酵母 | 搜尋結果 | 華人健康網

「酵母」搜尋結果

總共找到 365 筆符合關鍵字「酵母」的資料

銀髮族難入睡？牛奶堅果4助眠食物防失眠

… 富含維生素B 群的食物，包括全榖類、小麥胚芽、堅果、啤酒酵母、蛋、綠色的多葉蔬菜等，建議每日的三餐都能適量均衡攝取，美味健康又能有益睡眠品質。 **3.舒緩兼放鬆／礦物質鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57295
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招

…芽、奶類、肉類、南瓜 c.菸鹼酸：堅果、瘦肉、內臟、黃豆、酵母 d.葉酸：深綠色蔬菜、內臟、酵母 e.維生素C：芭樂、奇異果、柑橘類、釋迦、青椒 f.鐵：牛肉、肝臟、深綠色…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
「酸高麗菜」健胃又整腸　流口水料理作法大公開

…稱為「高麗菜酸」，老一輩客家人醃製酸高麗菜時會利用茄子葉中的酵母菌來發酵，但現代人有更棒的秘密武器，直接利用養樂多來製作酸高麗菜，不僅取得容易，也能讓酸高麗菜的酸鹹風味更順口。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57095
攝護腺肥大解尿夢魘，必吃5種營養素KO

…紅素抗氧化，保健一級棒。 **4.含硒食物。**包括：啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、綠花椰菜、小麥胚芽、芝麻、海藻、香菇等。 **5.含異黃酮和黃酮類食物。**包括黃豆、黃豆製…
http://www.top1health.cn/Article/320/57148
防蕁麻疹發作，少喝咖啡、奶茶3飲品？中醫師解答！

… **飲品2／啤酒：** 啤酒在製作過程中會加入大量酵母菌，因此對於酵母菌者，飲用過量自然會加劇皮膚過敏的發生。此外，中醫經典《景岳全書》中也提到，酒分寒、熱兩種，但不論民…
http://www.top1health.cn/Article/239/57087
肌膚老化像年輪…打擊皺紋牢記4秘訣

…改善角質層乾燥而產生的重層化，撫平細紋。其他複方成分還包括：酵母萃取精華、水解彈性蛋白、維他命E衍生物等成分，也都有助對抗肌膚老化。 **臉部肉太鬆，穩固肌底可靠它！** …
http://www.top1health.cn/Article/248/56951
大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…萄糖聚合物，也就是多醣體的一種，常見於燕麥、海草、蕈類木耳或酵母菌等植物和微生物之中，其中天然植物以燕麥麩皮所含的β-葡聚醣較多，也就是燕麥片泡水後口感黏黏的部分。β-葡聚醣可作為…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785
自製麵包超簡單！5種材料，不用揉免揉也好吃～

…料（球形1個份）：** 高筋麵粉300g、砂糖2小匙、乾燥酵母1小匙、鹽1/2小匙、玉米罐頭1罐（425g）。 **事前準備：** 將玉米罐頭放在濾網上，將玉米粒和湯汁分…
http://www.top1health.cn/Article/145/56861
飲食來點好醋　輕鬆收穫5大健康好處

…得的。傳統釀醋是以糖或碳水化合物(如水果、穀物)為原料，加入酵母菌進行酒精發酵將原料中的糖轉化為酒精；接著再進行醋酸發酵，加入醋酸菌讓酒酸化來獲得醋。最後的成品經過濾、調味、裝瓶即…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626
馬麥醬可能有助減少壓力

…a University)的最新發表，研究團隊表示，固定食用酵母基底製成的抹醬，可能與較低的壓力與焦慮指數有關，然而卻似乎無法緩解憂鬱的症狀。 ![][129656] 以酵…
http://www.top1health.cn/Article/248/56492
貧血，補鐵就對了？缺乏3大營養素，身體也可能鬧血荒

…、哺乳期500微克，民眾平時可從富含葉酸的肝臟、深綠色蔬菜、酵母、全麥麵包等食物中補充。但，由於葉酸加熱時會被破壞掉，所以烹調過程要避免過度加熱。 **2.維生素B12：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/56477
輕盈無負擔的好菌甜點！DIY草莓酸奶鬆餅超應景

… **【麵糊】：**杏仁粉150公克、低筋麵粉50公克、天然酵母粉80公克（或是泡打粉1 大匙）、雞蛋（全蛋）1 顆、牛奶50公克、赤藻糖醇30公克、鹽少許、融化奶油15公克。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56369
陽光維生素D新觀念！不只強健骨骼，更有這些營養好處

…份量吃不多的，譬如：深海魚類、動物肝臟、蛋黃、奶品、魚肝油、酵母、瘦肉等，青菜雖有但含量較低，無法從飲食中攝取足夠的維生素D。雖說如此，在古代卻鮮少發生維生素D缺乏的症狀，主要是受…
http://www.top1health.cn/Article/248/56322
護健康必吃益生菌＋益菌生　這樣補充不 NG

…，小腸發炎，腸內膜受傷的疾病）、腸躁症、潰瘍性結腸炎、甚至是酵母菌感染。一個健康的腸胃會有大量的這些細菌，但是當你吃了抗生素殺死壞菌，許多好菌也會一併被消滅，必須把它們補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/56220
維生素D好強大！不只防骨鬆，還有控血糖8大健康好處

…類—蘑菇、黑木耳、香菇。 3.其他食物：蛋黃、牛奶、麥片、酵母。 **第3招／補充含有維生素D營養品：**如果平日不常在外活動、曬太陽的機會不多。再加上，維生素D的食物來源…
http://www.top1health.cn/Article/11/55853