冷凍蔬菜 | 搜尋結果

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「冷凍蔬菜」搜尋結果

總共找到 16 筆符合關鍵字「冷凍蔬菜」的資料

居家照護必買清單一次看懂！營養師：這9種食物最耐久放，囤健康不囤肥胖

…包括大蒜含有豐富薑烯酚，還有薑能增強免疫力。 **2.冷凍蔬菜水果** **代表食物：**冷凍花椰菜，可保存1年1個月。準備一些冷凍的蔬菜水果，其實也非常棒，營養價值豐…
http://www.top1health.cn/Article/407/88827
【影音版】三色豆是「最雷便當配菜」乏人問津？

…材；甚至在歷經疫情爆發的賣場搶購時期，三色豆仍被冷清清地擺在冷凍蔬菜櫃上，乏人問津。日常中許多菜色如炒飯、義大利麵肉醬，以及外賣的便當中，都經常發現三色豆的蹤跡。許…
http://www.top1health.cn/Article/138/87451
妳是外表很瘦，體脂肪卻超標的「泡芙女」嗎？營養師：7攻略幫助順利減脂

…保存，新鮮蔬菜可前幾天或當天購買，如果沒時間採買，可先買一些冷凍蔬菜備用，如果下班後來不及去買菜還可以應急，以備不時之需。 **量體重、體脂，開始執行** 第一天拍照紀…
http://www.top1health.cn/Article/320/86994
三色豆是「最雷便當配菜」乏人問津？高敏敏營養師：誤會大了，營養素超乎想像

…材；甚至在歷經疫情爆發的賣場搶購時期，三色豆仍被冷清清地擺在冷凍蔬菜櫃上，乏人問津。日常中許多菜色如炒飯、義大利麵肉醬，以及外賣的便當中，都經常發現三色豆的蹤跡。許多人…
http://www.top1health.cn/Article/320/85664
吃對東西，大齡女子也能創造好「孕」體質！早上來碗味噌湯也有幫助

…用高湯顆粒煮湯的人，也就不必特地熬高湯，而若能活用市售切好的冷凍蔬菜等，甚至不必使用到菜刀。  ![][196339] 平常沒在煮味噌湯的人…
http://www.top1health.cn/Article/12/83205
颱風季來臨，耐放蔬菜準備好了嗎？營養師公開應急首選，選對不怕壞、慢慢吃

…時，每當颱風來臨前，醫院除了會買進比較多的蔬菜之外，也會使用冷凍蔬菜，例如冷凍花椰菜、冷凍四季豆、高麗菜乾等等。」程涵宇以過去經驗為例，大部分的人都以為冷凍蔬菜會讓營養流失，其實這…
http://www.top1health.cn/Article/248/82513
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…欖油5ml／板豆腐300g／蒜末2~3瓣／毛豆仁150g ／冷凍蔬菜300g。 **調味料：**鹽巴適量（依個人口味）、黑胡椒粉適量、咖哩粉適量、七味粉適量（可不用）。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
馬鈴薯愈吃愈胖？營養師：這樣吃減肥又護心

…： **材料：**1顆馬鈴薯、半顆洋蔥、1/4顆番茄、三色冷凍蔬菜丁。 **作法：** 1.將1顆小型馬鈴薯切塊、半顆洋蔥切丁、1/4顆番茄切丁、3湯匙三色冷凍蔬菜丁，一起放…
http://www.top1health.cn/Article/320/51749
喝杯超級能量果昔　輕斷食、減肥代餐首選！

…味營養果昔基底的理想食材：脂肪類水果（例如酪梨）、冷凍水果、冷凍蔬菜、綠葉蔬菜、堅果（無鹽口味）、種子（無鹽口味）、某些穀物（例如燕麥片）、蒸熟或烤過的蔬菜、甜味水果、豆腐。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/38437
搶當「不」農族　5招無農藥蔬果不求人！

…。建議颱風來襲前後，不要一窩蜂至賣場搶購蔬菜，不妨以根莖類或冷凍蔬菜來取代。 **第4招／少生食：** 蔬果上的農藥會因烹調而分解與揮發，生食不只提高了攝取殘留農藥的可能性…
http://www.top1health.cn/Article/145/37509
上班族難瘦？高纖食物助減重（下）

…鈉量較高，所以要注意減少再從其他食材攝取更多的鈉。另外，許多冷凍蔬菜也是很好的選擇，例如：冷凍花椰菜、冷凍碗豆，以及冷凍紅蘿蔔丁，既省時又健康。 **習慣12／家裡就是你的健…
http://www.top1health.cn/Article/101/27726
加工不安全？加工起士有助營養強化

… **類型2／**促進儲存或增加營養之加工食品。如，罐頭、冷凍蔬菜或嬰兒食品。 **類型3／**含有添加物（調味料、香料、甜味劑、著色劑、防腐劑），來促進食品保存安全，甚至提升…
http://www.top1health.cn/Article/302/24785
越吃越瘦！綠蔬水果豆莢居前三名

…」：每天至少吃一磅(四百五十克)生菜和一磅煮熟青菜、燙青菜、冷凍蔬菜或營養豐富的非綠色蔬果。一磅生吃，一磅熟食，每一餐都要記住這項原則。 ![][59352] 這項原則需要用力…
http://www.top1health.cn/Article/101/19196
婚前減重大作戰！7日瘦身湯清腸胃

…蔬菜（冷凍）80克。萵苣切適當大小、花椰菜撥塊，加超市內買的冷凍蔬菜煮湯，加適量調味即可。 **星期六：**木耳大白菜湯 **烹調方式：**大白菜200克、木耳50克、金…
http://www.top1health.cn/Article/132/15138
林杰樑陷入昏迷　不排除裝葉克膜

…特別的是棗子、蓮霧，都是削掉皮才吃。碰到菜價飆漲時，才會選擇冷凍蔬菜代替。 **魚肉選擇必需安全衛生** 在食材選擇上，除了吃當令蔬果，更是鼓勵民眾多吃當季盛產的小型魚…
http://www.top1health.cn/Article/33/14829

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