…」?![][190173] 台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示,维生素B群在人体中扮演着协助酵素代谢营养素的「辅酶」角色,负责消化食物,以及制造、供应生理运作的能量所需…
http://www.top1health.cn/Article/302/52300…造成病原菌感染阴道的好发原因。 台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示,正常阴道内存在正常乳酸菌丛,它使pH值维持在3.8~4.2的弱酸性环境,形成天然防护屏障,可抑制致病菌过…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194…不控制热量与份量,反而会导致体重增加。台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示,一般人认为,少量多餐有助于稳定血糖与更能控制食欲,但是,如果份量控制得不好,「多餐」可能增加胰脏的工作负…
http://www.top1health.cn/Article/101/51857…炎胃溃疡、十二指肠溃疡的风险。 台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示,不吃早餐会使罹患胆结石的机率大幅提升,主要是与胆囊无法顺利排除胆汁有很大的关系。事实上,胆囊在人体中扮演…
http://www.top1health.cn/Article/320/52111…现象,落枕应视为姿势不良警讯。 台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示,落枕是一种肌肉拉伤,跟日常运动中四肢肌肉拉伤道理相同,当下可使用使用颈椎保护套保护颈椎,若患部疼痛明显,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51951…网膜,为构成人类视网膜黄斑的重要色素。台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师说明,医学研究证明叶黄素是有效的抗氧化剂,可保护视网膜之不饱和脂肪酸,不受自由基攻击,可以提升水晶体抵抗紫外线…
http://www.top1health.cn/Article/248/51921…奥辛威胁 减少动物性脂肪的摄取** 台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示,戴奥辛是相当强的脂溶性化学物质,很容易存积于容易积存肥肉、大型深海鱼、动物内脏,以及鸡皮、鸭皮等动物性脂…
http://www.top1health.cn/Article/30/51970…6~9小时,也有人睡眠4~5小时就够。台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示,找出适合自己的睡眠方式,不必为睡眠时间数字的迷思所困惑,良好的睡眠关键在于掌握好两个原则,即养成良好作息…
http://www.top1health.cn/Article/302/51755…科、耳鼻喉科、家医科确认治疗。 台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示,在一般情况下,对轻度而不频繁的咳嗽,只要将痰液或异物排出,就可以自然缓解,无须用镇咳药。但对无痰而剧烈的…
http://www.top1health.cn/Article/302/51750…B群就能完全改善腰酸背痛症状。 台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示,临床发现,硫辛酸(α-lipoic acid)是目前已知全世界最强的抗氧化剂,主要存在于人体神经系统组织…
http://www.top1health.cn/Article/238/51596…高效能** 防中风为什么要多吃水果?台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示,主要因为新鲜蔬果富含维生素、矿物质及纤维,其中还有许多抗氧化的营养素,如维生素C、维生素E、类胡萝卜素及…
http://www.top1health.cn/Article/28/51537…冬瓜糖砖添加工业石灰,造成民众食不安。台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示,「石灰」属合法添加物,业者以非食用石灰制作冬瓜糖砖,将生冬瓜片浸泡在石灰水中熬煮,主要是防止沾黏、结块,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51495…敏难预防,先学会判断过敏症状!** 台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示,「药物过敏」通常在服药后一小时内发生,所以常常是无法避免、也很难预期的事,属个人体质,原因和我们人体的「…
http://www.top1health.cn/Article/248/51476…有害菌或侍机菌,成为优势菌。 台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示,每种菌的功能不一,各种菌株各有其优缺点,若想要有特别功效,可能需要个别去查询不同种益生菌的效果,但是人体…
http://www.top1health.cn/Article/320/51417…住院之主要原因为动脉硬化疾病。 台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示,降血脂药物可分为4大类型,都有可能副作用,服用药物要注意: **【降血脂药物有以下4大类型】:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/51428