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「菌相」搜尋結果
總共找到 195 筆符合關鍵字「菌相」的資料-
輕鬆調整腸道3步驟，打破腸道不健康的M型現況
…與腸菌十分相關，養成運動333習慣，有規律運動的人會有較佳的菌相分佈，自然也可以有較佳的腸道狀況。 <!--more--> 台灣青壯年上班族，普遍都踩到了三個以上的地雷…
http://www.top1health.cn/Article/308/51760 -
上班族腸胃問題M型化！基層不順暢、高層多瘜肉
…油烹煮習慣與紅肉的攝取，並提高蔬果攝取量。 - 第二：菌相平衡，補好菌：提高排便順暢度，攝取促進腸道蠕動的食物（例如優酪乳、高纖維質食物），減少糞便停留腸道的時間，降低壞菌與…
http://www.top1health.cn/Article/314/51757 -
糖友控糖必知 營養師：水溶性膳食纖維更有利控血糖
…被學界公認為人體極為重要的營養素，水溶性膳食纖維更有調整腸道菌相、延緩醣類吸收的好處，但我們飲食中卻十分缺乏膳食纖維，美國膳食指南諮詢委員會在2015年的報告中，特別強調膳食纖維是…
http://www.top1health.cn/Article/248/51622 -
五大腸瘜肉好發上班族，苦腸四作息隱癌憂
…養師建議：多蔬、補好菌健康打底][119209] **菌相失衡腸不寧，營養師建議：多蔬、補好菌健康打底** 大腸瘜肉為大腸癌前兆，近年除飲食習慣外，國際間亦漸發現腸道菌…
http://www.top1health.cn/Article/40/51559 -
小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎
…乳、優格、納豆** 我們的腸道中住著數也數不清的菌類，腸道菌相健全與否大大影響我們的免疫功能。優格、優酪乳、納豆富含益生菌，而研究也顯示益生菌能夠競爭腸道內的壞菌，維持腸道菌相、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51532 -
油膩宵夜、腸卡壞菌…5大職業好發大腸瘜肉
…病例。台灣癌症基金會呼籲「正腸3步驟」，建議多吃蔬果少紅肉、菌相平衡補好菌與主動篩檢勤運動等3項主張，提醒正處於職場中堅的青年上班族群，打拼經濟的同時，也留心腸胃保健的重要性。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51562 -
益生菌含菌數量越多越好？破解常見4迷思
…：正在服用抗生素，可以吃益生菌嗎？** - 說明：因為益生菌相較於抗藥性致病菌顯得比較脆弱，正在做抗生素療法的病患在結束療程後再補充益生菌比較有效；如果抗生素療程較長必需併用，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/51374 -
吃乳酸菌能殺死幽門桿菌？專家：得有幫手
…至2014年4月1日，在醫學論文資料庫考科藍圖書館中，以益生菌相關單字進行檢索，關於益生菌是否有助於預防，或治療疾病的隨機臨床試驗論文，總計2703篇，還有統合這些臨床試驗的統合分…
http://www.top1health.cn/Article/302/51365 -
牙刷細菌比馬桶多？拒絕感染避免3大NG行為
…杯內，不但不利牙刷保持乾燥，牙刷刷頭容易相互碰觸，更是導致細菌相互傳遞散佈的常見途徑之一。建議民眾不妨可選擇能將牙刷間彼此分開的牙刷架，加以保存較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/237/51226 -
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！
…，原本心情相對較差的受試者，服用凱氏乳桿菌益生菌飲品後，體內菌相改變情緒也顯著提升。 **益生菌四大功效 讓腸道菌開心身心都健康** 腸道健不健康，跟我們的身心靈狀態息…
http://www.top1health.cn/Article/355/51084 -
衣服洗再多次還是有異味？你忘了這個最重要的步驟
吃完燒烤店回家，衣服上沾染的異味難除？下雨天已經淋濕全身了，又悶又流汗，衣服超難聞？以上這些情境你一定都遇過，最惱人的還不只是如此，而是衣服丟進洗衣機洗完，異味仍舊存在…你的洗衣服…
http://www.top1health.cn/Article/232/50601 -
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！
…，原本心情相對較差的受試者，服用凱氏乳桿菌益生菌飲品後，體內菌相改變情緒也顯著提升。 <!--more--> 
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