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「辛香料」搜尋結果

總共找到 367 筆符合關鍵字「辛香料」的資料

你喜歡吃重口味嗎？遠離高血壓，飲食謹記5要點無壓力減鹽

…-more--> ![][168354] **●使用辛香料** 善用辛香料提味。不過，要注意辛香料別添加過多，以免飯吃過量！ **●善用香味蔬菜的香氣** 料…
http://www.top1health.cn/Article/320/73798
煎煮炒炸滷！這樣做聰明料理，削減熱量＆鹽分

…風味，達到有效減鹽。另外，善用醋或檸檬等酸味，以及香味蔬菜或辛香料的香氣和辣味來提味，減少多餘的調味料使用。至於照燒烹調，不妨將調味料集中於食材表面，便能做出有效減鹽卻又不失其美味…
http://www.top1health.cn/Article/320/73777
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…免含油量高的沾料：**沙茶醬、芝麻醬等醬料含油量高，可用天然辛香料(如：蔥、薑、蒜、醬油、醋、適量香油)自製低熱量沾醬。 **搭配新鮮蔬菜使佳餚更出色均衡：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
和頭痛說掰掰！巧喝2漢方茶飲理氣、安神，頭不再咻咻痛

…動物肝臟、枸杞子、紅棗等；外感風寒者可適當食用白芷、蔥、薑等辛香料。 **經常飽受頭痛、頭暈所苦？專家推2漢方茶飲對症調理** 除了透過食療來調理體質外，趙迎盼中醫師也特…
http://www.top1health.cn/Article/239/72541
防癌抗癌餐盤大公開！韓教授天天吃薑黃、喝了200萬CC蔬果汁降癌也逆齡

…清單與我喝的蔬果汁成分，幾乎完全雷同，包括：蔬菜類、水果類、辛香料類與堅果種子類，也就是說，這些食材是防癌、抗癌，甚至養生、逆齡每天必須大量攝取的食物」。韓柏檉教授表示，過…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331
提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分

…國各有不同口味的咖哩，薑黃、肉桂、大蒜、辣椒、小茴香等數十種辛香料混合在一起，噴香滋味，光想到就讓人口水直流。事實上，咖哩還真的有促進唾液、胃液分泌的本事，回想…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287
張鈞甯好身材秘密　靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…

…在鼓勵其多吃溫熱性的食物，像是，大蒜、洋蔥、蔥、薑、生辣椒等辛香料。同時建議她減肥期間與其吃單調的生菜沙拉，不如改吃有肉盤、有菜盤的小火鍋；並避免加工火鍋料的攝取、選擇原味湯底，沾…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220
延緩衰老，先打造黃金營養力　掌握合理膳食12原則

…做菜經常加入很多鹽巴、醬油或砂糖提味，增加身體負擔。不妨利用辛香料如香菜、九層塔、芹菜、洋香菜、月桂葉、八角、五香等，讓食物更有味道，有特殊香氣，讓味覺靈敏，或利用酸味提味，降低鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/68816
腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？急性腹瀉這樣吃才對

…物選擇盡量以簡單清淡為主。一般烹調食物都較複雜（可能外加油、辛香料、肉類或豆類等）都會增加腸胃消化食物的負擔及刺激腸道蠕動，所以發生腹瀉以白稀飯為佳。白稀飯是米加水煮熟即可…
http://www.top1health.cn/Article/248/68806
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙

… **原則2：**飲食上避免燒烤、油炸、蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料及熱性食物。包括：羊肉、牛肉、花生、榴槤、芒果、桂圓、荔枝等，以上食物可能會使潮熱、盜汗、失眠等症狀加重。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
這樣料理讓小孩愛上白切肉　巧搭DIY現醃水果泡菜爽口美味

…入前腿肉和水，水量完全蓋過前腿肉，再放入燙煮水中要加的蔬菜及辛香料，一起燉煮約1小時左右。 2.蘋果、甜柿和水梨切絲，韭菜切成5公分的長段。 3.將所有的醬料材料混合均…
http://www.top1health.cn/Article/251/63508
攝護腺疾病有年輕化趨勢！保養攝護腺要趁早，中醫公開4大良方

…辣食物會影響攝護腺分泌功能，應減少食用包括沙茶、芥末、辣椒、辛香料、辣咖哩、麻辣鍋等食物。 **以形補形，補養攝護腺可行嗎？** 國人「以形補形」的觀念盛行，不少男性為了增…
http://www.top1health.cn/Article/323/61473
想降低鹽分攝取？謹記這「減鹽7要項」輕鬆達成

…你將會發現料理本身其實已經很夠味了。 **❷善用酸醋、辛香料、香草等加以調味** 用酸醋、檸檬等的酸味，或是天然辛香料等，取代鹽巴或醬油調味，增添料理的風味。在自家陽台上栽…
http://www.top1health.cn/Article/248/61352
晚上吃薑似砒霜？健康薑薑好，4大流言大破解

薑，是每個人家裡必備的辛香料，在人類歷史中也是重要的藥用植物。自古以來，坊間關於薑的傳言不少，相信您一定聽過「冬吃蘿蔔夏吃薑」、「晚上吃薑似砒霜」、「吃薑可以清除肺部髒東西」等說法…
http://www.top1health.cn/Article/80/58100
微血管活化抗百病！哈佛教授：3個小撇步控血糖、血壓

…然就能安心地享用美食了。 **★撇步3：利用提味佐料或辛香料穩定血壓、照顧微血管** 此外，也要注意，平時鹽和油吃太多，會讓血壓升高，所以飲食要盡量清淡，少鹽、少油，這…
http://www.top1health.cn/Article/248/57699

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