鮮奶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鮮奶」搜尋結果

總共找到 651 筆符合關鍵字「鮮奶」的資料

幼兒一定要喝成長配方嗎？專家提醒：小心攝取過多精緻糖，恐釀健康危害

…物營養素。以乳品類而言，每天需攝取2杯（480 mL），如：鮮奶、保久乳、優酪乳、全脂乳粉等。事實上，中華民國營養師公會全國聯合會金惠民理事長就特別提醒，若…
http://www.top1health.cn/Article/302/84038
《個性分析》從10種咖啡口味看出你的性格！你要選哪一杯？

…一杯小小的卡布奇諾，裡面的滋味可多了，有肉桂、乾檸檬片、以及鮮奶泡混合咖啡的香味，就像卡布奇諾富含多種滋味一般，喜歡喝這種口味咖啡的人也希望人生能過得多彩多姿，讓人回味無窮。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/83728
99%學童鈣攝取不足！營養師解析成長營養重要性，這樣做補對頭好壯壯

…> ![（圖片／好食課提供）][197916] 鮮奶同時含鈣質、維生素B2，因此鈣質與維生素B2的急遽下降和需求量上升有關以外，也可能是飲用鮮奶的習慣改變所導致！ …
http://www.top1health.cn/Article/236/83710
在家也有PM2.5？廚房油煙是室內空汙元凶！營養師教你做好居家防護

許多媽媽工作忙碌，下了班還要張羅家裡大小事，打掃、煮飯一刻不得閒，居家環境的維護如何事半功倍就相當重要，尤其煮飯產生的油煙不僅會造成室內空氣汙染，也會影響家中成員的身體健康！加上冬…
http://www.top1health.cn/Article/305/83707
孕期少量多餐均衡，養胎不養肉！營養師：掌握孕期飲食3要訣

…米飯、麵條、玉米和根莖類的地瓜馬鈴薯等) 、優質蛋白質(低脂鮮奶、蛋、低脂魚和肉類)、各色豐富蔬果(蔬菜更勝於水果) 、適量無調味堅果。此外，孕媽咪容易出現便祕或脹氣，膳食…
http://www.top1health.cn/Article/234/83669
吃膩花椰菜米炒飯？DIY「青白花椰菜米燉海鮮」蹦出新滋味！

… 100cc 濃縮牛奶 200cc ◎也可使用動物性鮮奶油雞高湯 500cc 海鹽 1/4大匙黑胡椒碎 1/4大匙 ![][197316] …
http://www.top1health.cn/Article/320/83512
喝下滿滿花青素！來做紫薯白花椰米花青素濃湯，提升免疫、代謝力有一套

…1500cc 濃縮牛奶 400cc ◎也可使用動物性鮮奶油海鹽 1/2大匙黑胡椒碎 1/2大匙 **作法：** **1.**把紫地瓜蒸熟後放涼，然後…
http://www.top1health.cn/Article/320/83341
【影音版】莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

…系統的傳導與感應、安定情緒、改善失眠。含鈣豐富的食物來源，有鮮奶、優酪乳、小魚乾、黑芝麻、山粉圓、芥藍菜及紅莧菜等。  ![新鮮蔬果富含維生素C，可以提升…
http://www.top1health.cn/Article/80/82924
想打造好孕體質？成功懷孕？多囊性卵巢症候群、子宮內膜異位病友這樣吃不NG

…病** 有婦科疾病的人，應極力避免攝取乳製品（牛奶、優格、鮮奶油等）。偶爾吃倒是沒關係，但請避免每天習慣性地攝取。 ![][196223] **●多囊性卵巢症候群（P…
http://www.top1health.cn/Article/12/83175
【影音版】偏頭痛、頭暈是吃出來的？少碰這些NG飲食

頭痛、頭暈發作不僅讓人心浮氣燥，更是影響日常生活。究竟頭痛為何而生？耳鼻喉科醫師表示，引起頭痛發生的原因相當多元，除了常見的感冒、著涼等因素外，不當的飲食內容及生活習慣，也是導致頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/82873
有慢性疼痛問題的人，身體長期處於缺水狀態　專家教你聰明吃重啟筋膜修護力！

…果。只是食用它們的時候切記，盡可能以健康的方式料理，不要添加鮮奶油或奶油等食材。 **攝取富含油脂的魚** 魚是蛋白質的優質來源，並且富含維持筋膜良好運作狀態的維生素和礦物…
http://www.top1health.cn/Article/232/83060
吃對食物輕鬆抗老！專家推薦6種抗老食物，讓你裡外皆美

…** **材料：**核桃2顆、杏仁果8顆、即食燕麥片適量、鮮奶150ml、蜂蜜適量（可加可不加）。 **作法：** 1. 將所有材料放進果汁機中打均勻。 2. 倒入杯中可加…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028
具多重健康效益的「得舒飲食」

… **●**以低脂或脫脂乳類及乳製品為主，如：脫脂奶粉、低脂鮮奶、低脂優酪乳、低脂起司等。 **小秘訣** **●**可將低脂鮮乳或脫脂奶粉加入燕麥、麥片煮成牛乳燕麥粥、麥片牛…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水

…脂類，易增加心血管疾病風險。營養師羅心余建議，最好改成無糖的鮮奶茶。此外，果汁看起來很健康，其實含有大量的精緻糖，可以自製不加糖的蔬果汁，不要濾渣，就可將蔬果中的纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967
運動後怎麼吃？營養師推薦便利商店「蛋白纖餐」，吃對有助增肌減脂

…碳水化合物和蛋白質，而想要減脂的可以搭配「無糖美式咖啡」或「鮮奶」，能補充蛋白質又能降低碳水化合物的攝取。台灣的便利商店密度是全球第二，幾乎在巷口和健身房旁都有，且隨時都可…
http://www.top1health.cn/Article/306/82881