辛香料 | 搜尋結果 | 華人健康網

「辛香料」搜尋結果

總共找到 373 筆符合關鍵字「辛香料」的資料

人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

… 5. 沾醬：醬料建議可以多加蔥、蒜、辣椒或白蘿蔔泥之類的辛香料提味，不加勾芡類醬料，如沙茶醬、豆瓣醬、豆腐乳。 **（6）熱炒〔推薦指數〕★★★★☆** **熱炒店…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
冰箱冰錯2大殺手！顏宗海：剩菜、咖啡豆怎麼冰有訣竅

…麴毒素，其實不然，例如：五穀雜糧、堅果類、豆類、南北乾貨類、辛香料、醃漬類食品、古法釀造製品、地瓜粉及麵粉等食材，也曾有咖啡豆都遭受波及；都因為沒有真空包裝，或開封後沒有妥善保存，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75265
咖啡因過量，恐影響靈活度！骨骼、關節、肌力營養補充缺一不可！

…**例如調味料、肉醬、醬菜。 **3.刺激性食物：**例如辛香料、辣椒。 **4.同時攝取草酸、植酸食物：**例如萵苣、菠菜、芹菜、草莓、李子等，以免干擾到鈣質在腸道中的吸收。…
http://www.top1health.cn/Article/80/75098
便祕也有分冷熱？中醫師：4體質吃對好順暢，不當腹翁、腹婆

…*日常飲食注意事項：**避免生冷食物，飲食可酌加蔥、薑、蒜等辛香料暖暖腸胃。並搭配適度運動，尤其是下半身及腹部運動，或是溫水泡腳等，可促進循環、增加腸蠕動。 **【第4種／虛…
http://www.top1health.cn/Article/239/74968
常待冷氣房不流汗？小心代謝變慢害水腫，這樣做排毒、增免疫

…上門。 **改善不流汗體質　喝桂枝湯、麻黃湯或飲食加入辛香料效果好** 因此，綜合以上原因，賴睿昕中醫師提醒，民眾切勿因為自己很少流汗而竊喜！不過，如果已經長時間久待冷氣房…
http://www.top1health.cn/Article/239/74954
一天一餐換喝湯助瘦身？加入辛香料＋做對這些事效果更好！

…下樓梯易傷膝蓋。除了運動可以增加熱量的消耗外，減重中多喝含有辛香料的湯品，能提高體溫，幫助代謝。 **日常注意：** 1、包裝零食、加工食品一律不可吃。 2、保健食品如魚…
http://www.top1health.cn/Article/101/74884
你喜歡吃重口味嗎？遠離高血壓，飲食謹記5要點無壓力減鹽

…-more--> ![][168354] **●使用辛香料** 善用辛香料提味。不過，要注意辛香料別添加過多，以免飯吃過量！ **●善用香味蔬菜的香氣** 料…
http://www.top1health.cn/Article/320/73798
煎煮炒炸滷！這樣做聰明料理，削減熱量＆鹽分

…風味，達到有效減鹽。另外，善用醋或檸檬等酸味，以及香味蔬菜或辛香料的香氣和辣味來提味，減少多餘的調味料使用。至於照燒烹調，不妨將調味料集中於食材表面，便能做出有效減鹽卻又不失其美味…
http://www.top1health.cn/Article/320/73777
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…免含油量高的沾料：**沙茶醬、芝麻醬等醬料含油量高，可用天然辛香料(如：蔥、薑、蒜、醬油、醋、適量香油)自製低熱量沾醬。 **搭配新鮮蔬菜使佳餚更出色均衡：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
和頭痛說掰掰！巧喝2漢方茶飲理氣、安神，頭不再咻咻痛

…動物肝臟、枸杞子、紅棗等；外感風寒者可適當食用白芷、蔥、薑等辛香料。 **經常飽受頭痛、頭暈所苦？專家推2漢方茶飲對症調理** 除了透過食療來調理體質外，趙迎盼中醫師也特…
http://www.top1health.cn/Article/239/72541
防癌抗癌餐盤大公開！韓教授天天吃薑黃、喝了200萬CC蔬果汁降癌也逆齡

…清單與我喝的蔬果汁成分，幾乎完全雷同，包括：蔬菜類、水果類、辛香料類與堅果種子類，也就是說，這些食材是防癌、抗癌，甚至養生、逆齡每天必須大量攝取的食物」。韓柏檉教授表示，過…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331
提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分

…國各有不同口味的咖哩，薑黃、肉桂、大蒜、辣椒、小茴香等數十種辛香料混合在一起，噴香滋味，光想到就讓人口水直流。事實上，咖哩還真的有促進唾液、胃液分泌的本事，回想…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287
張鈞甯好身材秘密　靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…

…在鼓勵其多吃溫熱性的食物，像是，大蒜、洋蔥、蔥、薑、生辣椒等辛香料。同時建議她減肥期間與其吃單調的生菜沙拉，不如改吃有肉盤、有菜盤的小火鍋；並避免加工火鍋料的攝取、選擇原味湯底，沾…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220
延緩衰老，先打造黃金營養力　掌握合理膳食12原則

…做菜經常加入很多鹽巴、醬油或砂糖提味，增加身體負擔。不妨利用辛香料如香菜、九層塔、芹菜、洋香菜、月桂葉、八角、五香等，讓食物更有味道，有特殊香氣，讓味覺靈敏，或利用酸味提味，降低鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/68816
腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？急性腹瀉這樣吃才對

…物選擇盡量以簡單清淡為主。一般烹調食物都較複雜（可能外加油、辛香料、肉類或豆類等）都會增加腸胃消化食物的負擔及刺激腸道蠕動，所以發生腹瀉以白稀飯為佳。白稀飯是米加水煮熟即可…
http://www.top1health.cn/Article/248/68806