菜花 | 搜尋結果 | 華人健康網

「菜花」搜尋結果

總共找到 420 筆符合關鍵字「菜花」的資料

營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…、白花菜、紅椒、黃椒、香菇)。搭配應景食材會更有年味，如:韭菜花炒蝦仁、芥菜燴雙菇(洋菇、草菇)、白蘿蔔鑲干貝。 **零食、點心、核果、飲料要節制： **吃起來「涮嘴」的…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
消滅生理期小痘痘　吃對這些食物，重拾好「鋅」情

每逢生理期前夕，不只經前症候群來作怪，生理痘更彷彿雨後春筍般長個沒完？不想「滿面全痘花」，吃對食物，做好體內保養很重要！營養師表示，女性朋友想要成功抗痘，不妨可適度攝取對人體皮膚合…
http://www.top1health.cn/Article/248/72647
沒有性經驗的處女…還有這3大情況，肛診代替內診最好

…常出血等，都需要經過內診診斷。檢查重點則是包括：外陰部（有無菜花、發炎）、陰道（例如分泌物多寡與顏色、子宮頸有無發炎、糜爛甚至病變等），以及子宮（是否懷孕）與卵巢（是否長腫瘤）等。…
http://www.top1health.cn/Article/262/71450
更年期變小「腹」婆怎麼瘦？這樣做提升代謝、甩掉腹部肥肉

「奇怪！我明明吃的不多，怎麼體重卻不減反增？」、「唉唷！你那算什麼，你看看我肚子上的游泳圈才可怕。」相信上述對話是不少婆婆媽媽常有的困擾。中醫師表示，女性朋友之所以一到更年期，特別…
http://www.top1health.cn/Article/11/71479
便祕剋星不只是地瓜、菠菜〜美國營養專家：10大超級食物輕鬆解便

你也是「久蹲」一族嗎？隨著飲食型態改變、生活壓力增加，現代人最有苦難言的問題恐怕是便祕了！根據台灣營養基金會的統計，台灣約有525萬的上班族超過4天才排便一次，深受便祕所苦，如果你…
http://www.top1health.cn/Article/320/71346
腹脹噁心，腸躁症好痛苦？甘菊茶、益生菌5招保腸胃

休假愈多天，腸胃脾氣鬧愈大！如果本身有腸胃疾病，尤其是有腸躁症的人，感到最頭痛的就是連續假期到來。根據美國營養學專家推荐5個緩解腸躁症不適的方法，包括喝甘菊茶、吃益生菌，以及採用「…
http://www.top1health.cn/Article/30/71334
花椰菜取代白飯助瘦身？最夯花椰菜飯完整食譜大公開

**花椰菜飯的作法** 馬上就來動手製作花椰菜飯吧！要是有食物處理機的話很快就能搞定，不過只使用菜刀也可以完成。先一次做好保存起來，方便使用。 ![][158487] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/71286
泡湯行不行？7措施讓女性輕鬆泡湯不搔癢

…環境中，很容易滋生一些細菌或黴菌。或是有他人攜帶的傳染病，如菜花、滴蟲等。因為每個人的體質、抵抗力不同，有些人一接觸就容易被感染，導致私密處出現搔癢症狀。 **7個小措施，讓…
http://www.top1health.cn/Article/324/68959
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…疫力、預防癌症、增加細胞黏膜的功能。 **獲取來源：**油菜花、綠花椰菜、白花椰菜、紅甜椒、馬鈴薯、奇異果、草莓等。 **肝臟已受損該怎麼吃？肝病成因不同，需要的維生素也不…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
提升生育力這樣吃！補對營養素，精蟲活力、數量、品質輕鬆UP

男性朋友別小看飲食對生育力的影響！台北醫學大學附設醫院生殖醫學中心與及校內相關公衛學者，於2001年到2010年所進行的台灣北部男性的精液品質研究，在收集7187人26歲到57歲男…
http://www.top1health.cn/Article/6/68926
秋天易傷肺咳嗽、免疫力降〜喝山藥排骨湯「白吃白喝」顧肺！

入秋後氣溫驟降，免疫系統像是「大敵當前」一樣，跟著拉警報！有人開始出現口乾舌燥，或是喉嚨發癢乾咳不止、呼吸不順，甚至老人家的血壓忽高忽低，像坐「雲宵飛車」，有三高困擾的人就擔心症狀…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821
秋天流鼻血是太燥熱？喝雞蛋煮茶葉水真有效？中醫師說…

「哎呀！怎麼又流鼻血了」看到鮮血從鼻孔滴下來，真的令人驚慌失措，流鼻血都是上火、體質太燥熱造成的嗎？老人家有一帖止鼻血食療方「雞蛋煮茶葉水」，喝了真的有止鼻血的效果嗎？頻頻流鼻血的…
http://www.top1health.cn/Article/248/68854
抗空污，吃花椰菜、高麗菜等食物能顧肺〜這樣料理營養不流失

隨著空氣污染問題日漸嚴重，想要避免PM2.5危害，除了外出配戴口罩外，難道就沒有其他輔助顧肺、減少空污對人體健康影響的好方法嗎？營養師表示，其實日常飲食中多食用高麗菜、花椰菜、青江…
http://www.top1health.cn/Article/248/68863
摔倒隱藏死亡風險～謹記：老人居家防跌5方法

根據衛生福利部統計處2016年數據顯示，事故傷害為65歲以上的長者第六大死因，而事故傷害最常見為跌倒。文獻指出長者跌倒地點高達75%發生在家裡或是在家附近，且長者跌倒一次之後再跌倒…
http://www.top1health.cn/Article/80/68831
綠花椰菜好營養，可孩子不愛吃？自製花椰菜濃湯擄獲大小朋友

**如果想吃到完整的營養，就要連莖帶葉一起吃** 花椰菜是具有強力抗癌功效，且對腦部非常有益的綠色花型蔬菜。花椰菜的莖、葉、花營養價值都很高，但我們通常都會把最有營養的莖丟掉，只…
http://www.top1health.cn/Article/320/66740