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「芹菜」搜尋結果

總共找到 688 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

夏天彩虹飲食排毒、減重！5種「好色」蔬果最給力

…提升免疫效果。主要包括：綠色葉子的蔬菜水果，以及綠茶等。如：芹菜、青椒、奇異果、黃瓜、蘆筍等。 **2.紫色／抗氧化** 含有花青素，可有效預防血管硬化、心臟病發作和血液凝結而…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000
太陽一曬就起疹～遠離「光敏感」，4大絕招缺一不可

…奶、蜂蜜。盡量避免攝取光敏感性食物，例如：柑橘、鳳梨、番茄、芹菜、茄子和芒果等。另外，夏天再熱，也不要吃太多冰冷寒涼的食物，以免形成外熱內寒的狀況，損傷脾胃和皮膚功能。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/57783
老愛把茶當水喝？小心日久恐傷腎、釀結石

…食物不只茶和維生素C，還包括啤酒、草莓、葡萄、巧克力、菠菜、芹菜、芥菜、韭菜、杏仁、腰果等，都不應攝取過量。 **【內容出處：常春月刊 423期】**
http://www.top1health.cn/Article/302/57895
熱爆，心臟跳好快〜周宗翰：喝生蓮藕汁最護心

…誘發心絞痛。宜養成定時排便的習慣，多吃粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，適當進食粗糧也有利於通便。而最推薦的是在夏天喝生蓮藕打成汁，有助於保護腦組織，膠質也有助穩定及預防心臟血管…
http://www.top1health.cn/Article/258/57732
對抗夏日疲勞要吃大蒜！營養師：3大理由非吃不可

…去曾被研究指出能有效降低蒜味的蔬果還包括：桃子、李子、櫻桃、芹菜、馬鈴薯、羅勒等，民眾下次吃蒜時，不妨可以試一試。 **【營養師小叮嚀】：** 不過，高敏敏營養師也提醒，雖…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753
美白用吃的〜番茄、西瓜5大食物抗氧化甩黯沈

…樂、番茄、柳丁、奇異果，有助抗氧化並抑制黑色素合成；而香菜、芹菜、九層塔、柑橘皮、佛手柑等蔬果含有感光素，應盡量少吃。在生活上，工作壓力、過度疲勞、熬夜睡眠不足會導致肌膚新…
http://www.top1health.cn/Article/320/57646
更年期防骨鬆這樣做！中西醫調理法報你知

…、葛根、山藥、黃豆、黑豆、毛豆、豌豆、四季豆、地瓜、花椰菜、芹菜及菇蕈類中都有這類成分，由於存在於大豆中的含量最多，所以通稱為大豆異黃酮。不過，大豆異黃酮針對更年期各種症狀…
http://www.top1health.cn/Article/11/57347
「酸高麗菜」健胃又整腸　流口水料理作法大公開

…300公克、松阪肉100公克、蒜頭3顆、辣椒1根、蒜苗1支、芹菜1根。 - **調味料：**醬油1大匙、米酒1大匙、胡椒粉少許。 - **作法：** 1. 先將酸高麗菜切絲，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57095
孩子挑食、偏食？吃軟不吃硬？營養師這樣化解

挑食問題可大可小，如果只是不喜歡吃香菜、芹菜這種單一食材還好，但如果挑到所有綠色蔬菜都不肯吃，可能會導致營養不均，讓爸媽非常頭疼啊！除了強迫、強迫、再強迫，導致孩子更反感，其實還可…
http://www.top1health.cn/Article/251/57163
對抗泌尿道感染！多喝水、少憋尿，四神湯健脾利濕！

…方面，除了大家耳熟能詳的蔓越莓之外，其實，少吃辛辣食物，多吃芹菜也是一很好的選擇。因為芹菜具有清熱、降壓、利尿等功效；建議有尿道發炎症狀，如果還不嚴重，可以嘗試將芹菜打成汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/57084
春天養肝不能三缺一！吳明珠：喝養肝茶滋養肝腎

…春天養肝食補原則，應以溫補為佳，多吃綠色蔬菜，如菠菜、萵苣、芹菜等，以健脾養肝氣。藥膳方面，何首烏、茵陳蒿、黃耆、白朮、山藥與紅棗，都是有助養肝的中藥材。 **春天養肝3要素…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998
吃芹菜降血壓？這樣煮，吃對更美味！

**魚片芹菜降血壓粥** ![][133228] **【藥材】：**紅棗6枚、天麻10公克（3錢）。 **【食材】：**鮮芹菜莖3株、鯛魚肉片2 片、薑絲少許、葱1根、白…
http://www.top1health.cn/Article/248/56985
擔心血壓高爆血管？芹菜顧血管、降血壓聰明吃

…提到降血壓，除了藥物，有一些蔬菜也是輔助好選擇。營養師表示，芹菜是顧血管、降血壓得力助手，此外，也可調降血脂、穩定血糖，同時膳食纖維高、熱量低，是心血管疾病患者輔助調理的好食材，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871
高血壓搞懂3體質　吳明珠：菊花3茶飲降血壓

…予治療方法，以達到輔助降血壓目的。 **血壓飆高　多吃芹菜、白木耳** 一般而言，無法良好控制血壓，其中很大的原因在於「生活型態」沒有適當地調整。一旦被診斷有高血壓，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/56844
菠菜＋豆腐＝腎結石生成器？營養師：這謠言至少澄清15年了

…菠菜和豆腐之外，其他高草酸食物，例如：巧克力、芥藍菜、秋葵、芹菜、青椒、地瓜、藍莓和葡萄等，若與富含鈣質的牛奶、起司或優格一起食用，也是一樣的情況，都不用過度擔心會形成腎結石。邱詩…
http://www.top1health.cn/Article/80/56585

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