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…能發揮緩解胃痛之效。 **2.粱丘穴** 粱丘穴既能理氣止痛,又能和胃止嘔,對胃痛伴有噁心嘔吐者最為適宜。在日常保健時,每次持續3~5分鐘,每日按壓3次即可。 **位置:…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372…肝的舒發之性,則易發為肝鬱氣滯,也會有疼痛感,此時治療原則是理氣止痛,佐以活血袪瘀之品。 另一種疼痛型態則是「血瘀」,特點是疼痛表現常固定部位,臨床以內服「活血化瘀」中藥最多…
http://www.top1health.cn/Article/248/94431…**屬任脈,位於肚臍正上方1寸(約1個大拇指指節的寬度),可理氣止痛、通調水道。 **3.天樞穴:**屬胃經,又為大腸募穴,可促進腸胃蠕動。位置在肚臍兩側旁開2寸(三橫指寬)…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360溽暑夏天,又到荔枝盛產季節;據中醫紀載,荔枝可補血、治失眠,但容易上火,特別是有嘴破、長青春痘者宜少食。不過,中醫師建議3錦囊,可避免燥熱上火。只要搭配喝綠豆湯,或者在享用荔枝前,…
http://www.top1health.cn/Article/239/57768…**屬任脈,位於肚臍正上方1寸(約1個大拇指指節的寬度),可理氣止痛、通調水道。 **3.天樞穴:**屬胃經,又為大腸募穴,可促進腸胃蠕動。位置在肚臍兩側旁開2寸(三橫指寬)…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744…動。該手法適用於頭面、四肢、胸腹部,具有疏風散寒、活血化瘀、理氣止痛、舒筋通絡的功能。 **2.拿法:**將我們的大拇指和其他四根指頭中任意一根或者幾根相對,提拿我們身體某一個部…
http://www.top1health.cn/Article/248/52961… **《佛手山楂茶》:補氣** - 作用:行氣散瘀、理氣止痛、活血調經。 - 材料:佛手5克、山楂4克。 - 作法:所有材料一起放入鍋中,加500c.c.沸水,燜30分…
http://www.top1health.cn/Article/80/51984…上方約1拇指寬處。 **作用:**屬任脈,適度按壓水分穴能理氣止痛、通調水道,發揮祛濕、消水腫的好處。 **★天樞穴** **位置:**位於肚臍兩側約2指距離處,左右各一…
http://www.top1health.cn/Article/250/51373…(用三指寬向上折量兩次) B.水分穴 功效:屬任脈,理氣止痛,通調水道 取穴:肚臍正上方1寸(即大拇指指節寬度) C.天樞穴 功效:屬胃經,又為大腸募穴,可促進腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266… 1. 内關穴:是手厥阴心包經的腧穴,有寬胸和胃、寧心安神、理氣止痛的作用,臨床也可用於治療心臟循環系統疾病,經常被當作急救穴。穴位位於手腕掌側中點向心方向2吋,按壓時間可選擇在早…
http://www.top1health.cn/Article/248/44632… **★佛手山楂茶(補氣)** **作用:**行氣散瘀、理氣止痛、活血調經。 **材料:**佛手5公克、山楂4公克。 **作法:**所有材料一起放入鍋中,加500c.c.沸…
http://www.top1health.cn/Article/259/42806… **【功效】:**屬大腸經,除了瘦手臂之外,還能疏筋活絡,理氣止痛,改善肩臂疼痛。 **★ 消胃凸-中脘穴** **【位置】:**正當胃上方,肚臍上4寸(用三指寬向上折量…
http://www.top1health.cn/Article/258/38042…![][76358] **茴香拌杏仁** **溫陽散寒,理氣止痛** **材料:** 杏仁50g、小茴香200g、橄欖油1勺、雞精、鹽各適量。 **製作方法:** …
http://www.top1health.cn/Article/320/25219…肝的舒發之性,則易發為肝鬱氣滯,也會有疼痛感,此時治療原則是理氣止痛,佐以活血袪瘀之品。 另一種疼痛型態則是「血瘀」,特點是疼痛表現常固定部位,臨床以內服「活血化瘀」中藥最多…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412你有失眠問題嗎?翻來覆去就是睡不著?若長時間有失眠問題、睡眠品質不佳,恐造成精神不濟、注意力下降、頭痛、疲勞等不適症狀發生,甚至影響日常生活的進行。中醫師表示,要避免上述問題發生,…
http://www.top1health.cn/Article/239/18380