連假 | 搜尋結果 | 華人健康網

「連假」搜尋結果

總共找到 226 筆符合關鍵字「連假」的資料

明明不老，卻越看越花？老花眼年輕化元凶是…

…了！醫師指出，隨著3C科技發展，老花眼也有年輕化的趨勢，尤其連假期間，年輕人多喜愛在家中抱著平板、手機等追劇或玩遊戲，因此，用眼過度最終就是「老花年輕化」。 ![][117189…
http://www.top1health.cn/Article/67/50818
愈氣，愈肥！對抗年底情緒性肥胖，試試這4小訣竅

…**年節症候群　飲食容易失控** 劉伯恩醫師強調，春節連假即將開始，在歡樂的年節氣氛下，有一群人卻因經濟或家庭壓力，導致出現憂鬱情緒、呼吸困難、失眠等「年節症候群」症狀。而這…
http://www.top1health.cn/Article/101/50590
膳食纖維大勝豆漿！就讓豆渣解決你的便祕困擾

…這樣一來，糞便在腸道停留的時間就會減少，讓你的腸道再也不會是連假大塞車的雪山隧道，而是全台最筆直的台9線公路！就拿豆渣跟大家常喝的豆漿相比，每100公克的豆漿熱量55大卡，…
http://www.top1health.cn/Article/189/49031
1顆月餅熱量＝1份排骨便當　自製高纖低卡地瓜月餅

…感卻較低，總還要吃些其他食物才覺得飽，因此以往有許多人在中秋連假狂吃月餅後發現腰圍變粗、體重上升，臉也吃成了「月餅臉」，後悔不已。 **地瓜營養多多！保健消化道又護眼** …
http://www.top1health.cn/Article/248/43028
驚！日吃百克紅肉，腸癌風險增17％

…基本之道是要具備良好的飲食習慣與規律運動。對於即將到來的中秋連假，國健署提醒，除了少吃燒烤和紅肉，也要多攝取高纖蔬果、多運動、少喝飲料，並養成定期做糞便潛血檢查的習慣，才能「腸」保…
http://www.top1health.cn/Article/261/43078
工作狂老爸失眠又頭痛？這樣按摩頭部過個輕鬆父「輕」節！

…給家人更好的生活，爸爸總是像超人一般拼命工作，每天晚歸不說，連假日都要加班，長期過著精神緊張、壓力龐大的日子。因此，很多爸爸都有白天頭痛、晚上失眠的困擾，讓人好心疼！除了盡量找時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/40255
BMI、體脂肪放一邊！做「九宮格運動」享瘦！

… ![][105881] **連假期間，來做運動吧！** 從上述我們知道對於熱量消耗或是整體體能訓練，心跳很重要，但心跳不可能一直維持在很高峰…
http://www.top1health.cn/Article/306/39050
男人當心！攝護腺肥大又憋尿，恐急性尿滯留

…醫院看醫生麻煩，總是含糊答應，以拖待變。直到今年清明連假兒子帶全家出遊，一家和樂，唯一美中不足的是黃先生有點小感冒，便順道至藥局買了些感冒藥吃。回程在高速公路上遇到塞車，午…
http://www.top1health.cn/Article/323/38674
夏日運動模式開啟！這些運動讓你越玩邊瘦

…下的推薦包準打中妳的心！ - 潛水／浮潛、泛舟今年連假的旅遊計畫排好了嗎？台灣人雖然住在島上，但還是喜歡去別的更小的島度假，其中觀光行程必定會有一項就是浮潛／潛水！就算不…
http://www.top1health.cn/Article/250/38234
華人健康日就是明天！跟劉軒&一休&鬧一波大師來野餐趣吧

五月是專屬於媽媽的月份，而在五月的第一天，又剛好碰上連假的好天氣，根據中央氣象局天氣預報指出，明日白天攝氏22～29度，氣溫宜人舒適，大好機會當然要帶媽媽出門走走，坐在草地上野餐，…
http://www.top1health.cn/Article/87/37952
扭轉填鴨的痛！孩子如何快樂學習？

…灣人在求學階段都受過填鴨式教育的荼毒，每天上課從早上到晚，就連假日也不例外，在幾乎天天睡眠不足的情況下，不但會妨礙成長發育，免疫系統也會跟著大亂，容易感冒生病，長期也會導致睡眠障礙…
http://www.top1health.cn/Article/251/37898
連假就是要出遊！車上舒筋3招不怕腰痠背痛

今年連假超多！還有端午、中秋、國慶3次連假，提早規劃出遊路線，不跟別人塞車才能玩得盡興。不過，就算沒塞在路上，長時間坐車還是很累，如果車內空間夠寬敞，在車上就能舒活筋骨，還能裝載野…
http://www.top1health.cn/Article/318/37827
清明連假近　戰勝輪狀病毒不能等

清明連假即將到來，家有5歲以下嬰幼兒者，小心輪狀病毒感染威脅，尤其連假期間出外遊玩，或是家人團聚，容易提高病毒傳染風險。林新醫院簡雅莉醫師今年農曆春節期間收治1名9個月大寶寶，不斷…
http://www.top1health.cn/Article/22/37368
年後肌膚收心操　要美就靠這5招

結束完快樂的春節連假，回到工作崗位上繼續為新的一年打拼努力，不過，你是不是小編一樣，發現肌膚狀況怎麼菜菜的？假期中可能因為飲食、生活作息或是放鬆假期而疏於保養，造成肌膚變得暗沉、粗…
http://www.top1health.cn/Article/242/36908
腹腔術後勿暴飲暴食　避免沾黏併發症

農曆春節甫過完，二二八連假緊接而來，許多人早已備妥親友旅遊和聚餐的計畫，不過，醫師提醒民眾，特別是曾接受過腹腔手術的患者，要節制飲食和細嚼慢嚥，以免假期一結束，就因暴飲暴食併發症而…
http://www.top1health.cn/Article/80/36768