「鱈魚」搜尋結果
總共找到 166 筆符合關鍵字「鱈魚」的資料-
防癌這樣吃！補維生素ACE增免疫
…那些食物裡？** 濟陽式食療法中不太推薦的蒲燒鰻魚、鰤魚、鱈魚子、羊肉等動物性蛋白質中含有豐富的維生素E。而杏仁、榛果、酪梨、波菜、葵花子油等植物性食品中，也有豐富的含量，可依個…
http://www.top1health.cn/Article/261/28393 -
蛋白質減重養肌，你吃對了嗎？
…，家禽，魚，這些都是富含離胺酸的食物，魚類像是鮪魚、沙丁魚和鱈魚都是優質的來源。另包括：扁豆、豌豆及花生，也富含離胺酸，而扁豆是豆類中含量最高。 成長兒童所需2種蛋白質必需胺…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297 -
老人吞不下？增加食物黏稠度有撇步
…、濃稀飯、麵線糊；豆魚肉蛋及奶類，可以選擇豆腐、黑糖豆花、蒸鱈魚、絞肉、蛋沙拉、鮪魚沙拉、奶酪；蔬菜水果類則可以煮軟食用，或者剁碎做成蔬果泥，幫助老年人輕鬆吞嚥！
http://www.top1health.cn/Article/320/28207 -
幼兒吃鮭魚鯖魚 長大可減少鼻過敏
…成富含油脂的魚類如鯡魚、鮭魚、鯖魚，以及油脂含量較少的魚類如鱈魚、鮪魚、魚柳條等。 **吃鮭魚鯖魚 可能降低過敏性鼻炎機率** 最後，有1590名兒童在8歲的時候，沒有出現…
http://www.top1health.cn/Article/320/28045 -
7 個「隱」爆點！揪出甲狀腺亢進
…而5公克（一茶匙）的碘化鹽，約等於2.66倍；一片90公克的鱈魚則有0.9倍，皆屬於高碘食物的一員。</p> <p> <span style="font-size:16px;…
http://www.top1health.cn/Article/138/26128 -
寶寶副食品加肉！鳳梨雞肉粥好壯壯
…A和EPA，對寶寶的大腦發育很有幫助，一般常見的鮭魚、鯛魚、鱈魚、鮪魚都很適合寶寶食用。需要提醒的是，選購的魚類一定要新鮮，如果使用鮪魚罐頭，最好選擇未經大量油脂和鹽分浸泡過的產品…
http://www.top1health.cn/Article/320/25841 -
紫外線傷眼！小心遇見黃斑部病變
…素A、C、E之食物，例如綠色蔬菜、水果、枸杞、紅蘿蔔、玉米、鱈魚、蛤仔。大熱天外出養成戴帽子、撐傘或戴太陽眼鏡的習慣。同時使用平板和手機時，最好能保持30公分距離，以保護眼睛，預防…
http://www.top1health.cn/Article/67/25842 -
保養關節這樣吃 香煎檸檬魚食譜
…，透過多種營養食材的搭配，來達到保健關節的目的，其中咖哩粉、鱈魚、亞麻油即是有助保護關節的好食物。 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範一道「香煎檸檬魚」食譜，利用亞麻…
http://www.top1health.cn/Article/132/25499 -
孕媽咪吃海鮮 誘發母子過敏體質？
…響胎盤發育、羊水生成的主角，還能幫助寶寶長肉、變強壯。鮭魚、鱈魚、鮪魚等魚類還含有單元不飽和脂肪酸，而蝦子則含有維生素A、維生素B以及鎂、鐵等礦物質，對孕媽咪和寶寶的健康都很有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/24701 -
春季養生吃鱈魚 餐桌上的營養師
**【核心提示】：**鱈魚肉質雪白鮮美，富含多種營養素，在北歐，鱈魚被稱為「餐桌上的營養師」，除鮮食外，還加工成各種水產食品，此外鱈魚肝大而且含油量高，富含維生素A和D，有助促進鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/23659 -
女性頭跳痛！補充3元素防偏頭痛
…如亞麻籽、核桃、鮭魚、大比目魚、鯡魚、鯖魚、金槍魚、沙丁魚和鱈魚等。 **2.補充維生素B2（核黃素）：**包括蘑菇、瘦肉、肝臟、蛋類及綠色蔬菜等。 **3.補充鎂離子食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/23471 -
橘子入菜助減重！分解脂肪有一套
…木瓜等新鮮水果，製成酸甜爽口的「紅橘汁」；以及口感綿密細緻的鱈魚，搭配酸甜橘醬料理而成的「橘汁燒魚」的橘子料理供大家參考： **★紅橘汁** **材料：** 橘子1顆、木…
http://www.top1health.cn/Article/101/23202 -
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛
…克的乾蜜餞，鈉量竟然高達6369毫克，而愈嚼愈有勁的魷魚絲、鱈魚絲也不遑多讓，1份100克的鈉量也達1418毫克，都遠達超過衛福部建議成年人每日鈉攝取建議的2400毫克。 
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