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「菜刀」搜尋結果

總共找到 59 筆符合關鍵字「菜刀」的資料

板機指害手指關節卡卡、疼痛！嚴可倫醫師揭：更年期等4大高風險防中鏢

…需要手指需反覆抓握的人，例如司機（長期握方向盤）、廚師（握菜刀）、清潔人員。 **2.糖尿病患者：** 糖尿病患者的長期血糖高，容易導致手部神經壓迫、手掌的結締組織增厚，形成…
http://www.top1health.cn/Article/238/91527
老廚師切菜痛如電擊，竟是旋轉肌撕裂作祟！關節鏡微創手術找回好刀工

…想到前幾天肩膀疼痛開始加劇，不僅手抬不起來，剁肉時一度還痛到菜刀脫手，連忙就醫檢查，確認是旋轉肌撕裂作祟，經安排關節鏡微創手術後，讓他3個月後就找回好刀工。 ![蘇皇儒醫師指出，…
http://www.top1health.cn/Article/238/90549
想要做出柔軟多汁的肉料理？第一階段「切肉」就很重要！料理專家傳授私房秘訣

…不會彎曲變形。 **鮮肉這樣切才好吃！肉質的美味取決於菜刀的用法** 品質再好的上等肉，如果遇上鈍刀或隨意亂切，味道也會大打折扣。為了將肉的美味發揮到最高境界，專家對菜…
http://www.top1health.cn/Article/145/83369
吃對東西，大齡女子也能創造好「孕」體質！早上來碗味噌湯也有幫助

…必特地熬高湯，而若能活用市售切好的冷凍蔬菜等，甚至不必使用到菜刀。  ![][196339] 平常沒在煮味噌湯的人，也可以從即食型開始做起，…
http://www.top1health.cn/Article/12/83205
孩子做飯、擺盤樣樣行　只要父母敢放手，台灣版小小廚神就在妳家！

…。 Helen知道很多父母會擔心，孩子會被噴油燙到、被菜刀切到，但她認為，反而能藉此提升孩子的受挫力，因為受傷而不敢繼續料理也沒關係，等到下次孩子願意再自己嘗試一次時，父母只…
http://www.top1health.cn/Article/251/83111
不讓病毒、細菌入侵危害人體！不光做好自身清潔，這些居家區域也要當心

…調器具的乾淨非常重要，尤其需要注意的是砧板。砧板每次使用過，菜刀都會切出凹陷傷痕，形成病菌絕佳的棲息地。砧板僅用清水沖洗，無法完全除去髒汙和病菌，因此用完砧板需要用中性清潔劑仔細清…
http://www.top1health.cn/Article/248/82307
廚師關節疼痛變形，難拿刀切菜…治療乾癬性關節炎把握黃金6個月

…比較可惜的是，因為太晚診斷治療，所以關節已經明顯變形，影響拿菜刀或施力時都很困難，難以跟以前一樣再當總鋪師。所以，提醒患者如果發現有關節疼痛問題，一定要及早治療，避免關節變形。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/81833
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…外皮削除），切塊後放入食物調理機打碎，沒有調理機的話，可以用菜刀盡量將花椰菜切細碎。＊放入調理機打碎的話，不要打太久，會水水的，讓顆粒和米粒差不多大即可。 2.將雞蛋打成蛋液…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
做菜一直彎腰，腰部和肩頸好痠？只要姿勢改變，痠痛不再纏身！

…時，背部常常不自覺彎曲，這樣的姿勢會導致腰痛和肩頸痠痛，拿著菜刀的手也較難使力。 **硬的食材，利用身體的重量切** 切南瓜等硬的蔬菜時，把砧板放在水槽裡，從上面把身體的體…
http://www.top1health.cn/Article/287/81073
一點都不會有罪惡感！自製低脂日式雞肉鬆蒟蒻麵，減肥也可以吃飽飽

…。 **作法：** 1.雞胸肉使調理機絞碎或菜刀剁碎，和醃醬混合抓勻靜置15分鐘。 2.蒟蒻絲沖洗至無異味、薑磨成泥、切蔥花、所有調味料放入空碗攪拌均勻備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/80274
夏天吃梅子好開胃！營養師公開6道美味食譜

…~8顆、蘋果醋適量。作法： 1.番茄洗淨後，在蒂頭處以菜刀劃十字。 2.置入滾水中，煮至番茄出現裂痕。 3.將番茄撈起至冰水中冰鎮、去除外皮；青梅去籽切碎。 4.青梅碎…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160
把紅蘿蔔變不見！自製豆腐巴西起司麵包球，讓孩子吃了還想再吃

…糖粉1小匙。 **做法：** 1.紅蘿蔔磨成泥，或用菜刀剁碎。 2.把鬆餅粉、白玉粉或糯米粉、絹豆腐、白砂糖、帕馬森起司粉、紅蘿蔔泥混合均勻，做成球型，可以捏小一點，…
http://www.top1health.cn/Article/398/72559
家有長輩要照顧？這樣做善用長照服務，減輕居家照護重擔

…，一天吃下來常搞不清楚有沒有都吃到？「有些藥片太大、就算我用菜刀先拍碎，我媽她還是嫌不好吞，就不吃。如果強迫她吃藥，她就賭氣，跟妳作對。」失智症照顧很重要的是在於「盡可能讓…
http://www.top1health.cn/Article/110/71300
花椰菜取代白飯助瘦身？最夯花椰菜飯完整食譜大公開

…製作花椰菜飯吧！要是有食物處理機的話很快就能搞定，不過只使用菜刀也可以完成。先一次做好保存起來，方便使用。 ![][158487] **●準備工作** **準備一顆新鮮的…
http://www.top1health.cn/Article/320/71286
網球肘連梳頭都痛〜喝這一味通筋絡茶飲、按7大穴位

…提菜籃；手提重物時注意手腕姿勢，不要背屈。 (4)握鍋鏟或菜刀的姿勢須注意減少手部用力過度；拖地時注意不要只以手臂施力，腿部要略彎，以腰、腿力量帶動肩膀、手臂出力。 (5)若工…
http://www.top1health.cn/Article/238/63606

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