布朗尼 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「布朗尼」搜尋結果

總共找到 19 筆符合關鍵字「布朗尼」的資料

含糖優格、低脂花生醬吃不胖？小心這6大食物陷阱，影響健康又害人肥胖

…能量棒看似是健康的點心，但是內含的脂肪與碳水化合物卻比巧克力布朗尼多1倍。為避免吃進一堆空的卡路里，建議選購熱量低於180大卡、脂肪少於5克，並至少含有5克纖維的能量棒。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/94602
糖分攝取太多恐致癌？白糖、黑糖營養誰最多？趙函穎教你聰明吃糖

甜食是女人第二個胃，像是冰淇淋、草莓蛋糕、布朗尼…，加了糖的甜食，就是令人難以抗拒！趙函穎營養師表示，高糖飲食不僅容易造成肥胖和糖尿病，也有一說認為過度攝取「糖」，可能增加癌症風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/92100
精緻糖害皮膚老化、肥胖，3要訣戒糖！營養師：戒除糖癮食材聰明搭配也能享瘦

…鬆的代名詞。下午就該來杯焦糖拿鐵咖啡或甜甜的鍋煮奶茶，再配上布朗尼蛋糕，工作這麼辛苦就是要吃甜的，補充血清素才有動力繼續努力。或是生理期來狂吃甜食都不會胖，女生吃再飽都還有另外一個…
http://www.top1health.cn/Article/101/90372
吃甜點總有「第二個胃」？醫揭露：特定感知飽足感作祟！減少食物種類可改善

…飽餐廳的時候，不管火鍋、燒肉吃得再怎麼多，飯後總是還能吃一塊布朗尼，挖一碗哈根達斯。甜點是裝在第二個胃裡，是吧？現在我們來做個思考實驗，請各位在腦中想像：今天一樣吃吃到…
http://www.top1health.cn/Article/269/85459
用燕麥取代麵粉！6步驟DIY燕麥布朗尼，低糖、少油減負擔

…料理中，做成個人專屬的燕麥料理吧。 **★燕麥布朗尼** **材料：** • 燕麥粉25g（83頁） • 無糖可可粉15g • 甜菊糖15g • 泡打粉1/…
http://www.top1health.cn/Article/248/83619
管不住食慾和這有關！研究：你點的東西會不知不覺受同伴影響

…社群平台上如Pinterest和Instagram看到誘人的布朗尼蛋糕或抹茶千層蛋糕，然後可能現實生活裏也會想點一份。而且和朋友聚餐時，他們點的東西也會左右你點的菜和吃的量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/57879
不吃早餐減肥？不減反增糖尿病、高血壓風險！

…心破戒，吃了一大盤白醬焗烤千層、加倍起士海鮮披薩，還有超濃郁布朗尼搭配雙球香草冰淇淋後，隔天早上起床就算胃裡的食物早消化光光，濃厚的罪惡感還是壓得渾身沉甸甸，吃早餐？還是免了吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/51158
就是不愛吃菜？這些創意吃法，讓你天天5蔬果！

…有正餐才吃得到蔬菜？想考個甜點來吃時，不妨考慮一下這道「黑豆布朗尼」！不但能補充膳食纖維還有滿滿的飽足感；或是來份「地瓜鬆餅」，將地瓜和麵粉混和製作的鬆餅，口感更紮實也更營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50729
快吃美國山核桃~防癌、降膽固醇、護心的長壽果

…低血中膽固醇濃度。 ![美國山核桃和一般核桃都常出現在布朗尼等甜點中，外觀較扁平長型、顏色較深的是美國山核桃（pecan），顏色較淺的則是一般核桃（walnut）。][997…
http://www.top1health.cn/Article/320/37797
過敏兒也能吃！DIY無蛋奶豆腐布朗尼

無蛋奶豆腐布朗尼有著與市售配方的驚人相似處。這款清淨無負擔的巧克力「蛋糕」，將會滿足孩子的口腹之欲，不再可憐兮兮地看著重奶蛋乳酪、五花八門的甜點，媽媽終於可以放下心疼過敏兒的那顆心…
http://www.top1health.cn/Article/25/36695
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…快速飆高，促使胰島素分泌增加，進而幫助脂肪的合成；許多蛋糕如布朗尼、磅蛋糕，製作過程會要加許多奶油，蘋果派所用的派皮則需加入酥油，都是高油食物。冰淇淋熱量則與乳脂含量有關，若要吃，…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
不輸甜點店！動手做起司蛋糕超簡單

…：太妃糖抹醬、太妃糖碎片、巧克力片、咖啡豆巧克力、烤蛋白霜、布朗尼等等。 - 自製巧克力淋醬：常會用到的黑巧克力醬，在一般的烘焙材料行就能買到現成品了。在家裡也能自行製作巧克…
http://www.top1health.cn/Article/145/29023
迷思！防癌少吃甜？巧吃黑糖蜂蜜

冰淇淋、草莓蛋糕、布朗尼…，加了糖的甜食，就是令人難以抗拒！高糖飲食不僅容易造成肥胖和糖尿病，也有一說認為過度攝取「糖」，可能增加癌症風險。防癌在食用糖的時候，應該注意什…
http://www.top1health.cn/Article/320/26397
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝

…外添加的奶油和鹽分。如果這種替代法還是讓你想吃披薩或布朗尼，切記，那也是一種選擇，但是關鍵在於控制分量。所幸，想要解饞不需要很大量，看下個祕訣就會明白我的意思了。 *…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043
低脂花生醬較健康？6種飲食地雷

…能量棒看似是健康的點心，但是內含的脂肪與碳水化合物卻比巧克力布朗尼多1倍。為避免吃進一堆空的卡路里，建議選購熱量低於180大卡、脂肪少於5克，並至少含有5克纖維的能量棒。 *…
http://www.top1health.cn/Article/312/19890

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