鱈魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「鱈魚」搜尋結果

總共找到 163 筆符合關鍵字「鱈魚」的資料

幼兒吃鮭魚鯖魚　長大可減少鼻過敏

…成富含油脂的魚類如鯡魚、鮭魚、鯖魚，以及油脂含量較少的魚類如鱈魚、鮪魚、魚柳條等。 **吃鮭魚鯖魚　可能降低過敏性鼻炎機率** 最後，有1590名兒童在8歲的時候，沒有出現…
http://www.top1health.cn/Article/320/28045
7 個「隱」爆點！揪出甲狀腺亢進

…而5公克（一茶匙）的碘化鹽，約等於2.66倍；一片90公克的鱈魚則有0.9倍，皆屬於高碘食物的一員。</p> <p> <span style="font-size:16px;…
http://www.top1health.cn/Article/138/26128
寶寶副食品加肉！鳳梨雞肉粥好壯壯

…A和EPA，對寶寶的大腦發育很有幫助，一般常見的鮭魚、鯛魚、鱈魚、鮪魚都很適合寶寶食用。需要提醒的是，選購的魚類一定要新鮮，如果使用鮪魚罐頭，最好選擇未經大量油脂和鹽分浸泡過的產品…
http://www.top1health.cn/Article/320/25841
紫外線傷眼！小心遇見黃斑部病變

…素A、C、E之食物，例如綠色蔬菜、水果、枸杞、紅蘿蔔、玉米、鱈魚、蛤仔。大熱天外出養成戴帽子、撐傘或戴太陽眼鏡的習慣。同時使用平板和手機時，最好能保持30公分距離，以保護眼睛，預防…
http://www.top1health.cn/Article/67/25842
保養關節這樣吃　香煎檸檬魚食譜

…，透過多種營養食材的搭配，來達到保健關節的目的，其中咖哩粉、鱈魚、亞麻油即是有助保護關節的好食物。中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範一道「香煎檸檬魚」食譜，利用亞麻…
http://www.top1health.cn/Article/132/25499
孕媽咪吃海鮮　誘發母子過敏體質？

…響胎盤發育、羊水生成的主角，還能幫助寶寶長肉、變強壯。鮭魚、鱈魚、鮪魚等魚類還含有單元不飽和脂肪酸，而蝦子則含有維生素A、維生素B以及鎂、鐵等礦物質，對孕媽咪和寶寶的健康都很有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/24701
春季養生吃鱈魚　餐桌上的營養師

**【核心提示】：**鱈魚肉質雪白鮮美，富含多種營養素，在北歐，鱈魚被稱為「餐桌上的營養師」，除鮮食外，還加工成各種水產食品，此外鱈魚肝大而且含油量高，富含維生素A和D，有助促進鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/23659
女性頭跳痛！補充3元素防偏頭痛

…如亞麻籽、核桃、鮭魚、大比目魚、鯡魚、鯖魚、金槍魚、沙丁魚和鱈魚等。 **2.補充維生素B2（核黃素）：**包括蘑菇、瘦肉、肝臟、蛋類及綠色蔬菜等。 **3.補充鎂離子食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/23471
橘子入菜助減重！分解脂肪有一套

…木瓜等新鮮水果，製成酸甜爽口的「紅橘汁」；以及口感綿密細緻的鱈魚，搭配酸甜橘醬料理而成的「橘汁燒魚」的橘子料理供大家參考： **★紅橘汁** **材料：** 橘子1顆、木…
http://www.top1health.cn/Article/101/23202
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

…克的乾蜜餞，鈉量竟然高達6369毫克，而愈嚼愈有勁的魷魚絲、鱈魚絲也不遑多讓，1份100克的鈉量也達1418毫克，都遠達超過衛福部建議成年人每日鈉攝取建議的2400毫克。 ![每…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094
5大危機！小心產前憂鬱找上妳

…26克～340克左右的海鮮，以攝取足夠的DHA，其中以鮭魚、鱈魚、鮪魚、蝦等小型動物為佳，畢竟大型魚類可能含汞量較多，食用後恐影響胎兒的生長發育。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/145/23082
魚貝類腥味重？5烹調法有效去腥

…色時，再將魚撈起，並用水沖洗。鯖魚、螃蟹、蝦子、冷凍明太魚、鱈魚等湯鍋料理或蒸料理的食材，以這種方法去腥味成效最佳。 **去腥方法3／炒類料理，用太白粉＋酒就能去腥味** …
http://www.top1health.cn/Article/145/22228
化療結束這樣吃！美味燉肉增食慾

…以其他海鮮替換，但要注意的是，如果選擇深海魚，如鮭魚、鮪魚、鱈魚，一週要少於2 兩，約半個手掌大小。 ![][71025] **★美味燉肉** **材料：**( 一人份)…
http://www.top1health.cn/Article/269/22210
海味珍品扇貝　抗皮膚癌降血脂

…配扇貝做為主要蛋白質來源時，老鼠的體重增加幅度，與吃雞肉或是鱈魚為主要蛋白質的老鼠相比，吃扇貝的老鼠體重增加幅度最少。在比較血脂濃度時也發現，吃扇貝的老鼠血脂明顯降低，其中…
http://www.top1health.cn/Article/320/22137
更年期易焦慮？乳製品補鈣緩情緒

…其他富含色胺酸的食物，如香蕉、堅果、芝麻、蜂蜜、牛肉、豬肉、鱈魚、鮭魚等。 **本文出自和平國際《史上最完整專屬女人營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/11/22057

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