植物性食品 | 搜尋結果

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「植物性食品」搜尋結果

總共找到 42 筆符合關鍵字「植物性食品」的資料

豆漿不只養顏美容，研究：喝豆漿能緩解更年期不適

…飽和脂肪酸多，依現代人的飲食習慣，很容易攝取過剩，建議應該用植物性食品中的不飽和脂肪酸來取代，像是亞麻仁油等含有Omega-3脂肪酸，對於內分泌與皮膚有改善好處，因此強烈建議女性可…
http://www.top1health.cn/Article/132/92266
勃起功能障礙，夜夜像「剝皮香蕉」！趙順榮藥師：3妙方補維生素D，不怕嘿咻

…維生素D，可適量攝取，但大多數食物的維生素D含量都不高；至於植物性食品的維生素D含量偏低，不適合做為維生素D的主要來源。 **3.適度補充維生素D保健品：** 如果無法從食…
http://www.top1health.cn/Article/4/91595
走路遲緩、爬樓梯有障礙？當心「肌少症」上身，一張圖+2點自我檢測揪出問題

**什麼是肌少症** 根據統計，肌肉質量在30歲後逐漸減少，30歲後每年流失0.5%至1%的肌肉量；40歲後，每10年減少8%；70歲後，每10年更減少15%，一不注意，很容易就…
http://www.top1health.cn/Article/248/83231
鈣、鐵、銅…，你的礦物質吃夠了嗎？專家教你這樣吃有效吸收

…鐵、Fe3+），一般而言，動物性食品所含的二價鐵吸收率，會比植物性食品所含的三價鐵來得更高。三價鐵可透過類似維生素C的還原劑還原成二價鐵，促進吸收。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/82621
喝豆漿5大誤區！喝對豆漿營養多，別讓細菌增生、營養消失　

…：1，而牛奶中二者比例是1：1。 **５.**豆漿作為植物性食品，大豆的污染危險相對於動物性食品要小得多。自己打豆漿更避免了加工中的可能污染和摻假。鮮豆漿含有豐富的優…
http://www.top1health.cn/Article/80/80634
防癌要多吃哪些食物？抗癌食物金字塔，頂端是你常吃的嗎？

…國立癌症研究所（NCI）發表。根據研究，將40種抗癌效果高的植物性食品依序以金字塔的形式表示。 **主要的硫化物種類及機能性** **具有強抗氧化作用的硫化物** 硫化物…
http://www.top1health.cn/Article/261/80326
研究：吃素中風機會比肉食者高20％？維生素B12不足惹禍？專家解答

…指食用不含奶蛋，也不含蔥、蒜、韭、薤菜及興蕖等五辛或洋蔥的純植物性食品。 **●蛋素：**以全素或純素為原則，但可接受蛋製品。 **●奶素：**以全素或純素為原則，但可接受奶製…
http://www.top1health.cn/Article/302/78001
吃維生素D、益生菌鼻竇炎不搗蛋？醫：這樣提升免疫力，不再鼻塞、鼻水貢貢流

…慣，改善過敏性體質，輔助照護鼻竇炎。富含益生菌的天然植物性食品很多，例如：全穀類、豆類、海藻類、新鮮蔬菜及時令水果等。含有益生菌的補充食品，則例如：乳酸菌、酵素、木寡糖、果…
http://www.top1health.cn/Article/248/77747
對抗過敏性鼻炎三寶：益生菌、魚油、維生素D

… **【富含益生菌的食品】** 益生菌富含在各類天然植物性食品中，例如：全穀類、豆類、海藻類、根莖類、新鮮蔬菜及時令水果等，建議可多食用。含有益生菌的補充食品，例如：乳酸菌…
http://www.top1health.cn/Article/62/57682
孩子好動、難專注？可能是犯了這3大飲食禁忌

…文蛤），肉類中尤其紅色越深，鐵含量就越多；而後者則是來自各種植物性食品，像是豆類、綠色蔬菜、全穀類、馬鈴薯等都是良好來源，建議可利用多補充維生素C來促進非血基質鐵的吸收哦！ …
http://www.top1health.cn/Article/132/57110
夜夜像「剝皮香蕉」…補對這些食物、維生素不怕嘿咻

…維生素D，可適量攝取，但大多數食物的維生素D含量都不高；至於植物性食品的維生素D含量偏低，不適合做為維生素D的主要來源。 **適度補充維生素D保健品：** 如果無法從食物補…
http://www.top1health.cn/Article/262/56303
蟲蟲危機、肥胖、失智…竟是缺乏維生素D！

…維生素D，可適量攝取，但大多數食物的維生素D含量都不高；至於植物性食品的維生素D含量偏低，不適合做為維生素D的主要來源。 **3.補充維生素D保健品：** 建議選擇維生素D保健…
http://www.top1health.cn/Article/320/55833
強化你的排便力！益生菌、膳食纖維聰明吃

…食物來源多　聰明挑選補充品** 其實，益生菌富含在各類天然植物性食品中，例如：全穀類、豆類、海藻類、根莖類、新鮮蔬菜，以及時令水果等食物。含有益生菌的補充食品例如：乳酸菌、酵素、…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983
「維他命」怎麼吃才對？營養師：這3種人最需要！

…灣營養健康狀況變遷調查，國人平均非精緻的全榖根莖類、含澱粉的植物性食品（天然的燕麥片、糙米、地瓜、山藥等）、蔬果以及乳製品攝取量偏少，而糕點、餅乾、速食麵這些含醣類但營養價值低的食…
http://www.top1health.cn/Article/141/52034
「維他命」怎麼吃才對？營養師：這3種人最需要！

…灣營養健康狀況變遷調查，國人平均非精緻的全榖根莖類、含澱粉的植物性食品（天然的燕麥片、糙米、地瓜、山藥等）、蔬果以及乳製品攝取量偏少，而糕點、餅乾、速食麵這些含醣類但營養價值低的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/51625

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