你相信血型決定個性嗎? 像是B型個性外放樂天、A型則是代表堅毅。除了雜誌裡的各種占卜內容,醫學上竟然也在探討血型與疾病的關係,甚至能夠預測未來的健康狀況哦! **血型竟然…
http://www.top1health.cn/Article/80/51964**門診日常** 在兒科走跳十多年來,遇過無數的孩子。關於「爬行」的迷思,是最常見的幾種。 「他都不爬,有沒有關係?」 「有人說要多爬才會聰明?」 「他才十一個月,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51715「我二十五年來都是個素食主義者,所以各位應該可以想像,當我必須發表研究結果是阿金飲食法的(減重)效果比較好時,這真是個吞不下的苦果。」克里斯多福.加德納(Christopher G…
http://www.top1health.cn/Article/101/51553惱人的腰痛問題,讓你一彎腰就痛的受不了?特別是,需要長時間久坐、久站的上班族,若平時未適度變換姿勢,更容易使腰痛問題找上門。日本身體整復專家表示,想要改善腰部痠痛問題,並非只能仰賴…
http://www.top1health.cn/Article/248/51302膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質,屬於纖維蛋白,廣泛存在皮膚、關節、牙齦等部位,大約佔蛋白質總量的25至35%,人體重量的6%。在人體扮演著黏合、支撐的重要角色。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/302/51367明星與名人減重方法一舉一動,都受到關注。像是外媒曾經報導英國凱特王妃曾經在結婚前靠「杜坎飲食減重」讓身材整整小了2號。還有明星派特洛、凱特哈德森等好萊塢女星,喜歡使用「鹼性飲食減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/51274大家都知道為維生素D與鈣質哥倆好,能夠幫助維護骨頭的健康,預防骨質疏鬆,對於預防心血管疾病、糖尿病或神經相關疾病也有密不可分的關係。此外,近年研究還發現,體內維生素D濃度越低,越有…
http://www.top1health.cn/Article/320/51290運動前可以吃什麼,有助於促進新陳代謝、讓運動燃脂更有效率?營養師建議,運動前適度補充1顆茶葉蛋,或喝一杯豆漿,甚至補充薑黃素,都能幫助身體增加飽足感、產生熱效應,有助燃脂。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/51040天冷難入睡,小心出現掉髮危機。醫師指出,天氣寒冷或太疲倦、壓力大、熬夜、睡不好,都會加速掉髮,除了應對症治療,少吃甜食外,生活一定要規律,最好晚上11時前上床睡覺,保持良好生活習慣…
http://www.top1health.cn/Article/267/50939有句話說,「正確的用藥,藥即是藥;反之,藥即是毒。」小孩並不是大人的縮小版,劑量過重或使用時機不當,很可能就會傷害幼兒的肝腎功能。每隔一段時間總能在新聞上看到,父母不當餵藥,導致小…
http://www.top1health.cn/Article/236/50206世人都很愛算命,實際上每天早上都有不少人會看電視或上網,從自己的血型或星座來確認當天的運勢,也會因運勢的結果而感到開心或失望。 這麼說或許會讓這些人夢幻破滅,我只能說深感…
http://www.top1health.cn/Article/232/50178肌肉是人體的盔甲 (Armour),用車子來比喻的話,就好比是車子的鈑金。肌肉跟維持身體姿勢,動作表現還有調控呼吸都有關係。然而,肌肉除了跟運動相關,在血糖、脂肪的調控,慢性疾病(…
http://www.top1health.cn/Article/306/45635運動前可以吃什麼,有助於促進新陳代謝、讓運動燃脂更有效率?營養師建議,運動前適度補充1顆茶葉蛋,或喝一杯豆漿,甚至補充薑黃素,都能幫助身體增加飽足感、產生熱效應,有助燃脂。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/46877我為許多家庭進行過諮商,每一對父母對孩子的愛都是無限的;然而如果父母使用了錯誤的方法表現,卻往往可能使孩子變得更悲觀負面。因為太過擔心而用言語直接說出孩子最在意的事情,就是其中一個…
http://www.top1health.cn/Article/251/46887很多爸比媽咪在看到寶寶走的比其他同齡寶寶還要晚時,就會開始著急,就怕是寶寶的健康出了什麼問題。爸比媽咪不要著急!寶寶如果沒有特別什麼不適的地方,學會走路只是早晚的事,差別只在時間而…
http://www.top1health.cn/Article/251/46821