身體缺水 | 搜尋結果

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「身體缺水」搜尋結果

總共找到 55 筆符合關鍵字「身體缺水」的資料

夏至高溫飆37度！全台像烤蕃薯！預防3招、急救5步驟遠離熱傷害

…分與休息擦汗；較大的孩童則是在活動過程中，容易忽略環境高溫和身體缺水產生的不適，造成熱傷害的症狀。衛生福利部國民健康署與交通部中央氣象署、教育部國民及學前教育署等單位跨域攜手合作，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94389
肥胖竟是「吃太少」？5種體型「水果人」，搞懂缺少哪些速瘦營養素

…、加速了骨質疏鬆，進而使得腿部變得軟弱。 □愛喝碳酸飲料，身體缺水又太快排掉鈣質，容易造成抽筋。 □經前身體容易腫脹、小腹便便，甚至有血壓忽高忽低的狀況，就是因為身體缺少了足夠…
http://www.top1health.cn/Article/101/92639
聰明喝水，消暑有解

…時分次慢慢喝。 **3.外出要帶水：**隨時補充水分，避免身體缺水。 **4.製作提味水：**可透過添加如：少許檸檬片、各種新鮮水果切片等，來提高飲水的意願。 **5.1,5…
http://www.top1health.cn/Article/80/91989
頭重腳輕、腹部脹悶，恐濕熱體質惹禍！陳安履中醫師：必吃8種食物幫身體排濕

…情況更嚴重，除了有一般濕熱體質的表現症狀之外，也會更加凸顯出身體缺水的情況，口乾舌燥、便祕、糞質乾硬、皮膚乾燥的情況更明顯。陽虛體質則有怕冷、嗜睡乏力、性慾衰退、手腳冰冷、臉色蒼白…
http://www.top1health.cn/Article/80/91893
眼睛乾澀刺痛，乾眼症6大症狀自我檢測！趙順榮藥師：6要訣保養防乾眼症

…的上班族，很容易出現眼睛乾澀問題，所以必需適時補充水分，避免身體缺水。 **3.補充好油：**補充優質油脂有助防範眼睛乾巴巴，例如可以補充如Omega-3魚油、亞麻仁油等，增加淚…
http://www.top1health.cn/Article/244/91864
減重幫身體清潔排毒，光喝水不夠！吃對高含水蔬菜水果，才是關鍵

…物、空氣與水分。你明白植物缺水時會如何，它們會枯萎死亡，你的身體缺水時也會如此，水分顯然相當重要。 ![][219956] 我所說的高含水食物是什麼意思？想一想，我們居住的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91847
免疫力低下害疲倦、過敏！中醫師：喝「這一味湯」平衡免疫力

…水，每天6至8杯水（約2500cc.），維持體內水份平衡，若身體缺水，免疫系統很難驅逐病菌，此時就容易感染疾病，千萬不可小覷。
http://www.top1health.cn/Article/248/91331
輕症居家照護3大飲食關鍵，一張表秒懂！營養師揭：高熱量、高蛋白、多水分聰明補

…關鍵三／水分攝取充足** **好處：**避免症狀加劇，包括身體缺水、脫水、電解質失衡（發燒、流汗都會增加身體水分流失）。 **1.小口少量多次喝水：** 採取小口少量多次喝水…
http://www.top1health.cn/Article/407/88750
再怎麼限水，也不能讓身體缺水！喝水少，學生學習記憶力差，老人易瞻妄

台灣中南部水庫缺水，許多地區採取輪流限水的措施，水對人非常重要。曾有一篇關於小學生上課的研究，發現喝水多的一組，上課視覺的專注度優於喝水少的一組。人在乾渴的情況下，不單是短期記憶力…
http://www.top1health.cn/Article/248/85158
天冷容易肚子餓、食慾暴增？女中醫教你5招，輕鬆擊退大食怪不發胖

…的錯覺，王心眉中醫師表示，有時候民眾覺得肚子空空的，其是只是身體缺水發出的信號，不一定是需要進食。因此，其提醒大家平時養成隨時補充水分的習慣，就可以有效幫助減少，明明只是缺…
http://www.top1health.cn/Article/101/83618
【影音版】免疫力越強越好？黃耆枸杞紅棗這一味平衡

…水，每天6至8杯水（約2500cc.），維持體內水份平衡，若身體缺水，免疫系統很難驅逐病菌，此時就容易感染疾病，千萬不可小覷。
http://www.top1health.cn/Article/80/82903
肌膚暗沉和飲食有關？不只靠保養品，顧好腸胃才是根本之道

…191215] **3.多喝水：**喝水能增加腸道蠕動，當身體缺水時，會從腸道回收水分，使糞便水分不足，造成便秘。早上剛起床時喝些溫水來喚醒腸道，避免喝冰水、含糖飲料或咖啡因，冷…
http://www.top1health.cn/Article/324/81561
多喝水能降血壓、防腦中風？中醫揭：早中晚喝水有最佳時機，功效大不同

…黏稠、降血脂，血稠可預防心肌梗塞或中風，血液中有七成是水分，身體缺水時，血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流，身體就必須提高血壓、縮小血管。睡覺時，身體依然會因呼吸、排汗等排出水分，這…
http://www.top1health.cn/Article/248/80741
眼睛乾又澀好難受、眼藥水不離身？中醫教你這樣做找回水潤大眼

…陰液。因此，陰虛火旺體質的形成，大部分是由於身體缺水造成的。當身體精血或津液虧虛、津液不足，身體中陰陽之間的動態平衡就會被打破；一旦人體內陽氣相對過多，就會出現火旺…
http://www.top1health.cn/Article/239/77834
睡到一半腳抽筋，只補鈣沒用？營養師：4大營養素防電解質不平衡

…疼痛，經常發生在夜間時，多與下肢血液循環不良（如靜脈曲張）、身體缺水、溫度變化（如氣溫下降或冷氣、電扇直接吹腳使足部受涼），或血液電解質不平衡有關。新光醫院夏子雯營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/320/75192

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