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「連假」搜尋結果

總共找到 206 筆符合關鍵字「連假」的資料

早上爬不起來？ 6大關鍵字抵制賴床

…維持同樣的睡眠時間，那麼不用鬧鐘也可以起得來喔！不過重點是要連假日都算進去才行，否則禮拜天睡到自然醒，那禮拜一起不來也是理所當然的啊！
http://www.top1health.cn/Article/245/34222
冬天才是減肥好時機　瘦身4秘訣

…上班族在10月後可能遇到的連續假日不但讓聚餐應酬場合增加，因連假而產生的國內渡假或出國旅遊計劃也是讓體重失控的場合。 **3.對身材的知覺降低：**在充滿食物的誘…
http://www.top1health.cn/Article/101/34118
連假後不想上班？這4招助收心

春節連假天天吃喝玩樂、拜訪親朋好友，過著愜意沒有壓力的假期，但轉眼間又到了開工上班的日子了…你是不是懶得動，不想回到辦公桌前一天上班8小時，沒關係！一起來做收心操吧，用以下這幾點來…
http://www.top1health.cn/Article/318/33946
連假後燒聲喉嚨痛？中醫教舒緩妙招

…的情形發生，其中喉嚨痛就是相當典型的後遺症。 **連假狂歡後遺症？酷酷嗽喉嚨痛最常見** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，喉嚨不適是許多人參加跨年晚會…
http://www.top1health.cn/Article/318/33865
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理

跨年連假總是朋友聚餐、情侶約會的好時機，不過在歡慶的氣氛下，一不小心就會吃下過多高油、高糖或高鹽份的食物，導致體重也無限上升！究竟聚餐時要怎麼做出健康選擇？針對廣受台灣人歡迎的日韓…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880
連假出國玩正夯　健康要點一次打包

今年最後一個連假到了！你是否也準備好要利用這個假期跟家人或是親朋好友出國遊玩呢？難得的假日，最怕不小心感冒中招或是在外地吃壞肚子影響接下來的行程，美國中央疾病管制署CDC提供10大…
http://www.top1health.cn/Article/248/33862
雞精平衡體質　身體好，不怕睡眠債

…巧」，平穩睡眠時鐘非常重要。袁瑋醫師建議，民眾即使在連假期間也應該保持固定作息，避免連假結束出現收假症候群。如果要改變混亂生理時鐘導致的睡眠問題，建議白天多攝取蛋白質等營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/30001
創歷史新高！登革熱突破1.6萬例

…緊急醫療需要的病患，全力投入登革熱病患的收治；醫學中心於中秋連假也開設登革熱急門診、急診加床、醫護人力調度支援等支應，台南市衛生局也將全力協助醫學中心急診分流。
http://www.top1health.cn/Article/248/28928
塞車腰酸背痛　4招伸展緩解疲勞

清明連假即將到來，大家除了安排家族掃墓活動，也會趁此連假開車出遊去。開車出門，難免遇上塞車或等上長串的紅燈。物理治療師建議，不妨利用塞車和等紅燈空檔或下車休息時，可多做伸展旋轉動作…
http://www.top1health.cn/Article/167/23812
小心黑眼圈！春暖花開過敏兒增3成

…低過敏的不適應。 **【醫師小提醒】：** 清明連假期間，許多人都會安排外出旅遊，過敏體質的小朋友記得戴上口罩，以減緩環境中的過敏原刺激。若患者本身有定期使用預防過敏的…
http://www.top1health.cn/Article/25/24566
防呼吸道感染！喉嚨痛殺菌噴一噴

季節交替小心呼吸道感染！醫師指出，清明連假期間，正值流感病毒肆虐高峰期，民眾除應做好自我健康管理外，平日應多喝水、勤洗手，避免群聚感染；專業藥師也建議，由於病毒傳染蜜月無假期，口腔…
http://www.top1health.cn/Article/29/24564
春日微旅行正夯！必備「發燒」小物

難得出遊，孩童忽然「燒」該怎麼辦？婦幼連假即將來臨，不少家庭會把握假期，選擇帶上孩子舉家出遊！若是在出遊過程中孩童身體出狀況，尤其發燒最為棘手，在地處偏遠地區，無法就近醫療的情形…
http://www.top1health.cn/Article/236/23810
熱門關鍵字　人體奇Fun大冒險

… **親子活動　網路搜尋正超夯** 主單位強調，除了清明連假，7月份開始也會在台中的《烏日高鐵展覽館》做巡迴演出，尤其這波特展是原汁原味的文創發想，在別的國家絕對看不到，不但能…
http://www.top1health.cn/Article/305/23739
收假問題　雞精提神維持生活好節奏

愉快六天春節年假、228連假就這麼結束了，上班族紛紛回到工作崗位，面對堆積如山的工作，卻感覺提不起勁，甚至出現焦慮、緊張的「收假症候群」症狀。專家表示，想要擺脫上述困擾，除了調整生…
http://www.top1health.cn/Article/248/23538
飯前喝水500！4招甩肉更有感

哪一種減重方式快速又不傷身？每次連假過後，許多人發覺腰腹部腫了一圈，開始進行各種激烈的減重方法，但往往容易傷身且易出現「溜溜球效應」。董氏基金會提醒，減重沒有速成法，有效的減重方法…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370

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