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「睡過頭」搜尋結果

總共找到 16 筆符合關鍵字「睡過頭」的資料

誤認鬧鐘忘記設定、手機故障？當心是耳中風上身！高壓氧治療找回好聽力

明明有設定鬧鐘，卻沒有聽見而睡過頭，誤以為忘了設定鬧鐘，或是突然聽不到手機對話，誤認為手機故障…，有這些症狀，小心是單側聽力突然喪失惹禍！亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部部長田輝勣表示，如…
http://www.top1health.cn/Article/243/92743
「咖啡午睡」防止睡過頭！睡醒後咖啡因剛好發揮功效，有助提升工作效率

…以小睡這件事很容易搞砸線上工作的節奏。第一個就是睡過頭，15到30分鐘的小睡最適合一般人。因為午睡時間一旦拉長，就容易進入深層非快速動眼睡眠。要從深層睡眠中醒來不但難，…
http://www.top1health.cn/Article/269/88430
經常疲勞、腰痛？圓肩駝背、姿勢不良其實是核心太弱了！這樣做助改善

…都像二十多歲那樣。 —這倒是真的～（笑）我以前即使早上睡過頭，也可以一口氣衝到電車車站，可是最近光是爬個樓梯，都會爬到喘不過氣。 **●中：**當你很容…
http://www.top1health.cn/Article/248/82656
夏天沒胃口？DIY酪梨雞肉沙拉便當，冷冷吃也美味

…自野人文化《愛妻無壓力瘦身便當：新手也可以，沒時間不是問題，睡過頭沒關係，106道好吃、會瘦料理》一書**
http://www.top1health.cn/Article/320/75393
電鍋出好菜！DIY蒸優格雞胸佐蔓越莓便當

…自野人文化《愛妻無壓力瘦身便當：新手也可以，沒時間不是問題，睡過頭沒關係，106道好吃、會瘦料理》一書**
http://www.top1health.cn/Article/336/75356
自己帶便當營養又均衡！不想早上趕趕趕，必知這些縮時小技巧

…自野人文化《愛妻無壓力瘦身便當：新手也可以，沒時間不是問題，睡過頭沒關係，106道好吃、會瘦料理》一書**
http://www.top1health.cn/Article/336/75267
壓力好大睡不好？難起床？做這2套伸展操助改善

…在彩排前或公演前去上課是相當理所當然的事，但我居然每天早上都睡過頭。每年的1月1日按照慣例都會舉辦「拜賀式」，有些學生要回老家，因此可以自由參加，但我每年都因為睡過頭而缺席…
http://www.top1health.cn/Article/76/56077
吃飯的時間可能影響減重的成效

早上睡過頭，早餐都還來不及吃便趕著去公司，一整天忙碌開會，午餐也只是在公司下的超商草草解決，好不容易下班了，總是要犒賞自己一頓豐盛的晚餐。上述的生活習慣看起來很眼熟嗎？但那可能會讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/53098
又沒吃早餐？研究：缺鐵易疲倦、遲鈍，補鐵就吃這些！

今天早上睡過頭，又沒吃早餐嗎？上班族工作繁忙，常常沒空吃早餐，不少正值發育黃金期的兒童、青少年也因為賴床、上課遲到而忽略早餐。小心！長期跳過早餐不吃，容易缺乏鐵、鈣等營養素，導致精…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110
午覺睡對了嗎？做對3要點，下午活力加倍

…，事先決定好午睡時間，並將其控制於30分鐘內較恰當。如果擔心睡過頭，耽誤上班時間，不妨試著將手機鬧鐘調整為震動方式來通知時間。這樣就能睡的安穩，同時又不會對周遭的同事造成困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40570
面對壓力你會怎麼做？心理測驗看出端倪

…是以下A∼D的哪一種呢？ A：啊啊，真是的！那小子一定睡過頭了吧？等他抵達我一定要好好修理他！ B：真奇怪耶，我該不會報錯地址了吧？ C：可能是電車誤點了。他什麼時候才會…
http://www.top1health.cn/Article/245/37459
孩子睡眠差　家長簡易自救法有效

…中心就診的孩子，大多是因在學校出現功能性的障礙，像是上學常常睡過頭、缺課，或是，常在課堂中趴在桌上睡覺而被學校輔導老師、保健中心轉介。 ![][73835] 現在除學校老師外，…
http://www.top1health.cn/Article/76/23425
歹睏吃安眠藥　別自作聰明減量

…但又怕藥物成癮，因而會自己減藥，造成睡睡醒醒、又再加藥，導致睡過頭，或隔天因殘留的藥效有宿醉現象，無法保持頭腦清醒。 **好睡秘訣二：服藥助眠，吃完立刻去睡** 人跟會冬眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/17511
又睡過頭？3步驟讓你再也不賴床

早上聽到鬧鐘響後，想再瞇個眼賴床一下，但醒來卻發現睡過頭了！匆匆忙忙起床趕上班，到公司打卡總在最後一秒鐘。這樣的情形是不是很熟悉呢？睡過頭的遭遇幾乎每個人都曾發生過，美國《赫芬頓郵…
http://www.top1health.cn/Article/76/14936
19家遊樂園早鳥方案　優惠國小童

國小學童放寒假，可別睡過頭！交通部觀光局首度結合全台19家主題樂園，自本月21日起至2月9日，針對國小學童推出「早鳥方案」，每天前100名入園的國小學童只要搭配1位全票大人，該名學…
http://www.top1health.cn/Article/120/11013

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