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…ylie Pomroy)在其新書《不用計算卡路里,越吃越瘦的新陳代謝飲食》中表示,新陳代謝也可以說是處理進食以獲得能量的一種機制,關鍵在於你吃進什麼東西,以及吃東西的方法。簡單來說…
http://www.top1health.cn/Article/101/92400**新陳代謝飲食法(Fast Metabolism Diet,簡稱FMD),是美國營養師營養師海莉.潘洛依(Haylie Pomroy)設計出有別於市面上的減肥方法,或許新手已經開…
http://www.top1health.cn/Article/101/89857…營養師海莉.潘洛依(Haylie Pomroy)設計的「快速新陳代謝飲食」(Fast Metabolism Diet,簡稱FMD)計劃,因為可以帶來迅速且健康的減重成果,在好萊塢和…
http://www.top1health.cn/Article/101/89856…重的目標。** ![][214865] 海莉的「快速新陳代謝飲食」建議每週的飲食內容,只要依循簡單易行、證實有效的計劃,28天內輪替4次,即可誘發確切生理轉變,點燃代謝之火…
http://www.top1health.cn/Article/101/89855…ylie Pomroy)在其新書《不用計算卡路里,越吃越瘦的新陳代謝飲食》中表示,新陳代謝也可以說是處理進食以獲得能量的一種機制,關鍵在於你吃進什麼東西,以及吃東西的方法。簡單來說…
http://www.top1health.cn/Article/101/82849…ylie Pomroy)在其新書《不用計算卡路里,越吃越瘦的新陳代謝飲食》中表示,新陳代謝也可以說是處理進食以獲得能量的一種機制,關鍵在於你吃進什麼東西,以及吃東西的方法。簡單來說…
http://www.top1health.cn/Article/101/40682…瑞絲薇斯朋、雪兒、拉蔻兒薇芝、小勞勃道尼等,都是依循這套快速新陳代謝飲食法,成功甩肉! ![][106920] **啟動身體的新陳代謝 才能輕鬆減肥** 嘗試各種減重方法…
http://www.top1health.cn/Article/101/40310… **本文出自天下生活出版《不用計算卡路里,越吃越瘦的新陳代謝飲食》**
http://www.top1health.cn/Article/145/40263…定的身體結構。 **你的內在營火** 在深入了解快速新陳代謝飲食法的具體細節之前,讓我們先看看代謝怎麼會慢下來,為什麼減重這麼難。 記住,新陳代謝是你處理進食以獲能量…
http://www.top1health.cn/Article/250/40183明明就有少吃跟運動,不過體重下降一段時間後,卻開始停滯不動,到底原因出在哪呢?中醫師表示,減重遇到停滯期最主要的原因在於「新陳代謝下降」,尤其是人體基礎代謝率下降。想要突破減重停滯…
http://www.top1health.cn/Article/258/38330瘦身最困擾的部位,非「小腹」莫屬!腹部的脂肪非常頑固,就算你努力節食,還是很難瘦肚子。中醫師指出,小腹肥胖的原因包含愛吃冰品、帶脈堵塞、長期久坐等,先找出原因才能對症下藥。以下就由…
http://www.top1health.cn/Article/248/36566吉莉安.麥可斯/著 荷爾蒙是控制協調全身上下活動的化學信差,你的內分泌系統的主要目的是要維持體內荷爾蒙穩定,讓身體中的荷爾蒙如胰島素、皮質醇、甲狀腺等不要太多,而是剛剛好能維持身…
http://www.top1health.cn/Article/333/18516