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「筆記」搜尋結果

總共找到 429 筆符合關鍵字「筆記」的資料

延長口罩使用壽命有妙招！藥師教你「夾心餅乾戴口罩」，快筆記！

隨著國內相繼發布武漢肺炎確診個案，甚至患者無任何旅遊史、不明接觸史的情況下，大家擔心不知何時會爆發社區感染？為了自保，出入密閉空間或搭大眾運輸交通工具時，只見人人都戴起了口罩。不過…
http://www.top1health.cn/Article/248/80932
想要改掉自己的壞習慣很困難？培養好習慣只需做對這3件事

…出當天的待辦事項前，這是一個很好的聚焦方式，我也喜歡擁有一本筆記本，寫滿那些能提醒我想成為什麼樣的人的事情。 **本文出自高寶書版《女孩，別再道歉了！不需為「做自己」感到愧疚…
http://www.top1health.cn/Article/326/80520
葉酸食物如何正確吃？小心，4種NG煮法會讓營養流失光

…保留葉酸的營養成分。以下將告訴妳葉酸食物的正確煮法，孕媽咪快筆記起來： **1.**新鮮蔬菜盡快煮掉，不宜久放 **2.**勿用鹽水浸泡蔬菜，會導致葉酸成分大量流失 …
http://www.top1health.cn/Article/356/80578
喝下5公升巨無霸珍珠奶茶，後果…營養師揭：恐怖四大玩命關頭！

…、鈣質與優質蛋白的能量補充品。喜歡珍珠奶茶的朋友們，不妨趕快筆記下來吧！
http://www.top1health.cn/Article/320/80396
為什麼糖尿病年輕化？帶你認識糖尿病成因與治療方法

…食方式。糖尿病學會表示「目前並不建議低醣飲食」。 **筆記** **胰島素的作用** 胰島素是由胰臟分泌，具有降低飯後血糖值的功能。胰島素作用不足的原因有可能是胰島素分泌…
http://www.top1health.cn/Article/33/80260
成功靠的不是意志，竟是「惰性」！5大「自動化秘訣」幫你提起幹勁

…」。我有一位從事部落客的朋友，就習慣將文章刻意「寫在筆記」上，接著再用電腦重打一遍。他說：「手寫比較容易開始投入工作。」 **3.事先在身邊備妥可能需要的資料及工具*…
http://www.top1health.cn/Article/318/80262
你是忘記了，還是不知道怎麼想起來？改善記憶力問題這樣做

…複說明，也經常因為記不得參加過的會議內容，而一遍又一遍重複看筆記。這是我人生第一次遇到這樣的問題。我很擔心，所以預約了醫師門診。 ![][184785] 到了診所，醫師…
http://www.top1health.cn/Article/318/78024
拒絕眼睛乾澀、疲勞　潘懷宗教你7招防藍光傷害眼睛

…的研究團隊，針對數種目前最常使用的光源，包括手機、平板電腦、筆記型電腦和檯燈等，去測量並比較相同使用時間下，上述設備所發出的藍光曝露量，藉以評估是否應對公共衛生部門提出建議。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/77702
不想記憶太快衰退？3、40歲怎麼度過，將決定腦部未來好不好用

…成智慧型手機的備忘功能，雖然形式改變，但他**長期維持詳細寫筆記、備忘的習慣**，像是寫下工作安排、讀書後印象深刻的內容，與家人相處的心動時刻等。再加上身為經營者，在很多場…
http://www.top1health.cn/Article/248/76654
精神科醫師談話室：自己究竟是什麼樣子？你認識真實的自己嗎？

…受到自尊低落的問題所苦呢？一想到她在黑暗的凌晨，面對著發光的筆記型電腦螢幕，反覆閱讀自己受稱讚的部分，就讓我覺得很難過。文廷自己也知道，這樣的行為只是一種自我安慰。但她還是…
http://www.top1health.cn/Article/245/76549
吃出茄子新風味！夏天來做爽口「手擂茄子」

…把搗好的手擂茄子盛出，撒上蔥花、芝麻即可。 **營養小筆記：** 茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，在它的紫色皮中含有豐富的維生素B群和花青素等營養，因此烹飪茄子時最好連皮一起…
http://www.top1health.cn/Article/320/75520
女性如何遠離尿失禁？教你做好凱格爾運動提高肌群力量

…尿道下段的懸吊手術。 **本文出自世茂出版《子宮的祕密筆記：女醫教妳正確認識婦科疾病》一書**
http://www.top1health.cn/Article/10/75469
子宮的祕密筆記！女醫師帶妳認識難纏的骨盆腔炎

…染子宮內膜、輸卵管。 **本文出自世茂出版《子宮的祕密筆記：女醫教妳正確認識婦科疾病》一書**
http://www.top1health.cn/Article/254/75441
夏天沒胃口？DIY酪梨雞肉沙拉便當，冷冷吃也美味

…可起鍋。 3.將作法1拌與作法2拌勻即完成。 **【料理筆記】** ．不適合再復熱，直接享用最美味。．全部完成後試一下味道，如覺得不夠鹹再加少許鹽調味即可。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/75393
減肥必知8大救命關鍵！幫你對抗肥胖、老化、疾病快筆記

吃多不一定會變胖，但是吃錯，肯定會讓你胖！提到減肥，近年開始風行減醣、低碳、生酮飲食等新觀念，哪一個有效？是否真的適合每一個人？其實，健康的食物，不但能幫你對抗肥胖，還能抵抗疾病、…
http://www.top1health.cn/Article/101/75372