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反复腰痛，未必是闪到腰了，当疼痛延伸至臀部，小心是坐骨神经痛在作怪，而且疼痛感觉如刀割。网络有一说：“在治疗坐骨神经痛的期间，补充维生素B群，对于症状有缓解效果”这是真的吗？药师表示，高单位维生素 B群，并无法改善神经组织的病理。至于预防坐骨神经痛，平时进行散步与打太极拳，都是不错的选择。

什么是“坐骨神经痛”？椎间盘会因老化、外伤、姿势不良、过度劳累造成肌肉紧绷、肌腱发炎及不当用力而使纤维环破裂，当纤维环破裂时，髓核容易向后外侧脱出，突入椎管或椎间孔，压迫相邻的脊髓或神经根，导致背痛及手脚酸麻疼痛，经过姿势矫正、休养及药物治疗，多数患者都可以获得改善。然而也有一些患者却有持续性的下背疼痛，且疼痛可延伸至大、小腿，甚至造成腿酸麻无力，此即所谓的“坐骨神经痛”。

坐骨神经痛引发原因　椎间盘突出常见

引起坐骨神经痛的原因颇多，最常见的病因之一是腰椎间盘向后突出，造成神经根的直接压迫，此症状临床称为椎间盘脱出症。椎间盘突出症常发生在腰部及颈部，引起病发的原因，主要是因为突然的脊椎负荷改变，尤其是快速弯曲、侧屈或旋转。

“坐骨神经痛”的症状特点是引起腿部疼痛，最普遍来源于腰或骶棘椎间盘突出。虽然坐骨神经疼痛通常是自限性，药物镇痛疗法的形式为主体的医疗服务。针对急慢性神经病变传统是给予维生素B群，或B12营养补充剂，或给予非类固醇或NSAID缓解症状消炎止痛剂，或投予非解痉、松弛、抗忧郁剂，并无法改善神经组织之病理，对于长期慢性神经病变的病患者所引起的疼痛，依旧困扰着医生。