三角飯糰 | 搜尋結果

「三角饭团」搜寻结果

总共找到 28 笔符合关键字「三角饭团」的资料

天气炎热乱吃，女大生1个月暴增5公斤！医揭：夏天容易变胖3大原因

…的告白，让她在七夕前终结单身。 ![食欲不振时改吃的凉面、三角饭团等，皆是碳水化合物餐点，过度摄取影响血糖和胰岛素阻抗，导致脂肪堆积与营养素缺乏。夏季甜品热量高，更是减肥大地雷。…
http://www.top1health.cn/Article/320/94757
韩星秀智吃地瓜餐减重13公斤！程涵宇营养师揭：地瓜瘦身5大吃法

…的民众，也可以利用【全谷饭+地瓜+肉松少许+香菜】，做成地瓜三角饭团，就是一份高纤减重午餐。 ![地瓜含有丰富的抗性淀粉，无法被消化吸收，还能促进饭后脂质分解！][223194]…
http://www.top1health.cn/Article/101/92852
早餐要吃得像皇帝、要吃得饱？赵函颖营养师：别碰3大催肥早餐

…等问题。建议民众若是在便利商店购买早餐，可以选择像是三角饭团、三明治等食物，搭配1颗苹果、或1份沙拉、或是1根香蕉，就能补足所需的营养素，也能避免摄取过多的热量、不好的油脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/92805
外食族减重，蛋饼、汉堡别贪多！小心3大类早餐隐藏热量地雷

…，这样肉、蔬菜、淀粉可均衡摄取，或是选择不含美乃滋、含蔬菜的三角饭团也可以。饮料的部分，就是要避开包装奶茶、奶绿等又甜又没营养的含糖饮料，以鲜奶、优酪乳较佳。 ##营养早餐秘…
http://www.top1health.cn/Article/101/92107
午餐吃错，肥胖、胆固醇上身！10个NG美式午餐食物少碰

…你的工作效率。 **2.超商预制三明治** 三明治、三角饭团是许多人贪图方便的午餐选择，但你可能忽略了从制作到标示的「有效期限」所必须添加的防腐剂，或许在下次走进超商挑个三…
http://www.top1health.cn/Article/101/91988
推荐地瓜减重６吃法，瘦身不挨饿

…的民众，也可以利用【全谷饭+地瓜+肉松少许+香菜】，做成地瓜三角饭团，就是一份高纤减重午餐。吃得满足、瘦得健康！ ##地瓜瘦身６吃法 **吃法一／紫心地瓜** 地瓜可以选…
http://www.top1health.cn/Article/101/91656
减肥一定不能吃淀粉？陈嘉桦Ella破除白饭迷思，不减醣依旧维持好体态

…** Ella不但白饭当主食，还当成点心，早上自制两颗三角饭团，里面的配料会放鲔鱼罐头，鲔鱼松加一点明太子，就很有味道，再拌一点海苔松。一颗当早餐，一颗带出门，下午饿了就吃一…
http://www.top1health.cn/Article/292/86678
运动前、中、后该补充什么食物？蛋白质、碳水化合物这样吃增肌最有效

…，则在运动前2小时至3小时，吃复合性碳水化合物，如全麦吐司、三角饭团、地瓜等。此外，要避免吃油脂高的食物，如巧克力，因为这些食物消化较慢，氧气和血流较会停留在胃里周边。也千…
http://www.top1health.cn/Article/232/84956
夏日到了，想要展现轻盈体态？营养师教你从补充蛋白质和饮食管控热量开始！

…以依据这样的搭配做变换，让每日的饮食更多元喔！早餐：三角饭团 + 茶叶蛋 + 400毫升低脂鲜奶中餐：三明治 + 蔬菜沙拉 + 冰美式晚餐：干意面 + 盐拌…
http://www.top1health.cn/Article/101/82187
如何带着满满的能量去运动？营养师公开6种不藏私超商活力组合！

…于200-400大卡间，可以搭配固体食物 **组合1：**三角饭团＋能量饮料 **组合2：**包子（芋头、豆沙）＋小罐果汁 **组合3：**米血糕、鱼板＋能量饮料 …
http://www.top1health.cn/Article/101/82091
减肥就是要「少量多餐」？营养师：小心可能越减越肥

…取得的食物果腹，例如：早餐吃了肉包、午餐吃一碗粥、晚餐吃一颗三角饭团，再搭配一些水果、零卡饮品、低卡点心等。长期下来，这样的饮食不但容易造成营养素不足、新陈代谢降低、缺乏足…
http://www.top1health.cn/Article/101/80533
加工食品十恶不赦？走进厨房与食品工厂，认识传统食品加工

…针对产品的特性，而选择使用冷冻或是冷藏来保存食品。便利商店的三角饭团大多摆放在18℃的冷藏柜，目的是兼具食品安全与美味。因为米饭在12℃以下口感会开始变硬，更别提一般的4℃冷藏，食…
http://www.top1health.cn/Article/302/77925
防退化性关节炎恶化？护关节首重养肌、控体重，这样吃动不NG

…，运动后吃一颗蛋（水煮蛋或茶叶蛋皆可），加上一个便利商店的小三角饭团，就是有利身体复原，很好的搭配组合。][163363] **要点3／增加蔬菜类的摄取：**…
http://www.top1health.cn/Article/302/72526
夏日炎热孩童胃口差？海苔这样吃找回好食欲

…白饭食用，就已让许多小朋友爱不释手，若希望解决孩子偏食问题，三角饭团是个不错的选择。让孩子选择喜欢的配料，像是肉松、小鱼干、蛋等搭配饭，再用大片的海苔完整包起并捏成三角状，香甜爽脆…
http://www.top1health.cn/Article/320/58086
睡饱就会瘦？恺乐这样吃减10公斤，甩「大凤蝶」称号

…的晚，由于大部分的早餐店都关了，所以早餐会到超商买无糖豆浆和三角饭团。中午则吃摄影棚提供的便当，因为热量相对较高，所以晚上主要就吃青菜和蛋白质，少吃一点淀粉，吃菜的话也不淋酱料。且…
http://www.top1health.cn/Article/101/56275