羅珮琳 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「羅珮琳」搜尋結果

總共找到 23 筆符合關鍵字「羅珮琳」的資料

更年期睡眠障礙最困擾！羅珮琳中醫師：心火旺、心血虛易釀失眠，聰明調理

…3天，狀況持續超過3個月的話，則可以定義為慢性失眠。羅珮琳中醫師在新書《更年期慢老調養書》中提到，中醫在定義失眠稱之為「不寐」，失眠是體內臟腑氣血陰陽失調的結果，許多原因都…
http://www.top1health.cn/Article/234/92749
月經週期減肥，用對方法了？羅珮琳中醫師曝：月經後「這時間」最有效

聰明的女性，懂得利用月經週期減肥，快來看看羅珮琳中醫師告訴妳為什麼？什麼時候是最佳減重黃金期？以及推薦適合的運動與飲用瘦身茶飲。 ![][221813] **第二期－－…
http://www.top1health.cn/Article/82/92365
按摩頭皮好處多～提神、抒壓、助眠通通OK！

…疾病因素之後，想要改善這些困擾，建議可從按摩頭皮做起。中醫師羅珮琳表示，從中醫角度來說，腦部有膀胱經、膽經、督脈等筋絡通過，靠近耳朵的地方還有三焦經，這些都是影響全身循環的重要經絡…
http://www.top1health.cn/Article/248/51524
你的手幾歲了？簡單1招遠離粗糙，找回纖纖玉手！

…不難，只要適度的按摩和熱敷，就能幫助改善上述種種問題。中醫師羅珮琳表示，人體共有14條經絡，其中就有6條通過手部，若能暢通經絡、加速氣血循環，充分補給手部肌膚所需的營養，就有助於活…
http://www.top1health.cn/Article/248/44569
擺脫肩頸、小腿痠痛！上班族超實用按摩術

…**長期肩頸肌肉痠痛，精神更不易集中** Breo養生顧問羅珮琳中醫師指出，現代人的肌肉酸痛多半屬於「肌筋膜疼痛症候群」，與長時間站姿或坐姿姿勢不良有關，像是在電腦前打字的上班族…
http://www.top1health.cn/Article/248/41787
超eye按摩！眼睛最愛的抒壓神器是它

… **猛盯螢幕少眨眼　眼睛容易乾澀** breo養生顧問羅珮琳中醫師指出，當我們長時間使用3C產品時，眨眼的次數比較少，淚液的分泌也減少，因此容易出現乾澀感。另外，很多年輕人喜…
http://www.top1health.cn/Article/248/40316
工作狂老爸失眠又頭痛？這樣按摩頭部過個輕鬆父「輕」節！

…但會讓老爸不舒服，長期下來也對健康相當不利。breo養生顧問羅珮琳中醫師表示，頭痛大致可分為一般頭痛和偏頭痛，前者就像中了緊箍咒一般，感覺頭上有一條橡皮筋緊緊圈住，因肌肉緊張而頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/40255
發熱只要20秒～女中醫私傳中藥暖暖包

…][198883] ![中藥暖暖包。（圖片提供／中醫師羅珮琳）][92588] 提到自製暖暖包，坊間常見教大家以紅豆來製作暖暖包，即是用毛巾、棉布各種可耐微波爐短時間加…
http://www.top1health.cn/Article/239/34286
霸王寒流來襲　女中醫這3招超抗寒

…腳冰冷、四肢僵硬。應該如何抗寒？3位美女女中醫包括：廖婉絨、羅珮琳、廖千慧特別提供以下3招簡單自保撇步，讓大家從頭到腳都暖呼呼。 ![10年來最強的「霸王寒流」0℃線抵台，全台急…
http://www.top1health.cn/Article/258/34248
補到流鼻血？女中醫：玉米混搭溫補

…肉爐，而是越來越流行「輕進補」，即平補調整體質。 ![中醫羅珮琳表示，不僅只有中醫藥膳可補身，其實平時許多食材中，也很適合和中藥材混搭。][86571] 冬天本來是進補的黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707
驚！7個月沒來月經　多囊性卵巢中醫調理

…尋求中醫調理。 **腎虛肝鬱血瘀體質　中醫調理** 羅珮琳中醫師表示，經過診斷，小容應該屬於「腎虛肝鬱血瘀」體質，需要一方面用補腎、疏肝化瘀的中藥調理多囊性卵巢問題。另一方…
http://www.top1health.cn/Article/324/29123
肉食控進補　少纖維便祕有痔難伸

…中脂溶性營養成分** 為什麼傳統進補時，一定要吃肉？中醫師羅珮琳表示，其實加入肉類燉煮的目的，除了可增加湯頭口感，也有助於萃取藥材中的脂溶性成分，比單純藥補效果來得佳。因為中藥材…
http://www.top1health.cn/Article/248/21983
愈抓愈癢！進補太燥熱皮膚拉警報

… **進補誘發皮膚炎　恐對酒精與中藥材過敏** 中醫師羅珮琳表示，因為進補引發皮膚發炎的原因，包括本身對酒精刺激性食物容易過敏，尤其薑母鴨當中的酒精濃度很高，更容易誘發皮膚過…
http://www.top1health.cn/Article/189/21982
愈補愈大洞！進補上火流鼻血又頭痛

…頭太燥熱，身體陰陽失衡引起上火** 什麼是「上火」？中醫師羅珮琳表示，中醫所說的「火」有兩種意義，一種是指維持生理機能的正常之火，即位於腎臟的「元陽」，是平衡陰陽的重要因素，此火…
http://www.top1health.cn/Article/248/21980
小孩愛吃零食　大人錯誤獎勵造成？

…的問題，也都可能都會冒出來。 ![][53380] **羅珮琳--中醫師** 中醫講一句話叫「甜能生痰」，包括呼吸道的痰，及一些無形中，對身體不好的東西，包括脂肪，都叫做痰。…
http://www.top1health.cn/Article/269/17968

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