紅洋蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅洋蔥」搜尋結果

總共找到 22 筆符合關鍵字「紅洋蔥」的資料

妳是瘦胖子、泡芙族嗎？營養師揭：6大食物加速運動消脂

…動更有活力。需注意的是，此堅果限定為原味。 6. **紅洋蔥：**含有鈣質、花青素和含硫化合物，能預防運動後肌肉緊繃抽筋，且幫助代謝循環，加速脂肪燃燒，但生吃的效果較好。若討…
http://www.top1health.cn/Article/101/94325
皮膚老化沒有彈性，老人斑跟著來！3種蔬果抗氧化，如祛斑神器

…2湯匙、糖1湯匙、薄荷葉一束、羅勒葉一束，去皮奇異果各2顆，紅洋蔥1/2個。把食材中的奇異果切成條狀，洋蔥切成條狀，把薄荷葉和羅勒葉一同撕碎，然後放到奇異果和洋蔥裏。並將調味醬加入…
http://www.top1health.cn/Article/315/94112
肌膚乾燥、老化、肥胖甩不掉，竟是糖化惹禍！必吃五星抗糖化食物，閃閃發光又抗老化

…avanols）的成分之一，多半存在蘋果、綠茶、紅茶、酸豆、紅洋蔥、紅葡萄及一些莓果類。檞皮素在實驗室中也被證明可以抑制脫氧核醣核酸（DNA）的糖化作用。 **✽白茶（或稱銀…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098
每天吃6顆「洋蔥冰」，減重一級棒？洋蔥煮熟吃比生吃好？營養師破解3大迷思

洋蔥炒蛋、洋蔥炒牛肉，都是餐桌上必備的佳餚，多年前自日本開始爆紅「洋蔥冰減重」方法，即每天吃6顆由洋蔥製成的冰塊，不但排除洋蔥惱人氣味，還可以加進食物中，達到養生與減肥的效果。究竟…
http://www.top1health.cn/Article/320/93094
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…抗氧化、免疫調節等保健效果，代表食物有番茄、甜菜根、紅甜椒、紅洋蔥、櫻桃、蔓越莓、石榴、草莓、西瓜等。 **橙色食物：**含胡蘿蔔素、生物類黃酮、類胡蘿蔔素、薑黃素等植化素，具…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
防疫這樣吃出免疫力！營養師傳授3要訣：足夠蛋白質、減少精緻糖

…茄子、白色洋蔥及菇類、黃色胡蘿蔔、南瓜、地瓜、紅色的紅蕃茄、紅洋蔥…等。 **3.少精緻糖類：** 因為精緻糖類會促進身體發炎、削弱白血球的功能，無助於免疫力，所以民眾應減…
http://www.top1health.cn/Article/248/81450
超夯激瘦法：3杯蔬果汁燃脂減重？恐糖分過高、蛋白質不足，飆體重、月經遲到

…重。除了控制每天攝取熱量，尤其每天飲用3杯蔬果汁，包括芹菜、紅洋蔥、藍莓、蘋果、柑橘類水果等，以活化體內去乙酰化酶，據說藉此促進新陳代謝、增加肌肉、燃燒脂肪，同時進行皮拉提斯運動，…
http://www.top1health.cn/Article/101/80297
美味又營養！DIY鮮蝦酪梨船輕食，滿足你的味蕾

…** 酪梨2顆、蝦仁200克、番茄1/4個、黃瓜1/4根、紅洋蔥1/4個、卡宴辣椒粉少許、鹽適量、黑胡椒適量、萊姆汁1大匙。 ![][184388] **雞尾酒醬汁：…
http://www.top1health.cn/Article/320/77907
不怕暗黑「視」力！藍莓、黑醋栗補花青素狠角色

…桃、茄子、李子、石榴、紫甘藍、紫葡萄、紅甜菜、紅豆、黑大豆和紅洋蔥、紅酒等，都富含花青素這些有價值的化合物。
http://www.top1health.cn/Article/244/56441
雙殺！吃紅洋蔥，同時對抗大腸癌和乳癌

…versity of Guelph)的最新發表，研究團隊發現紅洋蔥(Red onions)中的部分萃取物，對於對抗大腸癌與乳癌細胞的增殖，可能具有一定的幫助。 ![][12327…
http://www.top1health.cn/Article/248/52587
夏日高溫胃口差　試試這2款辛辣沙拉促食慾

…魚生魚片100g。 **莎莎醬：**小番茄（粗末）10顆、紅洋蔥（碎末）1/4顆、青辣椒（去籽，切碎）1根、香菜（碎末）2～3根、蒜泥少許、醬油2小匙、鹽1/2小匙。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/80/52340
私密臭臭癢癢〜吃益生菌對抗細菌大軍

…子、避免熬夜之外，有實驗指出，適度補充含有槲皮素的食物，例如紅洋蔥、番茄等也有抗菌效果。且聽藥師怎麼說。 **免疫力降低　陰道容易感染** 一生當中有一些時期特別容易發…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194
槲皮素助減重防失智！黃洋蔥、白洋蔥、紫洋蔥，誰最優？

…**【營養師創意食譜—紅酒油醋洋蔥圈】** **材料：**紅洋蔥50g、橄欖油10g、紅酒醋5g、花生顆粒10g。 **作法：** 1. 切出洋蔥圈後，放入冰水中冰鎮約30分…
http://www.top1health.cn/Article/248/51484
驚呆了〜愛黛兒靠「激瘦飲食」減重！私人教練揭密

…包括蘋果、柑橘類水果、香菜、酸豆、藍莓、綠茶、薑黃、橄欖油、紅洋蔥，當然還有健康愛好者必備的甘藍，以及黑咖啡、深巧克力（85%可可含量）等。這些食物的共通點即都含有能激活酵素乙酰化…
http://www.top1health.cn/Article/101/51277
低脂咖哩胡蘿蔔沙拉　健康吃瘦得快

….15盎司的鷹嘴豆、1/2杯葡萄乾、1/4杯香菜碎、1/2杯紅洋蔥碎末、羊乳酪。 **做法：** （1）烤箱預熱到120℃。（2）使用中火加熱平底鍋。加入蜂蜜、黃油並攪拌成…
http://www.top1health.cn/Article/248/30066