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…,千萬不要把優酪乳當水喝,喝得過多優酪乳會導致胃酸過多,影響胃黏膜及消化酶的分泌,降低食慾。胃酸過多、常常覺得脾胃虛寒、腹脹者,更不宜多飲。對於健康的人來說,每天250克左右是比較…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146…比較屬於食療用的植物;目前臨床也已證實,它的黏液裡可以附著在胃黏膜上來保護胃壁,並能促進胃液分泌,提高食慾,改善消化不良等症狀。 另外,秋葵含有豐富的水溶性膳食纖維,除了可…
http://www.top1health.cn/Article/320/53018…,適度食用有「山中妙藥」美名的山藥,取其中正平和及黏液能保護胃黏膜的特性,也是不錯的選擇。此外,《本草綱目》中也記載,香甜滑順的蜂蜜有「潤臟腑」之效,對全身均有滋潤效果。若常感胃悶…
http://www.top1health.cn/Article/315/52459…(10-30度):**劇烈運動後,不宜喝冰水,因為喝冰水會使胃黏膜突然遇冷,使得毛細血管收縮,引起胃痙攣,導致胃腸不適或絞痛,甚至腹瀉。夏季解渴最好還是喝涼白開水。 **5.早晨…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949…elenium)中毒、溶血性貧血、降低血清蛋白質的質量、刺激胃黏膜(產生灼熱、腹痛、腹瀉)等;白家瑜也提醒,像是慢性病患者、同時攝取多種保健食品或是正在服用抗凝血藥物的人,都不建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/51861…機率會高約6成,推估可能與長期吃重鹹有關,鈉攝取太多容易破壞胃黏膜,進而誘發腫瘤生長,因此營養師建議民眾吃味噌一定要節制,而胃癌高危險群像是胃食道逆流、家族胃癌史者,還要減少食用燒…
http://www.top1health.cn/Article/248/51775…補救,可先喝點溫開水(此時如果喝熱水,冷熱溫差太大對口腔及腸胃黏膜較刺激),過了2至3小時候不妨來杯生薑紅茶,用切好的生薑片2至3片,加入茶包泡好的紅茶中,或者來碗蛤蜊薑湯、魚片薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311… **【醫師貼心叮嚀】:** 吃辣好處多,但過量吃辣恐傷害胃黏膜,若辣食入肚後,腸胃感覺灼熱、脹痛,喝水也難緩解;平常別空腹吃辣,就算辣食有益健康,不習慣吃辣者也無須勉強嘗試。每…
http://www.top1health.cn/Article/320/51208…部分病患為了緩解不適而狂吃止痛藥,反而破壞胃部環境平衡、降低胃黏膜保護力,造成胃潰瘍及十二指腸潰瘍等消化道疾病。 林聰蓉醫師曾收治1名60多歲男子,中廣身材挺著一個鮪魚肚,B…
http://www.top1health.cn/Article/30/51117…民眾千萬不要自行服用鐵質補充劑,鐵質過量輕則便祕,重則刺激腸胃黏膜出血。
http://www.top1health.cn/Article/101/50485…民眾千萬不要自行服用鐵質補充劑,鐵質過量輕則便祕,重則刺激腸胃黏膜出血。
http://www.top1health.cn/Article/101/50229…然可以暫時解決胃脹氣,或胃部其他不適感,但是,胃散也同時會對胃黏膜層造成損壞,所以有持續性胃痛,最好找肝膽腸胃專科醫師檢查診斷。 **愛喝咖啡,容易產生胃痛嗎?** 喝黑…
http://www.top1health.cn/Article/30/50183…杯冰涼飲料平衡一下,殊不知這樣寒熱交雜的飲食模式,反而會造成胃黏膜發炎、腫脹、胃食道逆流或胃痛,嚴重時甚至可能引發急性腸胃炎。 以麻辣鍋為例,湯底所用的補藥、花椒和辣椒等食藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/46979…鹼素,屬於B群的一種,與能量的新陳代謝息息相關,還可以保護腸胃黏膜細胞,維持消化機能。 香菇建議攝取量為何?一般人每天建議攝取量 100公克到200公克;但是如有嚴重痛風尿酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/45677…、嘔吐、腹脹】** 胃痛,也可能是胃炎引起。任何病因引起的胃黏膜發炎或糜爛出血的病症,都可稱為胃炎。胃炎的症狀,包括上腹部悶痛、燒灼感、噁心嘔吐、腹脹、消化不良、嗝氣,嚴重甚至會…
http://www.top1health.cn/Article/30/43513