坐月子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「坐月子」搜尋結果

總共找到 379 筆符合關鍵字「坐月子」的資料

補氣養血！當歸羊肉湯+生薑　子宮肌瘤能喝嗎？

…手腳冰冷、氣滯血瘀的體質。 **產後調養體質　適合媽咪坐月子** 羊肉確實很適合在冷冷的冬天享用！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，羊肉甘、溫、無毒，可以幫助調…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692
吃紅糖煮雞蛋抗老化！紅糖營養真的比白糖神奇嗎？

…功效。所以，經常被當成養生食用，除了緩解經痛、溫暖子宮之外，坐月子的人也經常需要喝紅糖水，甚至大病初癒的老人也喝紅糖水，以及有胃疾的人，也會嘗試食用紅糖料理。紅糖功效一籮筐，到底紅…
http://www.top1health.cn/Article/101/50447
餵母乳餵到手痠？7大正確哺乳姿勢新手媽咪必知

…。 ** 3、斜倚** 與「搖籃抱姿」類似，由於產後坐月子的哺乳媽咪們，通常很長的時間都在床上休息，所以可以在床上舒適地坐挺，把寶寶抱起來哺餵，務必將寶寶的肩頸至尾骶骨成一…
http://www.top1health.cn/Article/251/50374
金色、綠色奇異果　減重、美肌吃哪色？

…，奇異果性寒，容易傷脾胃引起腹瀉，因此不建議空腹食用，經期、坐月子的婦女不宜食用。 3.除了吃奇異果外，均衡攝取不同食物並搭配規律運動習慣，才是保持良好體態並擁有美肌好氣色的不二…
http://www.top1health.cn/Article/101/50060
產後哭泣視力會衰退？假的！護眼靠這招就夠

…南瓜等都是對眼睛有幫助的食材。][112435] **坐月子期間　哭了視力會變差？** 關於蔡小姐認為在產後哭泣是造成視力變差的主因，王孟祺醫師表示，目前尚無找到國內外相關…
http://www.top1health.cn/Article/18/46861
防產後肥胖　山藥大棗粥健脾利濕消水腫

…更是難上加難。中醫師指出，產後3個月雖是黃金瘦身期，但當遇上坐月子，不能什麼都不吃，會把身體弄壞，建議產後可靠按肚臍四周穴道、喝山藥大棗粥和簡易運動，健康瘦身消水腫。女…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782
產後復原沒煩惱！回診3階段必知這些重點

…。 **【第2次回診．產後一個月】** 坐月子是媽咪調養身體的重要階段，而滿月後第2次回診，可視為身體恢復的重要指標。 **1．子宮大小** 產後回診透…
http://www.top1health.cn/Article/18/45678
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…易腫脹；產後過補，吃太多重口味的食物，容易水分滯留體內，加上坐月子又很少運動 **肥胖特點：** 1.下半身肥胖的西洋梨身材，最不滿意自己的臀部和大腿，買褲子的時…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
產後進補不怕胖　女中醫推薦美膚利水茶

相信大家都一定有產後要好好坐月子的觀念吧！這是因為辛苦的媽咪們在生產的過程中，不論是自然產或剖腹產，都會因為或用力出汗，或產後出血而消耗掉許多精神和體力，使產婦的身心處於疲…
http://www.top1health.cn/Article/18/43498
產後秒變大嬸？媽咪抗老get5重點

…煉骨盆底肌的運動防止骨盆底器官下垂，同時訓練腹部核心肌肉群。坐月子最好避免大魚大肉，蛋白質、澱粉、脂肪的比例應控制在4：3：3。如果要避免髮色變淡或掉髮，最好多攝取含鐵、銅、鎘及鋅…
http://www.top1health.cn/Article/251/43473
被兩寶搞到崩潰的媽媽　一個轉念，世界就不同了…

…** 姊姊一歲十個月時，弟弟出生。本來很擔心我去生弟弟坐月子的那個月，沒人跟她同房 (送回娘家請娘家人照顧，嬰兒床也有搬回去)，她會不會睡不好，但是事實證明，她並不那麼需要我…
http://www.top1health.cn/Article/324/41754
陳安儀談婆媳相處：摩擦轉個彎，換個角度心更寬

…都沾滿油膩。於是，我天天趁半夜她入睡後起來刷牆、擦家具，搞得坐月子的我身心俱疲。我也受不了婆婆沒有衛生觀念，把所有買來的菜都放在地上，喜歡使用大量塑膠袋，還有我用了三年還是…
http://www.top1health.cn/Article/262/40608
產後睡眠不足常感冒？這樣做免疫力UP UP！

…睡不好。 ![][107629] 想提升免疫力，除了坐月子期間就要落實調養，平常最好多攝取富含高纖維質及蛋白質的食物，並儘量請家人幫忙照顧寶寶，讓自己獲得充足的休息。願意嘗…
http://www.top1health.cn/Article/18/40606
喝椰子水消暑？容易經痛這8類人不宜

…涼的椰子水，才不會使症狀更為加劇。 **第8類人／產後坐月子：** 由於產後婦女體質多虛多淤，且同時有加速子宮收縮，幫助排惡露的需求。所以，在調理上，需要從活血化瘀的角度來…
http://www.top1health.cn/Article/302/40078
訂作美麗孕媽咪　4階段調理體質養胎又養生

…懷孕難，想要當個健康又美麗的孕婦，更難。還有許多女性覺得產後坐月子，必須隨時哺餵和照顧寶寶。並且乳腺不暢、疲累不堪又睡眠不足，可說是最煎熬的時期。台中榮民總醫院傳統醫學科主治醫師陳…
http://www.top1health.cn/Article/259/39018