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…電視購物,都紛紛大力推廣「平民燕窩」桃膠的益處,聲稱吃桃膠能養顏美容、補充膠原蛋白。但外觀不起眼的桃膠,真有這麼神奇的效果嗎?中醫師提醒,看似平易近人的桃膠,可不是人人都能大口服用…
http://www.top1health.cn/Article/239/80292…選油用油,並且懂得正確食用好油,就可以擁有減肥、防癌、抗老、養顏美容等意想不到的好處!此外,她也分享芝麻油、苦茶油的挑選技巧,以及適合烹調的溫度等小知識。 ![][186283]…
http://www.top1health.cn/Article/320/79165…慣 常聽人說:「睡一個美容覺」,充足的睡眠,的確有助於美容養顏!黃金睡眠時間是晚上11點至凌晨2點,多數人習慣在睡前回覆LINE、刷臉書,或是熬夜導致睡眠不足,這些不規律的生活習…
http://www.top1health.cn/Article/248/78043…到一句話:「給我牛肉其餘免談!」牛肉不僅是美食,現在更躋身為養顏美容的好食物,但是不少人會懷疑,牛肉真的能讓大家愈吃能愈「年輕」嗎?這樣夢幻般的食材,究竟內含何種成分,才能帶來回春…
http://www.top1health.cn/Article/101/78077… 至於吃銀耳保濕也是一大特色,傳說楊貴妃曾經以銀耳做湯浴,以養顏美肌。銀耳富含天然的植物性膠質,長期服用能夠滋養肌膚。植物性膠質主要能維持身體組織的彈性、韌性,植物性來源幾乎無脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/78010…汁一炮而紅!坊間有不少廣告宣稱喝青汁能幫助排宿便、減肥與美容養顏等。日前媒體報導,明星林心如早餐喝一杯大麥若葉青汁加優格當早餐,保持健康美麗。減重名醫表示,菜葉青汁飲料減肥法,的確…
http://www.top1health.cn/Article/101/77762…外,還有利於降膽固醇、血脂、強化血管彈性。尤其,女性食用還能養顏美容,難怪被喻為植物界的「紅寶石」!中醫師表示,洛神花含有大量有機酸,建議胃酸過多的人,別飲用過量。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/77726…維生素C:**維生素C有助抑制皮膚黑色素、幫助淡化色斑與有助養顏美容。 **❺果膠:**蘋果果膠屬於水溶性食物纖維,幫助腸道維持好菌相,還有助於體內代…
http://www.top1health.cn/Article/320/77685… **功效:**清熱去暑、增進食慾、幫助消化、清肝火、明目、養顏美容、降血糖。 **材料:** 中型苦瓜2條、雞蛋2個、蒜頭3瓣(切末)、青蔥3根(切小段)。調味料包括鹽1茶匙…
http://www.top1health.cn/Article/320/76645…不到肺部輸送的精華成分的滋養,就會導致皮膚失去光澤。所以,想養顏要先養肺! 肺的好壞直接影響到皮膚和毛髮的質量,直接影響到你的容顏。肺養好了,自然面色紅潤、皮膚細膩、光彩照人…
http://www.top1health.cn/Article/239/77687…沖泡十分鐘後飲用,沖飲至味淡。 **木瓜牛奶→**潤膚養顏。 可用於容顏早衰之人。木瓜三六○克,鮮牛奶兩杯,白砂糖適量,碎冰塊適量。選取新鮮熟透木瓜,去皮、去核,切成大塊狀…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562…外,火龍果中含有天然的抗氧化物質「花青素」、「甜菜紅素」,有養顏美容的益處。此外,火龍果裡更含有一般蔬果中少見的植物性白蛋白成分,能與人體內的重金屬離子結合,幫助有害重金屬排出體外…
http://www.top1health.cn/Article/320/75543很多人一到夏天,皮膚就爆乾,甚至非常的癢,常常去西醫看診,西醫往往回答是濕疹,也有說是脂漏性皮膚炎,結局都是回去擦含類固醇的藥膏消炎。中醫師表示,皮膚在急性期時發炎腫痛,或許擦藥膏…
http://www.top1health.cn/Article/248/75414…相對於青草茶更容易造成腹瀉。 **仙草茶功效:降火氣、養顏美容、穩定血糖** 再來看仙草茶,一樣是有助降火氣,但是有一個特點就是多醣膠質,這是一種膳食纖維,使得仙草的莖葉具…
http://www.top1health.cn/Article/248/75345…得到許多意外好處,可稱為「壓箱茶」。從中醫理論來看,有助女性養顏美容、調理月經腹痛之外,對於胸悶、呼吸不順,以及憂鬱情緒等,都能發揮緩解妙用。 玫瑰花不僅供賞玩,也是…
http://www.top1health.cn/Article/248/75334