…👉推荐阅读:防失智、延缓记忆衰退用吃的!银杏、鱼油DHA、莓果吃出好记性?](<//www.top1health.com/Article/92030>) ![失智症…
http://www.top1health.cn/Article/248/92407…智症。李玉彩营养师表示,为了预防失智症,许多人不断摄取银杏、鱼油DHA、莓果类等食物,希望藉由食物补充特殊营养成分,延缓记忆力衰退的速度,「提升」专注力和判断力。然而,「靠吃补脑」…
http://www.top1health.cn/Article/248/92030缓解新冠肺炎疫苗后的不良反应!营养师提点六大饮食方针。打完新冠肺炎疫苗不少人会有发炎反应,随着反应的强弱每个人感受也不同,以下是宋明桦营养师针对打完疫苗后、缓解不良反应提供的饮食方…
http://www.top1health.cn/Article/248/86760…选择营养品则建议选择天然海藻萃取的DHA保健食品,可避免动物鱼油DHA有重金属残留与EPA含量的疑虑。 ● 钙、镁、维生素D:此时期的孕妇容易缺钙,因为胎儿成长需要从妈妈身上摄取…
http://www.top1health.cn/Article/320/86352…3C带来的伤害。 **儿童成长阶段必须摄取的好油:鱼油DHA** 国外最新研究显示:「食用鱼油DHA可以稳定孩子的注意力、提升学习效率、维持健康。」鱼油中的Omega-…
http://www.top1health.cn/Article/172/86353鱼油因富含EPA、DHA等Omega-3不饱和脂肪酸,一向被国人视为重要的保健食品之一!而为妥适管理鱼油原料,同时兼顾特定疾病患者的营养需求与安全性,卫生福利部于109年12月28…
http://www.top1health.cn/Article/248/83881有的人经常腹泻,也有的人容易便祕,维持肠道健康,非「菌」不可!肠道不仅是消化器官,也是免疫器官。如果说肠道是免疫力的训练场,益生菌就是最高指导教练。每天到底应该补充多少益生菌,才能…
http://www.top1health.cn/Article/320/75114肾脏病友不想面临洗肾危机?矫正错误的饮食迷思非常重要!台中荣民总医院内科部主任吴明儒医师表示,慢性肾脏病病友想要成功养肾、控制病情不恶化,并不是什么都不能吃。而是应该「打破」过去既…
http://www.top1health.cn/Article/240/72674上一篇文章我们提到鲑鱼对于年长者的帮助,后来很多人陆续询问Vivan,除了鲑鱼以外,其他鱼类又该怎么吃才对呢?尤其,年轻妈妈们常问,想要给孩子补充营养,但又很怕「吃大鱼」会有重金属…
http://www.top1health.cn/Article/320/71458猫药师之前为了一边陪小孩睡,一边在棉被追剧看小鲜肉「欧巴」,直到遇到男女主角生离死别的感人剧码,我竟然要命的…眼睛干到哭不来!!!我才惊觉,代志大条了! ![][160934] …
http://www.top1health.cn/Article/320/71413现代人压力大、工作忙,有没有觉得自己常常钥匙忘了带、东西忘了带?脑容量不够用,该吃什么补充呢?妈妈们常听到别人推荐给小孩吃添加DHA和PS的补脑保健食品,PS又是什么呢? …
http://www.top1health.cn/Article/248/71411许多人都不懂为什么疾病会找上门,其实最大元凶是身体慢性发炎造成的,如果置之不理,长期发炎不但会造成慢性病丛生,包括提早老化、体力衰退,也会提高肥胖、罹患心血管疾病、中风、失智风险(…
http://www.top1health.cn/Article/320/66721在改善饮食习惯方面,除了前面提过的基本事项之外,为了预防失智症,还有几个重点希望各位能更进一步留意。 ![][206684] ![][126614] 首先,请积极摄取含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/54365…鲑鱼起司饭团——富含DHA】** 鲑鱼含丰富的蛋白质、深海鱼油DHA,除了能减轻疲劳、预防皮肤干燥,对小孩的脑部发育也有很好的功效喔! **材料:**鲑鱼1小片、寿司醋饭少许、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52290…:**提升体力、提供人体制造神经传导物质的材料。 **2.鱼油DHA:**促进脑细胞发育、促进神经细胞讯息的传递与跨越、预防记忆力衰退 (预防失智症)、促进人体自行合成神经传导物…
http://www.top1health.cn/Article/320/37994