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「鹽油」搜尋結果

總共找到 30 筆符合關鍵字「鹽油」的資料

肥胖陷阱超級多，小心踩雷！油該如何用？用對油才不會愈吃愈肥

肥胖陷阱超級多，小心踩雷！自己下廚健康一把抓，但是，如果誤將肥油打包在自己的身上，不但愈吃愈肥，還賠上健康！美國知名營養師指出，用對烹飪油加上善用香料，能幫助減肥事半功倍，並且愈吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/94566
停經後異常出血，小心子宮內膜癌中鏢！醫籲：9大危險因子別輕忽

民進黨台北市松山信義區議員許家蓓18日清晨因子宮內膜癌過世，享年47歲。據悉5月發現罹患子宮內膜癌的她，樂觀面對，積極治療，但卻轉移性骨癌，終不敵病魔，令人惋惜！根據衛福部資料顯示…
http://www.top1health.cn/Article/319/95052
減肥必備4道家常素食，幫你清腸胃、甩脂肪、降低熱量攝取！

雖然說吃肉不一定就會長肉，但是計畫減肥的人，一餐中還是需要以蔬菜為主，再吃少量的肉。經常吃一些清淡的菜，可以清清腸胃，降低熱量攝取。至於吃什麼菜有助減肥？下面介紹4道家常素菜。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94024
腎臟病患只吃汆燙青菜、肉類、海鮮…竟釀低血鈉癱軟送急診！

…、斷章取義從網路搜尋來的，或從親友建議來的養生知識，嚴苛管控鹽油糖及肉類海鮮的攝取，反而造成熱量不足、營養不良，肌少症，甚至損害腎臟或消化器官！腎臟科衛教師張百純說明：＂養…
http://www.top1health.cn/Article/315/93745
秋天食慾大開怎麼救？5道薏仁料理，利水消腫、助瘦身養顏

…芡實少許、冬菇少許、生薑2片。做法：燒開的水，放入生薑，鹽油，放入刮淨後的節瓜，大火煮開了以後，再中中火煲1小時，調味好了就行了。 [&#x1F449推薦閱讀：水腫一定是水喝…
http://www.top1health.cn/Article/80/92524
餐餐都吃粽子體重飆，好後悔〜營養師：糖尿病、高血壓、高血脂聰明補破網

…乾舌燥，正是因為攝取過量的鈉所引起。市售的番茄醬、甜辣醬或低鹽油膏含鈉量都很高，每5公克(1茶匙)含鈉量皆於100至150毫克以上。所以要儘快減少重口味的飲食，避免吃進過多鹽量。還…
http://www.top1health.cn/Article/101/82219
不只室外，小心家裡的隱形危機！如何選對空淨機和除濕機保護居家呼吸健康？

由於新冠病毒威脅，大家都減少外出，但待在家中真的比室外安全嗎？風濕免疫過敏科林子閔醫師表示，其實不一定！有害氣體、化學揮發物、病菌都會影響呼吸道健康，可以選擇空氣清淨機與除濕機來維…
http://www.top1health.cn/Article/62/82202
鹹蛋黃掀「黃金」熱潮！吃鹹鴨蛋能清肺、止咳？中醫：別踩這些地雷

武漢肺炎疫情持續發燒，為了照顧肺部，坊間有許多強調能「清肺、潤肺、養肺」的蔬菜水果食物，甚至中藥材紛紛出爐。無巧不成書，近來便利商店推出12款鹹蛋黃口味的鮮食及零食，對照中醫理論，…
http://www.top1health.cn/Article/248/81043
Are you Ready？產前30天，孕婦準備好8件事有助順產

恭喜各位孕媽咪，終於來到產前30天！爸媽見到寶寶的日子就在不久之後，內心既期待又高興的同時，也要提前準備好這8件事，以順利迎接新生命的到來。 **產檢注意事項** …
http://www.top1health.cn/Article/234/80437
養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則

…菇** 材料：蝦仁15尾、蘆筍250克、鮮香菇2朵、蒜頭和鹽油皆少許。作法： 1.清洗蝦仁、蘆筍洗淨切段、香菇洗淨去蒂切片、蒜頭拍裂剝皮。 2.以小火加點油拌炒蒜頭和香菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838
不再當行動冰棒！來吃補陽羊肉蒸，改善手腳冰冷

**改善手腳冰冷** 除了透過各器官的導引與按摩啟動自癒力，也可以再針對器官加強飲食上的調養，巧妙調整各器官機能，使身體重新恢復健康。 ![][163576] **【補陽…
http://www.top1health.cn/Article/320/72511
高脂飲食比低脂飲食更健康？！專家這樣說...

為追求健康養生，不少人挑選食物或飲料，都會選擇「低脂」的品項。但一味追求低脂真的健康嗎？有研究顯示，吃高脂飲食的人，死亡和中風風險反而比低脂飲食者降低。專家也說，與其過度強調低脂，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57508
營養師蔡怡瑄教你呷菜補鈣！鈣含量完勝鮮奶

「缺鈣」幾乎是糾纏每個台灣人一生的營養問題，將近100%的高中以下學生沒有攝取足夠鈣質，而成年人也有8成以上攝取不足。「缺鈣」不僅會影響骨骼發育、骨質分解，還會造成骨質疏鬆、提…
http://www.top1health.cn/Article/355/46952
不只牛肉能熟成！達人授「魚肉回春大法」

牛肉有熟成，火腿有熟成，你知道連魚肉都有熟成法嗎？不是泡藥水讓魚肉變Q變腫，而是回歸到老人家的醃魚法，讓魚肉變油潤變肥嫩，好像活過來似的，魚達人李嘉亮跟主持人王瑞瑤一邊聊年菜亂亂煮…
http://www.top1health.cn/Article/324/38780
補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開

由於人體生理隨著時間的變化而變化，因此，一日三餐時間不同，每餐的食譜也應當做相對應的調整。如早餐食用低糖低脂的食物，午餐以高蛋白為主，晚餐則以高糖、低蛋白為主。春夏秋冬…
http://www.top1health.cn/Article/80/37716

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