炊飯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「炊飯」搜尋結果

總共找到 22 筆符合關鍵字「炊飯」的資料

睡眠不好，竟然是因為腸胃差？

…米中，一起放入電鍋中烹煮，等電鍋跳了，就是一道美味的「日式雜炊飯」
http://www.top1health.cn/Article/248/89912
副食品需額外添加油嗎？推薦與母乳相仿的好油，降低寶寶便祕機率

…魚湯的時候，湯表面的雞油、魚油千萬不要撈掉，進一步煮粥、料理炊飯或湯麵，反而可以讓寶寶攝取到天然的油脂。但是豬肥肉的部分，還是盡量少提供給寶寶，過多的飽和脂肪攝取，對寶寶的心血管及…
http://www.top1health.cn/Article/145/88263
日抗癌名醫親研低卡、低鹽便當提升抗癌力！一起動手DIY什錦蔬菜糙米炊飯

濟陽高穗醫師是日本家喻戶曉的抗癌權威，行醫逾40年，動過4000台以上的癌症手術，他經歷數十年的調查與研究後，終於發現真正能抑制體內癌細胞的「濟陽式抗癌飲食法」！之後，他更將這套飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/85160
手殘黨也會做的電鍋料理！起司＋牛奶變身香噴噴金黃奶香鮭魚燉飯

…魚很適合搭配起司和牛奶烹調，魚脂結合奶香，滋味讓人垂涎三尺。炊飯時，不妨以牛奶代替水，就能讓米飯充滿奶香，再加上香甜的南瓜，每一口都滿足。 ![][189139] **…
http://www.top1health.cn/Article/318/80918
薏仁保健功效多你買對了嗎？專家教你分辨真假薏仁、台灣本土薏仁

…購經科學實驗證明有保健效果的產品。薏仁的調理方式除了炊飯和煮粥外，亦可搭配其他食材料理。攝取薏仁時，適量即可，一天乾重約30至100公克，而且需要搭配其他對健康有益的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/302/74961
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…加熱開水500 c.c.打勻即可。 **★地瓜香菇雞肉炊飯（3人份）** **材料：**地瓜中型1條、糙米1米杯、乾香菇4大朵、雞腿肉150克、美白菇100克、胡蘿蔔50克…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
遠離腸癌，糙米飯吃膩了？改吃黃金小米，美味助防癌

…「栗」，為台灣原住民光復前與光復初期的主要作物與糧食，常用於炊飯、煮粥和釀酒等。在米飯當中添加1/3小米，不但可以增加口感與纖維質攝取，小米豐富的營養，對於預防心血管疾病和癌症等文…
http://www.top1health.cn/Article/80/57628
烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣

…子吃起來更鮮甜美味。 **懶人電鍋料理～快學鮮筍五行色炊飯** 現代上班族工作忙碌又常常外食，營養容易不均衡，洪若樸營養師建議，不妨利用下班後的一點點時間，運用電鍋來煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/57536
「與神同行」吃鍋巴！女中醫：3大吃法補脾顧腸胃

…味覺記憶，偶爾就會讓人想起。黃慧娟中醫師表示，鍋巴是炊飯時黏在鍋底的焦層，又名「鍋粑」，在中醫古書《本草綱目拾遺》中則稱為「鍋焦」，性味苦甘平，可以當作中藥使用，具有補氣運…
http://www.top1health.cn/Article/80/56618
邱議瑩公開抗癌食譜～鴻喜菇松露醬炊飯＋活力沙拉營養美味

**★鴻喜菇松露醬炊飯** 我推薦美濃一四七號香米，電鍋蒸熟的過程中會散發出淡雅清甜的芋香。灑上白胡椒粉增添香氣，義大利香料隨個人喜好添加。炊飯很適合忙碌的人，方便快速又營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/56423
想活化大腦，吃大豆就對了！自製黃豆飯效果更加分

…均衡性。自古以來，日本人會吃紅豆飯、五目飯（日式什錦炊飯），或是將大豆混在稀飯裡食用，或吃五穀飯、雜糧饅頭等，這正好符合營養學觀點上適合搭配一起食用的建議。然而，由…
http://www.top1health.cn/Article/248/56068
主婦的快速補鐵料理！DIY山藥紅棗雞汁炊飯營養美味

…便一比就知道輸贏（林姓主婦好樸實）。這道炊飯真的是我為了補充鐵質而特別做的，主要是紅棗富含大量的鐵質，我本來就很喜歡紅棗的甜味，在查哪些食材富含鐵質，一眼就鎖定…
http://www.top1health.cn/Article/248/54565
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…、南瓜地瓜、芋頭等來替代白米。食譜示範：鷄肉野菇炊飯食材／鷄肉、鴻禧菇、洋菇、胡蘿蔔、毛豆仁、十穀米、水、日式醬油、味霖食材特色： - 鷄肉富含鋅、鉻，能…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…、南瓜地瓜、芋頭等來替代白米。食譜示範：鷄肉野菇炊飯食材／鷄肉、鴻禧菇、洋菇、胡蘿蔔、毛豆仁、十穀米、水、日式醬油、味霖食材特色： - 鷄肉富含鋅、鉻，能…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵

…絕佳的好蔬菜。][117790] **氣阻易上火！牛蒡炊飯解熱少煩惱** 此外，壓力造成的氣滯問題，往往也會伴隨著「熱」的產生。如果發現自己常有心浮氣躁、滿臉通紅的「上…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065