…勞累加劇,神疲乏力,舌質淡紅,苔薄白,脈虛弱。 **歸耆指瘦肉湯:**當歸3錢,黃耆5錢,防風3錢,豬瘦肉100克,將前3味中藥用乾淨紗布包裹,與豬瘦肉一起燉熟,飲湯食豬瘦肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94672…易、料理步驟簡單,且有助降壓、降脂,防止脂肪堆積的「冬瓜薏仁瘦肉湯」中醫食補療方,提供有脂肪肝困擾的人參考: **★冬瓜薏仁瘦肉湯** 食材:冬瓜300公克、瘦肉100公克…
http://www.top1health.cn/Article/30/91207… 中醫師周宗翰以下推荐一道利濕止帶的藥膳「利濕止帶玉米鬚瘦肉湯」,提供白帶清稀,或帶下黃濁者食用: ![甜食糖分如果攝取過多,對於正在排卵階段的女性來說,的確有增加陰道感染…
http://www.top1health.cn/Article/248/81723…著手調控血糖外,適度飲用有止渴、利尿、平穩血糖作用的「玉米鬚瘦肉湯」,也是不錯的輔助調理選擇。 ![][120675] **玉米鬚別急著丟〜「龍鬚」入菜,有助利尿、降血糖*…
http://www.top1health.cn/Article/80/52040…例如:紅綠豆薏苡湯、白果烏雞湯、大蒜鯉魚、洋蔥豬腎、山藥魚鰾瘦肉湯、冬瓜白果飲。
http://www.top1health.cn/Article/234/50297…尿、消腫。][112950] **「享瘦」喝這湯!金針芹菜瘦肉湯消腫增飽足** 對於有瘦身需求的女性朋友來說,飲食中適度將金針入菜食用,不但能增加飽足感、補充膳食纖維幫助排便,…
http://www.top1health.cn/Article/320/50098…吃麻油雞、四物雞,應注意飲食均衡,攝取足夠蛋白質,可喝魚湯、瘦肉湯,並搭配蔬果,降低熱量攝取。若要補充蛋白質,哺育襁褓則可以多吃花生、豬腳等發奶食物,或是選擇健脾利濕的藥膳粥品消水…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782…勞累加劇,神疲乏力,舌質淡紅,苔薄白,脈虛弱。 **歸耆指瘦肉湯:**當歸3錢,黃耆5錢,防風3錢,豬瘦肉100克,將前3味中藥用乾淨紗布包裹,與豬瘦肉一起燉熟,飲湯食豬瘦肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/40098…。無水濕者不宜使用,以免產生脫水現象。 **★熟地首烏瘦肉湯** **材料:** A料:熟地黃、何首烏各30公克。 B料:瘦肉片150公克、枸杞5公克、水3杯。 **…
http://www.top1health.cn/Article/11/38580…湯品來促進消化,減輕腸胃負擔。 **【餐前湯/鮮蔬山藥瘦肉湯】**(1人份) - 材料:山藥50g、里肌肉片20g、綜合菇類80g、蔥花少許。 - 作法: 1. 山藥去…
http://www.top1health.cn/Article/80/37311…脂肪肝。 <!--more--> ![「冬瓜薏仁瘦肉湯」中的冬瓜具有清熱利水、降壓降脂的功效;薏仁可利水消腫、健脾去溼。二者都可防止脂肪堆積,適宜脂肪肝患者食用。(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/80/34055…洱、山楂泡茶,常飲為佳。 **食療推薦:** **萊菔子瘦肉湯** **作法:**萊菔子20克、瘦肉200克。用砂鍋將瘦肉洗淨,加入洗淨的萊菔子、600毫升水,猛火煮開後調文…
http://www.top1health.cn/Article/248/30092…、馬齒莧等。 **【推薦藥膳】** **★苦瓜菊花豬瘦肉湯** **效果:**具有清熱解毒、益氣補虛的功效。 **具體作法如下:** 將400克豬瘦肉洗淨,切塊,在沸…
http://www.top1health.cn/Article/145/28774…或少油炸、油淋、勾芡作法,湯品也以清湯為主,可選擇熱量較低的瘦肉湯、雜菜湯等取代濃湯,比較不容易造成健康的負擔。 4. **選無糖,解膩不增胖:**飲料的選擇應選擇白開水或無糖飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/25701…同燉30分鐘;加入鹽調味,出鍋即可。 **4、三花薏仁瘦肉湯** **功效:清熱祛濕** **材料:**木棉花30克,雞蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,…
http://www.top1health.cn/Article/320/24706