黑胡椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑胡椒」搜尋結果

總共找到 327 筆符合關鍵字「黑胡椒」的資料

川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…**材料：**紅黃甜椒各1/4 顆、黑木耳1 朵、小磨坊粗粒黑胡椒適量、小磨坊香蒜粒適量、小磨坊蒜風味油1 小匙 **作法：** 1.將紅、黃椒切條備用，黑木耳洗淨切塊，以…
http://www.top1health.cn/Article/250/56637
做菜有利抒壓？營養師教你自製2抒壓輕食，美味又營養

… **★甘藍烘蛋** **食材：**甘藍菜適量、雞蛋2顆，黑胡椒粉、鹽巴、黑芝麻少許，大豆油適量。 **作法：** 1.甘藍菜洗淨、切絲。 2.雞蛋打散加入鹽巴和黑胡椒粉拌…
http://www.top1health.cn/Article/80/56152
宋慧喬吃豆腐減肥　營養師傳授準新娘上鏡4秘訣

…公克、1支玉米（可用適量南瓜替換）、香菇高湯200c.c.、黑胡椒少許、羅勒葉少許。][128162] **★番茄蔬菜豆腐湯** **材料：**板豆腐1塊、牛番茄2個、洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923
超級食物「酪梨」瘦身降血脂早餐這樣吃更美味！

…02] **食材／** 酪梨、全麥吐司、雞蛋、檸檬、黑胡椒粉、鹽 **作法／** １. 酪梨對切去籽，用湯匙挖出果肉，並用叉子壓成泥狀，加入適量鹽和檸檬汁。２.…
http://www.top1health.cn/Article/399/55851
咖啡加胡椒一起喝助燃脂？別漏掉這個細節…

…，並能促進發汗、增進血循功能，胡椒的氣味更能增進食慾。雖然，黑胡椒有助促進發汗、增進血液循環，但是，中醫來看胡椒特性辛熱純陽，並非人人適合。胡椒有助除寒濕，但體質偏熱者不宜，一般民…
http://www.top1health.cn/Article/320/54600
中秋烤肉塗醬怕「三高」！營養師教你做3低卡醬汁，健康無負擔～

…也可以使用一些天然香料如孜然粉、迷迭香、義大利香料、咖哩粉、黑胡椒或是海鹽等都是既清爽又蠻不錯地調味料喔！ **本文出自：張佩蓉營養師的健康。美麗。營養教室部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/54541
健康過中秋！不能只有烤肉，這樣烤蔬菜鎖住營養更美味

…烤架的烤網上，塗抹一層橄欖油，將蔬菜排列好，撒入美味的鹽巴、黑胡椒後燒烤。 2.烤好時，蓮藕上鋪番茄片取代醬汁。 3.用錫箔紙包裹毛豆，放在烤架上燜烤6 ∼7分鐘。最後稍微打開…
http://www.top1health.cn/Article/80/54517
愛吃蝦又怕腥味？善用太白粉去除蝦子腥味！

…滋3大匙。 **佐料A：** 優格1大匙、檸檬汁1小匙、黑胡椒適量、核桃10粒（分成4等份）。 **作法：** 1.芹菜去筋，斜切成薄片。蝦子依上述方法進行事前處理。鍋…
http://www.top1health.cn/Article/302/54428
巧吃玉米助減重！含葉黃素、玉米黃素也啵棒〜

…濃湯 1/2包。 **做法：** 1.雞胸肉撒少許鹽及黑胡椒粒，醃漬2分鐘。 2.蝦仁、玉米筍及秋葵燙熟後放涼。熱平底鍋倒入少許油，放入雞胸肉以小火煎約8分鐘，至兩面微焦後…
http://www.top1health.cn/Article/320/54270
洋蔥抗氧化啵棒！DIY美味食譜報你知

…罐（80g）。 A：美乃滋3大匙、芥末子醬1小匙，鹽、粗磨黑胡椒各1/2小匙。 **作法：** 將洋蔥泡在冷水裡 2分鐘，瀝乾水分，移入調理碗，加入鮪魚和 A 拌勻。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/54302
養生不養病！排毒蔬果汁加辛香料防癌

…、核桃5顆、南瓜籽1大匙。 - 3.老薑5片、薑黃粉1匙、黑胡椒粉1小匙。另可依照喜好，加上香菜、白芝麻、黑芝麻、紫色高麗菜、乾的海帶芽。 - 4.水則是加到比食材的高度少1、…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…鮮蝦蘆筍義大利麵食材／蒜頭、蝦子、蘆筍、義大利麵、鹽巴、黑胡椒粉、橄欖油、巴西里 ![][125981] 食材特色： - 蝦子屬於低熱量的海產類，也能提供蛋白質，…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
瘦身也能滿足吃！自製番茄堅果庫斯＋香煎香草嫩雞胸無負擔

…C、紅糖3g、墨西哥青辣椒1～2g、黑橄欖1g、九層塔2g、黑胡椒粉少許、冷壓初榨橄欖油5CC。 **C：**北非小米50g、高湯80 CC、紅藜麥1g、杏仁1g、核桃1g、蔓越…
http://www.top1health.cn/Article/80/54157
玉米濃湯冰冰的喝〜這2點好處太意外！

…30公克、紅蘿蔔10公克、蘑菇10公克、洋蔥1/4、鹽少許、黑胡椒粒少許、一大碗鮮奶。 **作法：** 1.將蒸好的馬鈴薯泥跟半碗鮮奶，一同丟入果汁機攪打成馬鈴薯泥。 2.將…
http://www.top1health.cn/Article/320/53044
懶人大鍋飯正流行～營養師公開私房菜單，營養一次補足

…茄1顆、美白菇50公克、洋蔥40公克、玉米筍40公克。鹽巴、黑胡椒、醬油適量、白米半杯、紅藜半杯、水1.5杯。 **做法：** 1.將雞腿肉切小塊、加入適量醬油醃製。 2.所…
http://www.top1health.cn/Article/80/52906