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「美容肌膚」搜尋結果

總共找到 17 筆符合關鍵字「美容肌膚」的資料

水果好甜吃了會胖？營養師：真相是...

…要少吃啊！」不過，營養師表示，水果同時含有豐富的植化素，有助美容肌膚，不吃太可惜！重點在於不要超量，那到底一天吃多少水果不會胖？又該在什麼時間吃？![][189052] 蓮霧…
http://www.top1health.cn/Article/320/34059
泡湯也有分口味？泉質療效大公開

…溪溫泉並稱台灣四大溫泉；灰黑色的細滑泥漿水，塗在泉深可以幫助美容肌膚，美肌效果十分好喔！【東部】台東知本溫泉：碳酸氫鈉泉花蓮瑞穗溫泉：碳酸泉 **碳酸氫鈉泉：…
http://www.top1health.cn/Article/242/33961
冬天怎麼美白？7時令水果吃出白皙

…肪合成、抑制食慾和降低體重有良好功效。中醫也認為有清熱降火、美容肌膚的功效，但山竹性寒，不宜多吃。 **7.奇異果** 奇異果的營養價值極高，且營養全面，其中維生素C含量最…
http://www.top1health.cn/Article/248/29850
減重不吃飯？米飯瘦身好處報你知

…營養平衡將有助於全身的代謝活性化，而且這些豐富的營養素，對於美容肌膚、消解便秘、防止老化等也都很有效果。再也沒有其他食材能夠像米飯這樣聚集了瘦下來、變美麗的均衡營養元素。所…
http://www.top1health.cn/Article/145/25446
排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化

…+牛筋(膠原蛋白)OR鮪魚(蛋白質)OR高麗菜(維生素C)=美容肌膚韭菜+蛋(蛋白質)OR青花魚(n-3脂肪酸)OR番茄(茄紅素)=防止老化韭菜+豬肉(維生素B1)OR洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425
舒壓必吃！京水菜煨杏鮑菇

…+雞翅(膠原蛋白)OR番茄(茄紅素)OR馬鈴薯(維生素C)=美容肌膚京水菜+豆漿(大豆異黃酮)OR青魚(蛋白質)OR蝦米(鈣質)=防骨質疏鬆 **文章出自於台灣廣廈：《天…
http://www.top1health.cn/Article/273/20405
防骨質疏鬆！吃油豆腐燴小松菜

…充一天所需1/3～1/2的含量。維生素E、C能有效防止老化、美容肌膚，以及預防動脈硬化及癌症等不良的生活習慣病。小松菜的鈣質含量高於牛奶，是菠菜的3.5倍，鐵質含量是菠菜的1.4倍…
http://www.top1health.cn/Article/273/20389
美肌必吃！柚子燒番薯防老化

**★柚子燒番薯** **番薯+柚子(維生素C)=美容肌膚** **材料（2人份）：** 番薯1條（200公克）、柚子半顆、A料（水3/4杯、砂糖2大匙、鹽1/2小匙…
http://www.top1health.cn/Article/273/20384
提升肝功能！吃南瓜豬肉炒蒜頭

…肉(膠原蛋白)or青椒(維生素B6)or胡蘿蔔(維生素A)=美容肌膚南瓜+茄子(花青素)or鱈魚子(維生素B1、B2)or苦瓜(維生素C)=緩解眼睛疲勞南瓜+雞肝(葉酸、鐵…
http://www.top1health.cn/Article/273/20340
防止老化這樣吃！青甜椒提升免疫力

…椒+雞翅(膠原蛋白)OR番茄(茄紅素)OR蕈類(膳食纖維)=美容肌膚甜椒+小青龍辣椒(維生素B6)OR柳葉魚(鈣質)OR雞肉(蛋白質)=防止老化青椒+豬肉(蛋白質)OR昆布…
http://www.top1health.cn/Article/273/20323
預防癌症、消除疲勞　吃番茄就對了

…+酪梨(維生素E)OR排骨(膠原蛋白)OR韭菜(膳食纖維)=美容肌膚番茄+鰹魚(蛋白質)OR綠花椰(維生素B2)OR起司(鈣質)=防止老化番茄+豬肉(維生素B1)OR蛋(卵…
http://www.top1health.cn/Article/273/20302
穩定血壓靠它！高鉀栗子降血壓

…維生素C被澱粉質所包覆，所以耐熱是其特徵，並且還有預防感冒及美容肌膚的效果。幫助消除疲勞的維生素B1、促進細胞成長並有預防老化的維生素B2，以及胺基酸合成及代謝所需的維生素B6等，…
http://www.top1health.cn/Article/273/20080
柿子維生素C豐富　適量食用防感冒

… 柿子的維生素C含量比一般水果高，它具有預防感冒及美容肌膚的效果。豐富的鉀則能利尿，所以可降低血壓，消除水腫。柿子的橘色除了有抗氧化作用的β- 胡蘿蔔素之外，還富…
http://www.top1health.cn/Article/273/19927
改善痛風降尿酸　蕪菁暖腸更利尿

…不僅如此，蕪菁富含維生素A、C，可提高免疫力、預防冬天感冒及美容肌膚。 **【食用祕訣】**食用葉片部分營養UP！其實葉片部分比白色根部含有更多營養，保留起來加進味噌湯或…
http://www.top1health.cn/Article/273/19912
手腳冰冷易經痛？生薑鯖魚促血循

…性維生素、不飽和脂肪酸。豐富的鐵質及維生素B2，能預防貧血、美容肌膚。DHA 可活化大腦功能，因而提升記憶力及預防痴呆。 **【烹調祕訣】加薑更溫熱** 為了要有效率地攝取…
http://www.top1health.cn/Article/273/19895

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