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「水蛇腰」搜尋結果
總共找到 27 筆符合關鍵字「水蛇腰」的資料-
減肥先甩腹部脂肪，揉腹有意外好處！瑜伽教練：揉腹三步曲，拒絕腹部肥胖
…會成為一件很容易的事。 [👉推薦閱讀：打造「水蛇腰」，不再困難！3招輕鬆瘦腰！學眼鏡蛇瑜伽就對了](<//www.top1health.com/Article/92…
http://www.top1health.cn/Article/82/92479 -
打造「水蛇腰」，不再困難！3招輕鬆瘦腰！學眼鏡蛇瑜伽就對了
愛美的女性希望打造「水蛇腰」，但是，偏偏沒有時間鍛練腰部線條，想要擁有水蛇腰根本難上加難。到底該怎麼做，才能雕塑自身的腰部曲線呢？民眾不妨嘗試看看以下3招瑜伽，有助腰腹肌肉的瑜珈動…
http://www.top1health.cn/Article/306/92379 -
好萊塢女星流行「原始人減肥」，助產後快速瘦身！
…，在產下第二個孩子後，迅速在兩個月內狂瘦近10公斤，恢復產前水蛇腰。美國媒體透露，她採取的就是「原始人減肥法」（也稱穴居人飲食方式），主要是多吃新鮮食材，外加定時運動，成功產後瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/101/92424 -
打造小蠻腰、水蛇腰用喝的！陳玫妃中醫師揭：3道茶飲減肥、瘦小腹
想要擁有女明星般纖細、曼妙的「水蛇腰」，除了適當的運動外，飲食也是非常重要的。陳玫妃中醫師表示，適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲，包括黑豆茶、山楂茶等，可以幫助減少腰腹肥…
http://www.top1health.cn/Article/80/91625 -
甩掉泡芙腰間肉～巧做晾衣繩運動，打造小蠻腰
…肥胖問題更是明顯。韓國知名健身教練表示，想要打造曼妙性感的「水蛇腰」，除了少吃多動外，適度於閒暇之餘進行「晾衣繩運動」，對於雕塑腰部曲線，也有一定的助益！ **腰間肉四溢…
http://www.top1health.cn/Article/306/51950 -
超越年齡界限 4大美女中醫瘦身秘技
…中醫廖婉絨飆破70公斤！3秘訣甩肉不復胖 「魔鬼身材、水蛇腰」用來形容年過40歲「不惑之年」，育有2子，體重卻能維持47公斤不復胖的女中醫師廖婉絨，真是再貼切不過了。但是，令…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110 -
蘋果型身材腰腹肥 1日菜單排宿便
…日排宿便菜單，透過正確的膳食纖維補充來清除宿便，重新找回曼妙水蛇腰！ **拒當「蘋果女孩」！脂肪囤積上身恐增心血管疾病風險** 整形外科醫師王祚軒、整形外科醫師周爾…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952 -
白家綺尾椎骨折 中醫艾草燻蒸真有效？
擁有32D、水蛇腰好身材的白家綺是許多電視劇的當家花旦，9月因拍攝電視劇的翻滾戲時不慎撞傷，導致尾椎骨折，不得不在家休養。但為了讓患部儘早復原，於是在休養期間，積極尋求中醫扎針和用…
http://www.top1health.cn/Article/320/29930 -
打造「腰瘦」女神 椅子操減肚腩
打造明星般穠纖合度的「水蛇腰」其實很簡單！養身瑜珈老師表示，想要成功縮腰瘦腹、擺脫粗壯象腿，不妨利用每日朝夕相處的座椅，做2組步驟簡單、有助柔軟筋骨的椅子伸展操，成功雕塑身型，化身…
http://www.top1health.cn/Article/250/23056 -
打造水蛇腰！3茶飲減腰腹肥肉
…腰線逐漸「走鐘」。中醫師表示，想要擁有女明星般纖細、曼妙的「水蛇腰」，不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲，輔助調理改善。 ![年終餐敘、尾牙等聚餐應酬場合讓你應接…
http://www.top1health.cn/Article/82/23005 -
打造明星「ㄦ」字腰！按縮腰8穴位
女性都夢想擁有「水蛇腰」，擁有傲人的23吋「ㄦ」字腰的女星林舒語，因此獲得性感「腰」姬的稱號！中醫師表示，想要打造曼妙性感的「水蛇腰」，除了少吃多動外，適度按壓有助雕塑腰線的帶脈穴…
http://www.top1health.cn/Article/250/22991 -
7原則＋4動作 輕鬆瘦腹擁水蛇腰
到底該怎麼做，才能在最短時間內減去惱人的小腹贅肉呢？其實，想要成功瘦小腹，擺脫鬆垮游泳圈並不難，只要謹記7原則、4個瘦腹操，從日常飲食、生活習慣、運動等全方位進行改變，就能順利達成…
http://www.top1health.cn/Article/250/20395 -
ㄦ字腰2週立現 燒掉軟嫩游泳圈
![][65085] **【POSE1／調整骨盆回正，ｓ曲線立馬現形】** **使用位置：**橫放於腰部正後方。 **瘦身功效：** ‧ 調整脊椎側彎問題，氣血流通代謝佳。…
http://www.top1health.cn/Article/285/20391 -
水蛇腰塔塔 五青食譜吃出窈窕
坊間有此一說：「早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅，宵夜吃水果是鐵」，意思是指雖然水果是營養好食物，但是最好要吃對時間，才能增進水果的營養效果。除了水果，每天蔬菜攝取也…
http://www.top1health.cn/Article/320/19992 -
名媛原始人減肥 產後狂瘦10公斤
…5月產下第二個孩子後，迅速在兩個月內狂瘦近10公斤，恢復產前水蛇腰。美國媒體透露，克莉斯汀卡瓦拉瑞就是採用此方法，多吃新鮮食材，外加定時運動，成功產後瘦身。 
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