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「挑食」搜尋結果
總共找到 343 筆符合關鍵字「挑食」的資料-
從小吃成小胖妹 王詩安再用6招「吃」回窈窕女！
…！」王詩安這樣形容自己。從小都習慣吃高熱量的食物，再加上從不挑食，讓她的體重直直上升，她說：「那時，連我爸媽都看不下去了，就開始要求我應該要運動。」其實大約在她三歲的時候，就立志將…
http://www.top1health.cn/Article/292/57138 -
不只易發胖…7道題問自己代謝力好不好！春天多吃3蔬菜促代謝
…拾健康呢？鄭師嘉營養師認為，一定要掌握「不惡性減重」、「聰明挑食」和「提升活動量」等3個關鍵步驟。 **首部曲／不惡性減重：**請避免節食或是使用單一食物減重法，以免減重過程…
http://www.top1health.cn/Article/80/56949 -
家有挑食兒童？爸媽必知讓孩子愛吃青菜的小訣竅
很多媽媽問我是怎樣養成伊萊愛吃青菜又不吃零食的方法，其實之前在我們的書《Q力伊萊萌力全開》中也有跟讀者們分享我們的小祕訣喔！ **蔬菜泥奠定基礎** 伊萊剛開始要吃副食…
http://www.top1health.cn/Article/251/56911 -
不要再用節食自我懲罰了！營養師教你，放縱大吃後的「補救法」
…，近年健康觀念大盛，大家平日飲食大多有所節制，也會盡量避免偏挑食的問題，但壓抑的飲食偏好往往在農曆春節等長假期間爆發，形成所謂「偏執系飲食症候群」。像是：大量攝取肉類海鮮的「肉食族…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835 -
副食品學問大！一張表格教你選對食材，寶寶不過敏、挑食
…* 副食品階段是寶寶未來「口味養成期」，為避免孩子從小養成挑食、偏食習慣。建議在食材選擇上，也應盡量以新鮮天然、容易吸收消化，且不含人工調味料的食物為主，搭配洋蔥泥、檸檬、蔥、薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/56576 -
有痛風可以吃火鍋嗎？營養師助你化解高普林危機！
寒冷的冬天來一頓熱騰騰的火鍋大餐暖身子簡直就是太完美了！ 但此時痛風患者其實更應該注意飲食，否則高普林的火鍋容易導致痛風發作，讓人痛到寢食難安！那當痛風患者很想吃火鍋，但同時又想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/56450 -
外食族拒絕便祕、三高纏身！維持營養均衡有法寶
…營養成分，就是維持營養均衡的好方法。 **忙到沒時間「挑食」？選對營養補充品，是上班族健康新法寶** 雖然多數上班族都知道外食暗藏上述健康危機，以及均衡飲食的重要性。可是，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56394 -
誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！
女孩們每個月總有那麼幾天會感到非常不舒服，甚至疼痛到在床上打滾、無法行動，影響到日常生活。相信很多女孩都有這樣的經驗吧？生理期，這三個字對於某些人來說簡直就是夢魘！女孩痛不欲生，男…
http://www.top1health.cn/Article/355/56431 -
誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！
女孩們每個月總有那麼幾天會感到非常不舒服，甚至疼痛到在床上打滾、無法行動，影響到日常生活。相信很多女孩都有這樣的經驗吧？生理期，這三個字對於某些人來說簡直就是夢魘！女孩痛不欲生，男…
http://www.top1health.cn/Article/132/56258 -
新手爸媽看過來！寶寶吃副食品有這「6不」須知
…寶吃一套** 爸媽吃什麼孩子就吃什麼，所以如果爸媽從小就有挑食習慣，卻逼著寶寶吃爸媽不吃的食物，這樣寶寶是不會買單的。我深信一句話「爸媽不挑食、孩子自然不偏食」，如果你曾經是挑食…
http://www.top1health.cn/Article/236/56318 -
火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃
…，健康無負擔！][128970] **火鍋食材要這樣「挑食」** 以肉類來說，主要還是建議選擇白肉類或海鮮類，飽和脂肪酸含量相較來得低，也比較不會造成心血管負擔。值得一提的…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242 -
腦袋要靈光，早餐別吃太飽！謹記4要素營養滿分
…要維持靈活腦力，早餐最好控制在8分飽左右，同時謹記下列4大「挑食」要素較有保障： <!--more--> 
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