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「董氏」搜尋結果

總共找到 278 筆符合關鍵字「董氏」的資料

宅兒童常傷心！4G生活快樂多一點

…看電視，大腦長時間且密集運作，往往傷腦也傷「心」，鬱鬱寡歡。董氏基金會呼籲父母不要讓孩子整天待在家，幫助孩童青少年建立4G活力生活模式，不僅可提高運動量，也可穩定情緒。 ![藝人…
http://www.top1health.cn/Article/132/26257
世界無菸日　電子發票請捐531

5月31日是「世界無菸日」，一向長期致力於菸害防制的董氏基金會，今年邁向第32年，終身義工孫越與終身義工陳淑麗及義工李明依發起響應「電子發票環保愛心捐」行動，呼籲人人以最簡易、環保…
http://www.top1health.cn/Article/248/25687
近9成國人鬧果荒！夜崩女最鬱卒

…足2份，統計發現全台鬧果荒的民眾比例高達88.6％。 ![董氏基金會調查發現台灣人每天水果吃不到2份的比例高達8成8。（攝影／駱慧雯）][77322] **天天水果吃不到2…
http://www.top1health.cn/Article/248/25530
不是懷孕才戒菸！未避孕女性先戒菸

…76499] **未避孕女性　請先戒菸** 婦產科教授、董氏基金會董事長謝孟雄則強調，菸品點燃會產生7000種化學物質，其中有超過250種是有害的化學物質，還有70種的致癌物，…
http://www.top1health.cn/Article/254/25254
發酵乳＝糖飲！1百毫升含糖12克

…乳酸菌保健腸道？許多人便祕時喜歡來罐乳酸菌飲料幫助消化，但是董氏基金會調查發現，市售發酵乳飲料每100c.c.平均含糖量約12公克，相當於2.4顆方糖，6成產品一罐喝下肚，就超過每…
http://www.top1health.cn/Article/248/25118
壓力大不會笑？每天對鏡微笑1分鐘

…，建議每天養成寫快樂日記和運動的習慣，幫自己找快樂！ ![董氏基金會最新調查發現，1/5女高中生看著鏡中自己笑不出來。（攝影／駱慧雯）][76011] **煩功課、煩未來、…
http://www.top1health.cn/Article/236/25103
侯佩岑奶水不足憂鬱　籲打電話關懷

… **產後憂鬱症狀持續2周　盡快尋求專業協助** 董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨則認為，媽媽照顧孩子的責任和實際行為，就像沒有下班時間的工作，長期對多數媽媽而言是一種壓力…
http://www.top1health.cn/Article/74/24819
廿萬大學生很憂鬱　晚睡失眠是前兆

大學生的心情很藍色！董氏基金會推估，全台灣約有20萬名大學生有明顯憂鬱情緒，其中對「未來生涯發展」的壓力最有感。精神科醫師表示，現實生活不可能完全沒有壓力，學生應有自我察覺憂鬱的能…
http://www.top1health.cn/Article/248/24551
小孩好動不專心？恐早餐吃錯惹禍！

…難了。 **早餐吃對了嗎？選錯恐害孩子健康** 根據董氏基金會的調查發現，臺灣雖有8成的國小學生天天吃早餐，但卻有一半的人吃的早餐不夠健康，有54%的家長讓孩子以奶茶當作早…
http://www.top1health.cn/Article/145/23702
媽媽太憂鬱　孩子吸毒機率高2倍

…，孩子不快樂的比例自然高，以後行為便容易偏差。不過，董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨認為，此篇研究歷時超過15年，自有其參考價值，但不需過度解讀，因為它不能證明母親的憂鬱症狀…
http://www.top1health.cn/Article/74/23535
飯前喝水500！4招甩肉更有感

…行各種激烈的減重方法，但往往容易傷身且易出現「溜溜球效應」。董氏基金會提醒，減重沒有速成法，有效的減重方法是穩定不復胖，飲食觀念和習慣正確，善用飯前喝水的秘訣，也能和多餘脂肪說掰掰…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370
開學心情低？主食改全穀吃出專注力

…紛出現「收假症候群」，情緒低落、精神不濟，就連身材也大走樣！董氏基金會建議學童，寒假和春節結束後應調整飲食，主食改吃全穀類，有助於提升孩子專注力，又能增加飽足感，幫助維持健康、不養…
http://www.top1health.cn/Article/101/23254
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

…魚絲、蜜餞、瓜子等零食，小心「鈉」量攝取破表，引發頭痛！根據董氏基金會表示，1份100克的乾蜜餞，鈉量竟然高達6369毫克，而愈嚼愈有勁的魷魚絲、鱈魚絲也不遑多讓，1份100克的鈉…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094
碳酸飲料＝液態糖果　加速老化骨鬆

…解渴，但糖份過量過多卻容易傷害健康。][72906] 董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，碳酸飲料的含糖量高，就像是「液態糖果」，喝了甜在嘴裡，卻傷在身體，不僅會加速身體老化…
http://www.top1health.cn/Article/80/22987
反式脂肪標示藏玄機　壞油吃多傷身

快過年了，全台各地年貨大街準備開賣，但董氏基金會提醒購買糕餅零食時，適量就好，這些食物常是「反式脂肪」的大本營，過量攝取可能增加失智和不孕症的風險。另外，產品包裝標示反式脂肪為「0…
http://www.top1health.cn/Article/80/22883

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