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「飯團」搜尋結果

總共找到 16 筆符合關鍵字「飯團」的資料

吃米飯也能減肥？掌握這些方法不挨餓又健康

…鰻魚飯，擁有滿滿的蛋白質，的確是元氣之選！ - 紫菜金槍魚飯團紫菜的豐富鋅營養，配上金槍魚的油脂脂肪酸，和粗糧米飯組合，就是一道益智餐。 ##米飯是減肥的好幫手實際…
http://www.top1health.cn/Article/320/91555
除夕年夜飯「藥」注意！吃長年菜小心維生素K引起藥物作用

農曆春節年關將至，與家人圍爐吃年夜飯團圓，是重要的習俗之一，其中常見的幾道年菜，在享用時與部分藥物有交互作用，藥師公會全聯會在特別提醒民眾必須要特別留意，以免影響藥物效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/88082
韓流女星凍齡代表！全智賢迷人腹肌養成術，2個月狂減10kg減肥秘訣

…的效果。如果只喝一杯果汁會肚子餓，可以多喝幾杯，或吃一個糙米飯團，亦可以用新鮮水果代替果汁。 **5.不要捱餓** 提到減肥，大家都會認為一定要捱餓，但是全智賢的健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/87596
【影音版】運動前吃對不胃痛、助減脂！

…600毫升。 **《菜單》** **主餐：**三角鮪魚飯團1個／豬肉三明治1個／全麥饅頭夾蛋1個／雞肉蔬菜粥1碗／牛奶麥片1碗擇一。 **液體：**水1杯＋運動飲料1杯／…
http://www.top1health.cn/Article/140/86271
用孩童笑臉烘培月餅采鋐為恆基醫院募款

…種企業公益創意。今年，我們邀請了企業夥伴，包括健康醫療網、愛飯團、躍獅藥局、博理法律事務所、睿瀛律師事務所、傑美工程顧問公司、DTCO、亞典行銷、台灣康寧社會福利協會等多項企業，共…
http://www.top1health.cn/Article/232/83031
運動完好餓，怕胖什麼都不敢吃？營養師推薦這些食物組合，增肌減脂效果加倍

…1杯／水煮玉米1條＋茶葉蛋1顆／起司蛋土司／雞肉飯1碗／燒肉飯團擇一。 **運動後吃正餐：** 組合1-烏龍麵1碗＋茶碗蒸1碗或毛豆1碟擇一。組合2-雞肉飯1碗＋皮蛋豆腐1…
http://www.top1health.cn/Article/101/82200
運動前吃對不胃痛、助減脂！營養師圖解運動飲食菜單，帶你吃出滿滿活力

…600毫升。 **《菜單》** **主餐：**三角鮪魚飯團1個／豬肉三明治1個／全麥饅頭夾蛋1個／雞肉蔬菜粥1碗／牛奶麥片1碗擇一。 **液體：**水1杯＋運動飲料1杯／…
http://www.top1health.cn/Article/101/82185
不吃早餐，小心精神不好又變胖！

…糰，可以提供身體所需的碳水化合物及膳食纖維。惟須留意部分市售飯團含有醃製的蘿蔔乾，需控制鈉攝取量者建議去除。此外，中式早餐經常搭配的豆漿也是優質蛋白質來源之一，愛喝豆漿的族群可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/70277
假日野餐趣！巧做4款人氣飯團，營養又美味

**壽司飯團類** 壽司飯糰中常使用到的「壽司醋飯」，是指將煮好的飯與醋拌勻，比例為飯：醋=1：1.2。如果家中孩子的年紀較小，壽司醋飯可以選擇用白飯替代，或是將壽司醋飯的米粒減…
http://www.top1health.cn/Article/80/52290
麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物

…攝取。 **【便利商店】** **推薦組合：**三角飯團＋低脂鮮奶＋生菜沙拉佐和風醬。早餐主食可以選擇三角飯團、三明治、包子、烤地瓜、粥品類則一，熱量不超過200大卡為…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650
超商這樣吃健康　祖雄教你聰明控熱量

…減肥，而必須每餐控制在500大卡以下的原則。主食的選擇可以是飯團、御飯團或三明治，這樣的主食平均只有150卡到300卡之間，還有飲料與蔬果的空間。舉例來說，紅鮭御飯糰一個只…
http://www.top1health.cn/Article/101/37985
減肥外食輕鬆吃　豆漿饅頭怎麼挑？

…變化）。 3.餡餅。 3.蛋餅。 4.蘿蔔糕。 5.飯團。 6.燒餅油條等。 **飲料：**甜豆漿、鹹豆漿、米漿 **吃出窈窕與身材　食物選擇與熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/36494
糙米吃膩了嗎？梅香茶泡飯吃出新滋味

就算是很難煮到鬆軟的糙米，只要用鐵鑄鍋就能煮得恰到好處。因為糙米很適合和油脂一起烹調，非常推薦大家做成油炸飯糰享用。 **★糙米飯** - 材料（4人份）：糙米2杯（3…
http://www.top1health.cn/Article/80/34085
眼疲勞影響膚質？3方法舒緩助改善

…勞的作用，所以對消除眼睛疲勞很有幫助。早餐或午餐中來吃吃鮭魚飯團如何呢？  ![][71289] **3.刺激晴明穴** 位於眼頭和鼻樑上方中…
http://www.top1health.cn/Article/249/22293
親子動手做！5款創意壽司趣味吃

…壽司】** 以下介紹的玉子燒是簡易的版本，爸媽可將醋飯捏成飯團後放上蛋片、也可以將蛋切成細絲撒在醋飯上作為散壽司。 **食材：**菜籽油1大匙、蛋2顆、糖1茶匙、鹽1撮、醋飯2…
http://www.top1health.cn/Article/285/20326

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