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…攝取可補充鐵質及預防貧血的黑棗或葡萄乾等天然甜食,或茶凍飲及薑茶。 **花草茶** 尋找喜愛的花草茶,度過輕鬆時刻。 **野玫瑰果茶** 維生素含量豐富,具美肌功效…
http://www.top1health.cn/Article/324/38573… **Q3/中藥和西藥不同,所以配果汁、牛奶、茶飲、咖啡、薑茶一起服用,也不會有問題?** **解答:** 中藥成分相對較西藥複雜,屬性又分寒、熱、補、瀉等特性。若搭配果汁一…
http://www.top1health.cn/Article/258/38377…,則有止吐、緩解胃發炎的作用,在腹脹、消化不良時來1杯熱熱的薑茶,再適合不過了。不過,胃潰瘍、胃食道逆流患者較不適合食用。 **助消化食物3/優格(優酪乳)** 優格或…
http://www.top1health.cn/Article/320/37735…食物中的維生素B1、B6、ω-3脂肪酸等;或是多喝牛奶,飲用薑茶、曬太陽補充維生素D等,雖然人體實證資料仍嫌不足,也是可嘗試的小偏方之一。 至於紅肉、甜點等食物,對於經痛是否…
http://www.top1health.cn/Article/248/37709…量食用,否則適得其反。 **特效小偏方** **★生薑茶——治咽喉腫痛** 取2~3片生薑,開水沖泡,漱口,每日早、晚各漱口1次。如果喉嚨痛癢,可用熱薑水加少許鹽代茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/37684…,也可以自己按壓「止瀉穴」舒緩拉肚子的不適,並且多補充紅棗、薑茶、黑糖水等補血、補氣的食材,幫助改善。 ![][99240] 女生月經期間,問題真不少!除了常見的經痛、頭暈…
http://www.top1health.cn/Article/248/37558…適,葉濡端中醫師設計了以下2款材料準備簡單、製作容易的「黑糖薑茶」、「玫瑰花茶」,提供給大家參考: **★玫瑰花茶** **材料:**玫瑰花蕾6g、紅糖10g。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/259/37316…多多,卻也有人對其辛辣味產生抗拒,這時候可以來點檸檬調配。煮薑茶時,依照個人喜好先拿捏好薑和水的份量,等薑茶煮好後,再放入檸檬汁和檸檬片,酸甜的滋味和香氣,可以中和薑的辣度,提升口…
http://www.top1health.cn/Article/320/37273…生的風氣盛行,許多人疑惑同樣都有個「薑」字,薑黃和大家平常喝薑茶時所用的「薑」是否有所不同。營養師表示,薑黃雖屬薑科類植物的一種,且與生薑長得相似,但實際的保健功效卻大不同! !…
http://www.top1health.cn/Article/80/37082…潰瘍等病症的民眾,最好不要食用,以免使病情惡化,以下推薦2道薑茶飲: **★【生薑紅棗湯】** **材料:**紅棗(剝開)10顆、紅糖1匙、生薑(不去皮)10片…
http://www.top1health.cn/Article/302/36987…情加重,大致可分為下列3個階段: **感冒初期服用薑湯薑茶,快速祛寒免於惡化** 若初染上感冒,出現發冷、頭痛、流鼻水的徵兆,可用薑加紅糖煮碗薑湯或泡薑茶飲用,以營養學的角…
http://www.top1health.cn/Article/248/36721寒流來襲,許多女性喜歡喝杯熱騰騰的薑汁桂圓茶取暖,小心,喝過頭會讓血糖飆升!醫師特別提醒糖尿病和三高疾病患者,無論是暖呼呼的含糖飲品,或是薑母鴨、麻油雞等冬令進補藥膳,熱量和含糖量…
http://www.top1health.cn/Article/80/36669…師田宜民指出,改善手腳冰冷必須對症下藥,氣虛型的人適合喝黑糖薑茶,血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶,另外還有肉桂牛奶,適合陽虛型的人。趕快對照症狀,找出你是哪一型! ![體質屬於氣虛型…
http://www.top1health.cn/Article/320/34371… **1.多休息。** **2.多補充水分。**建議煮老薑茶來喝,3、4片老薑可以煮500c.c.至1000c.c.的水。 **3.多吃新鮮蔬果:**富含維生素C和植化素的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/80/34186…式當然就是待在室內,別出外趴趴走啦!窩在棉被裡配上一杯熱熱的薑茶,暖身又舒適,再健康不過啦!
http://www.top1health.cn/Article/248/34157