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「扇貝」搜尋結果
總共找到 22 筆符合關鍵字「扇貝」的資料-
耶誕節大餐吃的無負擔，地中海飲食是首選！橄欖油、油醋2大靈魂聰明料理
…的色澤和細緻的味道，適合甜味和鹹味等多種料理，無論搭配牡蠣、扇貝、生牛肉片，或是從開胃菜到甜點，這種甜醋都可以為菜餚增添新鮮感和優雅的口感，讓料理變得簡單又高雅。 ![耶誕美食櫥…
http://www.top1health.cn/Article/320/95420 -
吃豆腐可防止臀部下垂？營養師揭：豆腐減肥法聰明巧搭，吃出性感臀部
…：**經過初步熟處理的豆腐放在沙鍋內，加入蝦米、冬菇、鮮魷、扇貝、蝦球、湯水、調料，製成海鮮豆腐煲。扇貝、蝦球、湯水、調料，製成海鮮豆腐煲。
http://www.top1health.cn/Article/80/92132 -
護心不是只有魚油，營養師：海鮮類、堅果補充天然脂肪酸更多元
…生。在挑選上，Omega-3含量多的沙丁魚、鮭魚和鱒魚為佳，扇貝、蝦與牡蠣等含多種脂肪酸與礦物質的海鮮也是不錯的選擇，但魚類食用過多，恐攝入重金屬和塑膠微粒，一天最多以一個手掌大小…
http://www.top1health.cn/Article/248/87763 -
保護海洋生態什麼能吃，什麼該少碰？海鮮分類表一次看懂
… **干貝：**市面上的養殖干貝通常是來自亞洲與南美的海灣扇貝，這種干貝通常是不錯的選擇。大西洋干貝（市面上通常稱為巨扇貝）雖然沒有遭到過度捕撈，但抓取這種干貝的拖撈網卻會對海床…
http://www.top1health.cn/Article/248/57952 -
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃
…跳牆：** 肉類的部分含有豬肉、雞肉、魚皮、海鮮類（鮑魚和扇貝、干貝），豬肉本身屬於紅肉類，油脂含量也比較高，而雞肉、魚肉相較之下雖然油脂比較少，但是某些部位像是雞腳、三節翅、雞…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532 -
輻射威脅無所不在，就靠6種抗氧化食物助代謝
…漸降低的跡象，仍然不得不慎。像是大型魚類鮪魚、鮭魚，或是昆布扇貝等水產海鮮，都盡量少吃，較容易受到輻射汙染。乳製品、嬰幼兒奶粉這類也是高風險產品，原因在於牛隻等動物在吃的草或飲用水…
http://www.top1health.cn/Article/248/50056 -
防腸胃「秋後算帳」！中秋烤肉123原則擇食
…**訣竅2-水產品烤前預先處理——**至於牡蠣、蛤蜊、蝦子、扇貝等水產品，若想要事前撥殼、方便親友食用，最好於烤肉前1～2小時再處理，以降低其變質風險。 **訣竅3-生熟食分…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136 -
男性補精氣！吃扇貝銀杏4食物就對了
…、蛋白質、維生素A、鋅等營養成分以供生長所需。 **★扇貝** **性味歸經：**性平，味甘；歸肝、膽、腎經。 **功效：**滋陰補腎，調胃下氣，利五臟。 **主要營…
http://www.top1health.cn/Article/323/31488 -
補蛋白質別吃錯！5健康要點安心吃
…種的魚比大型肉食性的魚更不易累積汙染毒素。海鮮像牡蠣、龍蝦及扇貝向以汙染嚴重著稱，所以在進食前必須瞭解來源；養殖龍蝦比捕捉野生龍蝦對海底環境造成的傷害要小。 **健康規則4／…
http://www.top1health.cn/Article/145/28528 -
葷涼菜開胃爽口 巧吃金針菇拌扇貝
…大開！ ![][80219] **主題：金針菇拌扇貝** **食材：**扇貝數個，金針菇200g，大蒜、小青椒、鹽、辣椒油。 **做法：** 1、將洗乾淨的扇貝放…
http://www.top1health.cn/Article/320/26527 -
KO惱人經痛！試試維他命E＋鐵質
…質的食材有豬肝、雞肝、醬燒蛤蠣、蛋黃、香魚、鰻魚肝、沙丁魚、扇貝等。就挑選妳喜歡的食材來攝取吧。至於含豐富動物性蛋白質的食物有雞肉、牛肉、豬肉、鮪魚生魚片、沙丁魚等。 植物性…
http://www.top1health.cn/Article/254/25587 -
過年防慢性疾病 多吃彩椒半葷素菜
…選擇半葷素菜餚來取代傳統的大魚大肉， 例如：彩椒肉片、甜豆炒扇貝等，可以多增加蔬菜的攝取，遠離高油年菜帶來的威脅！ 
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