Article/248/70150
紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

…**紫米的顏色來自於花青素　具有抗氧化功能** 紫米指的是黑糯米，屬於糯米的一種，吃起來Q軟彈牙。100公克的紫米，有2.8公克膳食纖維、295毫克的鉀、12毫克的鈣，以及豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/320/68827
秋天易掉髮～養髮先養生，八優養生法健腦護髮

…外，秋天可多吃「黑色食物」，如：黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等，防止白髮。另外，含鐵及可「補血」的龍眼乾、紅棗（或黑棗）、深色葡萄（或葡萄乾）可以防止掉髮，對女性尤其重要，特…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503
春天喝粥勝補藥〜顧脾胃養肺喝這粥更健康

… **3.補腎／固精山藥粥** - 原料：淮山藥5錢、黑糯米2兩。 - 做法：將淮山藥洗淨去皮，切成碎塊，待黑糯米煮至半熟加入淮山藥，攪勻煮熟即可。 - 功能：適於脾虛…
http://www.top1health.cn/Article/80/57025
更年期調理這樣吃！首烏桂圓大棗雜糧粥養髮安神

…急性發炎症狀不宜。 **註：** 十穀米通常指糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、麥片、紅薏仁、蓮子等十種。其營養豐富，可抗癌、降血壓和膽固醇、預防血管老化、腦中風…
http://www.top1health.cn/Article/11/56508
白髮多、狂掉髮？必吃這些黑色食物護髮

…建議飲食中可加入「黑色食物」，如海帶、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、烏骨雞等，以「黑色食物」補血養髮。 **錦囊二：好好睡一覺** 睡眠充足是防止頭髮提早變白、掉落的重要方…
http://www.top1health.cn/Article/80/51276
黑米？紫米？吃的究竟是啥米？一張圖就懂了

…清楚？有人說黑米與紫米一樣，也有人說不一樣？紫米又被稱為黑糯米，與市售所說的黑米，一樣都有「黑」字，到底它們是不是一樣的呢？而黑米跟紫米究竟是不是同一家？為了釐清眾說紛…
http://www.top1health.cn/Article/320/50895
防白髮、掉髮！中醫小偏方：喝芝麻2茶飲

…，建議日常飲食應加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等，或是山藥或四神湯；因為山藥能健脾胃，促進消化吸收之外，還可補益腎精，尤其對經常胃部不適，以及食慾不振的人是很好…
http://www.top1health.cn/Article/80/50304
女生必看！吃黑糖、紫米可以排經血？營養師說…

…排除子宮內的廢血。 **紫米** 紫米就是俗稱的「黑糯米」，性溫補，具有補血補腎、促進新陳代謝、清血等功效，能有效排除經血。富含膳食纖維、鉀、鈣、維生素B1、維生素B2、…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184

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